Uplift Yoga Place

Uplift Yoga Place Yoga Instructor Mysore Ashtanga Yoga Shala RYT500 & Hatha RYT200.🧘🏻‍♀️Achieved Peaceful Body & Mind

瑜伽里，“不找借口、只找成功理由”不是拼命，而是觉知 + 诚实 + 持续。 #瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 ...
23/01/2026

瑜伽里，“不找借口、只找成功理由”不是拼命，而是觉知 + 诚实 + 持续。

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观

解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 #椅子瑜伽 # #后弯 #头倒立 #墙绳 #放松瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式
Ivy Chan

23/01/2026

🧘‍♂️ Master Samaksh Mahanjan’s Yoga Workshop
📅 11–12 April 2026

✨ Full house, full hearts ✨
🙏 Thank you to everyone who made it so special!

🌿 🧘‍♀️
💛 🌸
🎉 🕉️
🍃 🌞
🌟

malaysiaworkshopmalaysiayogaworkshopsbac kbendhandstandyogayogaposes

没有捷径，只有自律、重复和耐心。你必须一次又一次地坚持，才能建立真正的稳定性和柔韧性。舞台上短短一分钟的呈现，是多年持续、专注练习换来的。 #瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观解鎖瑜伽 #坚持 #...
16/01/2026

没有捷径，只有自律、重复和耐心。你必须一次又一次地坚持，才能建立真正的稳定性和柔韧性。舞台上短短一分钟的呈现，是多年持续、专注练习换来的。

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观

解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 #椅子瑜伽 # #后弯 #头倒立 #墙绳 #放松瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式
Ivy Chan

11/01/2026

Each day, we should give ourselves the opportunity to improve by practicing yoga in new and different ways. Stepping beyond our usual routines enhances flexibility, builds strength, and supports long-term physical fitness.

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信坚韧专注乐观

解鎖瑜伽persistence坚持士毛月瑜伽Semenyihyogastudio士毛月瑜伽馆handstand手倒立armbalancewallropeyogawheel瑜伽轮chairyoga椅子瑜伽heartopener后弯backbend头倒立墙绳 放松瑜伽 EveryoneCanDoIt一起来瑜伽 upliftyogaplace瑜伽体式Ashtangayogagirlyogacommunitypartneryoga
Ivy Chan

正确的学习态度，不只是原则，而是一种塑造人生的力量。当你把它们带入瑜伽垫上的每一次练习，你的表现会提升，心态会稳定，自信会自然生长。瑜伽不是改变你是谁，而是唤醒你本就拥有、却尚未完全展现的自己。” #瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #...
10/01/2026

正确的学习态度，不只是原则，而是一种塑造人生的力量。
当你把它们带入瑜伽垫上的每一次练习，
你的表现会提升，心态会稳定，自信会自然生长。
瑜伽不是改变你是谁，而是唤醒你本就拥有、却尚未完全展现的自己。”

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观

解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 #椅子瑜伽 # #后弯 #头倒立 #墙绳 #放松瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式
Ivy Chan

09/01/2026

Cherish The Moment🌿🧘‍♀️ #瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信坚韧专注乐观

解鎖瑜伽persistence坚持士毛月瑜伽Semenyihyogastudio士毛月瑜伽馆handstand手倒立armbalancewallropeyogawheel瑜伽轮chairyoga椅子瑜伽heartopener后弯backbend头倒立墙绳 放松瑜伽 EveryoneCanDoIt一起来瑜伽 upliftyogaplace瑜伽体式Ashtangayogagirlyogacommunitypartneryoga

每一天，我们都应给自己一个变得更好的机会，尝试不同于以往的瑜伽练习方式，从而提高身体的柔韧性、增强肌肉力量，保持良好的体能状态。 #瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽...
08/01/2026

每一天，我们都应给自己一个变得更好的机会，尝试不同于以往的瑜伽练习方式，从而提高身体的柔韧性、增强肌肉力量，保持良好的体能状态。

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观

解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 #椅子瑜伽 # #后弯 #头倒立 #墙绳 #放松瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式
Ivy Chan

Beginner or advanced—this workshop is here to inspire your practice and uplift every yogi in Malaysia.Join Master Samaks...
07/01/2026

Beginner or advanced—this workshop is here to inspire your practice and uplift every yogi in Malaysia.

Join Master Samaksh Mahajan for a powerful 2-day yoga workshop
is crafted to elevate your strength, mobility and inner connection.

📅 11 (Sat) & 12 (Sun) April 2026
📍 Uplift Yoga Place, Semenyih, Selangor
(📍 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/6jhGr5c4FjVqLe819?g_st=ipc)

Workshop Fees
2 Days: Early Bird RM1300 Early Bird | Regular RM1500 (A Workshop Certificate will be awarded to participants who attend both days. )
1 Day: Early Bird RM700 | Regular RM800 Regular

🧘‍♂️ 1 Day 1 — 11th April (Sat)
- BACKBEND EXPLORATION
• Safe & Active Backbends
• Spine & Shoulder Prep
• Heart-Opening Drills
• Wall & Prop Support

🤸‍♀️ Day 2 — 12th April (Sun)
- INVERSIONS
• Handstand / Headstand / Forearm Stand
• Wall Drills & Partner Work
• Core & Glute Activation
• Confidence + Technique

This workshop will help you move with confidence, improve flexibility, and leave each session feeling grounded and strong.

✨ Don’t miss this opportunity! Limited spots available.
DM Ivy Chan – 012-2883285 to reserve your slot.
Register before 11th March 2026 to enjoy the early bird price. Can’t wait to see you on the mat! 🙏💛

无论你是瑜伽初学者或已练习多年的瑜伽者，这场工作坊都将激发你的练习，并带给每位马来西亚瑜伽人的力量与提升。

加入 Master Samaksh Mahajan 的两天强化瑜伽工作坊，
专为提升你的力量、灵活度、身体活动度与内在连结而设计。

📅 日期：2026年4月11日（六）& 12日（日）
📍 地点：Uplift Yoga Place, Semenyih, Selangor
（📍 Google Maps 链接： https://maps.app.goo.gl/6jhGr5c4FjVqLe819?g_st=ipc）

费用详情
两天工作坊： 早鸟价 RM1300 | 原价 RM1500 (出席两天的参与者将获颁工作坊证书。)
一天工作坊： 早鸟价 RM700 | 原价 RM800

🧘‍♂️ 第一天 — 4月11日（星期六）
后弯探索（Backbend Exploration）
• 安全且主动的后弯技巧
• 脊椎与肩部准备
• 打开心轮训练
• 墙面与辅具辅助技巧

🤸‍♀️ 第二天 — 4月12日（星期日）
倒立练习（Inversions）
• 手倒立 / 头倒立 / 前臂倒立
• 靠墙训练与伙伴辅助
• 核心与臀部激活
• 信心建立 + 技术练习

这场工作坊将帮助你在垫上更有信心，提升柔韧度，并让你在每一堂课结束时，感到更稳定、更强壮、更沉静。瑜伽工作坊马来西亚瑜伽工作坊

✨ 不要错过这个机会!名额有限.
欢迎 DM Ivy Chan – 012-2883285 预留位置。
在 2026年3月11日 前报名可享早鸟优惠！
期待与你在瑜伽垫上相见！🙏💛

Beginner or advanced—this workshop is here to inspire your practice and uplift every yogi in Malaysia.Join Master Samaks...
07/01/2026

Beginner or advanced—this workshop is here to inspire your practice and uplift every yogi in Malaysia.

Join Master Samaksh Mahajan for a powerful 2-day yoga workshop
is crafted to elevate your strength, mobility and inner connection.

📅 11 (Sat) & 12 (Sun) April 2026
📍 Uplift Yoga Place, Semenyih, Selangor
(📍 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/6jhGr5c4FjVqLe819?g_st=ipc)

Workshop Fees
2 Days: Early Bird RM1300 Early Bird | Regular RM1500 (A Workshop Certificate will be awarded to participants who attend both days. )
1 Day: Early Bird RM700 | Regular RM800 Regular

🧘‍♂️ 1 Day 1 — 11th April (Sat)
- BACKBEND EXPLORATION
• Safe & Active Backbends
• Spine & Shoulder Prep
• Heart-Opening Drills
• Wall & Prop Support

🤸‍♀️ Day 2 — 12th April (Sun)
- INVERSIONS
• Handstand / Headstand / Forearm Stand
• Wall Drills & Partner Work
• Core & Glute Activation
• Confidence + Technique

This workshop will help you move with confidence, improve flexibility, and leave each session feeling grounded and strong.

✨ Don’t miss this opportunity! Limited spots available.
DM Ivy Chan – 012-2883285 to reserve your slot.
Register before 11th March 2026 to enjoy the early bird price.

Can’t wait to see you on the mat! 🙏💛
#馬来西亞瑜伽工作坊
无论你是瑜伽初学者或已练习多年的瑜伽者，这场工作坊都将激发你的练习，并带给每位马来西亚瑜伽人的力量与提升。

加入 Master Samaksh Mahajan 的两天强化瑜伽工作坊，
专为提升你的力量、灵活度、身体活动度与内在连结而设计。

📅 日期：2026年4月11日（六）& 12日（日）
📍 地点：Uplift Yoga Place, Semenyih, Selangor
（📍 Google Maps 链接： https://maps.app.goo.gl/6jhGr5c4FjVqLe819?g_st=ipc）

费用详情
两天工作坊： 早鸟价 RM1300 | 原价 RM1500 (出席两天的参与者将获颁工作坊证书。)
一天工作坊： 早鸟价 RM700 | 原价 RM800

🧘‍♂️ 第一天 — 4月11日（星期六）
后弯探索（Backbend Exploration）
• 安全且主动的后弯技巧
• 脊椎与肩部准备
• 打开心轮训练
• 墙面与辅具辅助技巧

🤸‍♀️ 第二天 — 4月12日（星期日）
倒立练习（Inversions）
• 手倒立 / 头倒立 / 前臂倒立
• 靠墙训练与伙伴辅助
• 核心与臀部激活
• 信心建立 + 技术练习

这场工作坊将帮助你在垫上更有信心，提升柔韧度，并让你在每一堂课结束时，感到更稳定、更强壮、更沉静。

✨ 不要错过这个机会!名额有限.
欢迎 DM Ivy Chan – 012-2883285 预留位置。
在 2026年3月11日 前报名可享早鸟优惠！
期待与你在瑜伽垫上相见！🙏💛

04/01/2026

The repetitive practice of yoga poses energizes our bodies by building strong muscles and increasing flexibility and balance. With every pose, we grow more powerful, confident, and in control, unlocking better performance and nurturing both our physical strength and emotional well-being.

#瑜伽对抗衰老 #瑜伽延缓衰老 #自律 #坚持 #自信 #坚韧 #专注 #乐观

解鎖瑜伽 #坚持 #士毛月瑜伽 #士毛月瑜伽馆 #手倒立 # #瑜伽轮 #椅子瑜伽 # #后弯 #头倒立 #墙绳 #放松瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式
Ivy ChanWinnie Wong@

Address

No. 2A-1, Jalan Desa Mewah 9, Taman Desa Mewah
Semenyih
43500

Opening Hours

Monday 18:30 - 19:30
Wednesday 18:30 - 19:30
20:00 - 21:00
Thursday 19:00 - 20:00
Friday 18:30 - 19:30
20:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+60122883285

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