Pusat Rawatan Tradisional Melayu & Postnatal Ar-Rawdhah

Pusat Rawatan Tradisional Melayu & Postnatal Ar-Rawdhah Menyediakan perkhidmatan rawatan tradisional melayu, bekam dan penjagaan ibu selepas bersalin & khidmat nasihat

Menjadi peneraju dalam industri rawatan tradisional dan perkhidmatan kesihatan holistik yang inovatif, melalui pengamal bertauliah & profesional yang menggabungkan warisan perubatan Melayu dengan teknologi moden, menuju pengiktirafan di peringkat global.

09/01/2026

Ya Allah, bersihkan hati kami dari iri dan kecewa.
Isikan dengan sabar dan reda. Aamiin.

TERAPI URUTAN KESEJAHTERAAN & PEMULIHAN (FULL BODY)Nikmati terapi urutan tradisional seluruh badan selama 60–90 minit un...
09/01/2026

TERAPI URUTAN KESEJAHTERAAN & PEMULIHAN (FULL BODY)
Nikmati terapi urutan tradisional seluruh badan selama 60–90 minit untuk melegakan ketegangan otot, melancarkan peredaran darah, dan mengurangkan stres.
Rawatan ini sesuai untuk mereka yang ingin rasa lebih ringan, bertenaga, dan segar semula.
Dijalankan dalam suasana yang tenang dan selesa.
Dilakukan Terapis lelaki & wanita yang berpengalaman & berdaftar dengan TCM KKM.
Rawatan tersedia di KL, Selangor & Pulau Pinang.
Tempah slot anda sekarang : 012-584 012-584 2725
📲Ikuti kami di media sosial :
TikTok | Instagram - Ar Rawdhah Wellness Centre




Dua hari menyantuni team terapis di penang baru-baru ini secara bersemuka. Alhamdulillah 2 hari 1 malam yang sangat berm...
09/01/2026

Dua hari menyantuni team terapis di penang baru-baru ini secara bersemuka. Alhamdulillah 2 hari 1 malam yang sangat bermakna di awal 2026 ni.
Insyallah ada diantara mereka yang nak tingkatkan jualan, ada yang nak tambah team dan ada yang nak upgrade skill. Walaupun berbeza matlamat jangka pendek yang nak dicapai, tapi masih valid untuk bergerak dalam satu team. Inilah tugas sebagai penggerak.
Happy je mereka bila dah jelas. Group coaching pun santai. Penuh meja dengan kertas dan makanan 😅.
Korang nak join team Terapis kami?
Hubungi kami segera 012-584 2725



09/01/2026

Ya Allah, mudahkan urusan kami yang terasa berat.
Kurniakan jalan keluar yang Engkau redhai. Aamiin.

"Gamat ni bukan ubat orang dulu-dulu je tau. Sekarang dah level SUPERFOOD!" Bila umur makin meningkat, badan pun perluka...
08/01/2026

"Gamat ni bukan ubat orang dulu-dulu je tau. Sekarang dah level SUPERFOOD!"
Bila umur makin meningkat, badan pun perlukan lebih perhatian. Nak maintain tenaga, kulit cantik, sendi tak sakit – semua tu boleh mula dengan gamat.
Apa yang best sangat dengan gamat ni?
Ini dia info dari kajian saintifik tau.
✨ Kaya kolagen – bagus untuk kulit & sendi
✨ Ada antioksidan – bantu lawan radikal bebas
✨ Baik untuk dalaman – cepatkan penyembuhan
✨ Tingkatkan imun badan – tak mudah sakit
✨ Bantu bagi tenaga – tak cepat letih.
Gamat ni power sebab dia natural, tapi khasiat dia macam supplement mahal!
Kalau anda jenis :
Mudah lenguh bila bangun pagi,
Selalu rasa penat walaupun dah tidur cukup,
Nak jaga dalaman tapi malas makan macam-macam,
Hah, gamat insyaAllah memang boleh bantu.
Try amal hari-hari. Rasa beza badan nanti!
Gamat – Superfood Warisan Tradisi, untuk gaya hidup aktif dan sihat!
Nak dapatkan, bolehlah roger saya, tekan link di komen 👇🏼
Tawaran sebagai Rakan Strategik part time/full time juga dibuka sekarang.
📲Ikuti kami di media sosial :
TikTok | Instagram - Ar Rawdhah Wellness Centre




08/01/2026

Ya Allah, sembuhkan yang sakit, kuatkan yang lemah.
Rahmati kami dengan kasih-Mu. Aamiin.

9 TANDA-TANDA BADAN KITA KURANG VITAMIN D Kadang-kadang rasa macam tak kena je badan… Tapi tak tahu apa puncanya. Jom se...
07/01/2026

9 TANDA-TANDA BADAN KITA KURANG VITAMIN D
Kadang-kadang rasa macam tak kena je badan… Tapi tak tahu apa puncanya. Jom semak!
🔴 Selalu sangat jatuh sakit, imun lemah
🔴 Tulang rasa rapuh & cepat lenguh
🔴 Sakit-sakit tulang tanpa sebab jelas
🔴 Emosi tak stabil, mudah stress atau murung
🔴 Badan rasa sakit-sakit macam lepas bersenam
🔴 Rambut makin menipis & banyak gugur
🔴 Bahagian belakang rasa berat & sakit
🔴 Luka lambat baik walaupun kecil je
🔴 Badan lesu walaupun tidur cukup
Kalau ada 3 atau lebih tanda ni, hati-hati ya!
Boleh jadi badan kita kekurangan Vitamin D, nutrien penting untuk tulang, imuniti & kesihatan emosi.
Tips ringkas :
✅ Berjemur 10–15 minit waktu pagi
✅ Makan makanan tinggi Vitamin D (sardin, telur, susu)
✅ Ambil suplemen kalau perlu (ikut nasihat pakar)
Jangan tunggu sampai badan 'berbunyi' baru nak ambil peduli. Sihat itu pelaburan jangka panjang 💪
📲Ikuti kami di media sosial :
TikTok | Instagram - Ar Rawdhah Wellness Centre




07/01/2026

Ya Allah, pimpin keputusan kami hari ini.
Jangan Engkau biarkan kami tersalah langkah. Aamiin.

03/01/2026

Ya Allah, kuatkan kami untuk terus berusaha tanpa putus asa.
Jadikan hari ini lebih baik dari semalam. Aamiin.

6 TANDA BADAN KITA KURANG VITAMIN CKadang kita rasa penat je, muka nampak pucat, kulit pun makin kusam... Tapi tak peras...
02/01/2026

6 TANDA BADAN KITA KURANG VITAMIN C
Kadang kita rasa penat je, muka nampak pucat, kulit pun makin kusam... Tapi tak perasan yang sebenarnya badan tengah bagi signal.
Jom semak tanda-tanda ni 👇
🟠 Muka pucat macam tak bermaya (ni antara tanda anemia)
🟠 Cepat sangat letih walaupun tak buat kerja berat
🟠 Kulit kasar, berkedut, atau kering walaupun dah pakai skincare
🟠 Mudah jatuh sakit – imuniti badan lemah
🟠 Luka lambat baik – ambil masa nak pulih
🟠 Sakit sendi atau badan rasa sengal-sengal
Kalau korang perasan ada lebih dari 2-3 tanda ni… haaa, jangan buat tak tahu. Mungkin badan tengah mintak 'buah'! 😅
Vitamin C ni bukan untuk kecantikan je, tapi penting untuk ketahanan badan, kulit & penyembuhan luka.
✅ Lebihkan buah & sayur
✅ Ambil suplemen kalau perlu
✅ Jangan biar badan ‘kering’ vitamin penting ni
Gais,
Sayangi diri, topup apa yang kurang.
Bila badan cukup nutrien, barulah bertenaga luar & dalam!
📲Ikuti kami di media sosial :
TikTok | Instagram - Ar Rawdhah Wellness Centre



02/01/2026

Ya Allah, tenangkan hati kami dalam setiap urusan hari ini.
Permudahkan rezeki yang halal dan berkat. Aamiin.

Ramai orang fikir gula berlebihan cuma ada kaitan dengan diabetes.Padahal sebenarnya, kesan gula jauh lebih mendalam dan...
31/12/2025

Ramai orang fikir gula berlebihan cuma ada kaitan dengan diabetes.
Padahal sebenarnya, kesan gula jauh lebih mendalam dan menyeluruh daripada yang kita sangka.
Setiap kali kita ambil makanan atau minuman manis berlebihan,
badan sedang bekerja lebih keras untuk 'melindungi' kita, walaupun kita tak rasa apa-apa.
Apa yang sebenarnya berlaku?
1) Jantung & salur darah
Bila gula masuk terlalu banyak, hati terpaksa proses lebihan itu dan akhirnya menghasilkan lebih kolesterol jahat. Lama-kelamaan, salur darah jadi sempit dan keras. Inilah punca masalah jantung dan strok yang datang perlahan-lahan.
2) Mulut & gigi
Gula ialah ‘makanan kegemaran’ bakteria. Sebab itu gigi boleh rosak walaupun kita rajin gosok gigi.
3) Kulit & penuaan
Lebihan gula boleh buat kulit cepat berkedut, nampak kusam dan penuaan berlaku lebih awal daripada sepatutnya.
4) Otak & fokus
Gula yang tinggi boleh ganggu fungsi otak. Kita jadi mudah lupa, susah fokus dan kerap rasa ‘kabur’ tanpa sebab yang jelas.
Yang buat ia lebih bahaya, adalah semua ini tak berlaku secara tiba-tiba.
Proses ini berlaku perlahan-lahan, senyap-senyap & tanpa amaran.
Kita rasa sihat hari ini, tapi sebenarnya kita sedang bina masalah kesihatan sedikit demi sedikit setiap kali kita berkata,
“Tak apa… bukan selalu pun makan manis.”
Hakikatnya,
kesihatan kita esok dibentuk oleh pilihan kecil hari ini.
Tak perlu terus berhenti ambil makanan atau minuman manis,
cukup mula kurangkan dulu, pilih yang lebih baik untuk tubuh dan bukan sekadar rasa sedap di lidah.
Nak lebih banyak perkongsian ilmu kesihatan, gaya hidup sihat & petua awet muda secara semula jadi?
📲Ikuti kami di media sosial :
TikTok | Instagram - Ar Rawdhah Wellness Centre

Address

Masjid Al Ubudiah Segambut Dalam KL
Segambut
51100

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 14:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 14:00

Telephone

0176308370

Website

http://www.arrawdhah.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pusat Rawatan Tradisional Melayu & Postnatal Ar-Rawdhah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pusat Rawatan Tradisional Melayu & Postnatal Ar-Rawdhah:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category