19/07/2019
DAH SAKIT, MAKANAN PENTING KE UBAT PENTING?
“Pastikan makan semua jaga ya. Jangan tak makan p**ak, nanti lagi lambat baik”.
“Ok Dr. Yela, nak makan ubat kena makan dulu kan”.
Beberapa kali juga bila saya tekankan tentang pemakanan, pesakit akan membuat kesimp**an yang saya maksudkan adalah makan ubat. Padahal sebenarnya saya lebih pentingkan pemakanan makanan seharian itu.
Bila kita sakit, memang selalunya selera makan akan menurun. Mungkin disebabkan sakit itu sendiri. Tekak sakit, rasa loya, perut tak sedap, etc. Tapi apabila kita tidak makan, tidak dapat air, garam, nutrisi, tenaga yang sepatutnya, sistem pertahanan badan akan turut menurun. Lambat lah proses penyembuhan berlaku.
Makan ubat? Ya boleh. Tapi selalunya ubat bersifat symptomatic. Habis efek ubat, symptom pun datang balik. Kenapa? Pasal badan tak bertenaga nak lawan lagi.
Antibiotic p**a bukan jawapan kepada sembuhnya penyakit, melainkan memang punca sakitnya tu adalah disebabkan kuman bakteria. Untuk common cold / flu yang biasa, selalunya berpunca dari jangkitan virus, yang memerlukan sistem pertahanan badan sendiri untuk bekerja.
Terutama sekali untuk anak-anak kecil. Anak anak ni kalau sakit sekejap pun nampak jelas susut badannya kan? Ya, mereka sang*t mudah terkesan dengan perubahan gaya pemakanan. Pastikan mereka dapat cairan yang cukup. Sekurang-kurangnya pastikan anak minum / hirup sup / makan buah. Kalau badan dalam keadaan dehydrated, sistem pertahanan badan pun kurang kuat. Tengok lidah, kalau putih tu maksudnya kurang air lah tu. Taknak minum banyak pun tak apa, tapi pastikan kerap.
Jadi seeloknya bersama-sama la. Kalau nak makan ubat pun, pastikan makanan asas tu tidak dilupakan. Jelas?
Dr. Aimi Jaafar