Klinik Mumtaz Kota Warisan

Klinik Mumtaz Kota Warisan Klinik Perubatan yang mesra Ibu & Anak serta semua lapisan umur & masyarakat
~For Better Care~

🛑 "Antibiotik Bukan Gula-Gula!"Jangan Ambil Mudah, Boleh Membunuh Dalam Diam 😷💊Tahukah anda… bila antibiotik disalah gun...
01/08/2025

🛑 "Antibiotik Bukan Gula-Gula!"

Jangan Ambil Mudah, Boleh Membunuh Dalam Diam 😷💊

Tahukah anda… bila antibiotik disalah guna — bakteria boleh jadi kebal, dan rawatan biasa pun dah tak jalan? 😱
Ini dipanggil rintangan antibiotik — dan ia makin membimbangkan sekarang.

🔍 Kenapa Ia Terjadi?
❌ Ambil antibiotik tanpa preskripsi
❌ Tak habiskan dos ikut arahan
❌ Guna antibiotik untuk selsema atau demam (yang sebenarnya virus, bukan bakteria!)

⚠️ Akibatnya?
➡ Jangkitan jadi sukar dirawat
➡ Risiko komplikasi meningkat
➡ Bakteria kebal boleh merebak pada orang lain – termasuk ahli keluarga anda sendiri!

💡 Apa Anda Boleh Buat?
✅ Hanya ambil antibiotik atas nasihat doktor
✅ Jangan simpan baki antibiotik – buang ikut panduan
✅ Cegah jangkitan – amalkan kebersihan & ambil vaksin

👉🏼 Lindungi kesihatan anda, anak-anak anda, dan generasi akan datang.
Jangan main-main dengan antibiotik. Rugi tak nampak sekarang… tapi bahaya menanti masa.

📍 Dapatkan nasihat lanjut di Klinik Mumtaz, Kota Warisan.

🌍 World Hepatitis Day (Hari Hepatitis Sedunia) – 28 JulaiWorld Hepatitis Day disambut setiap tahun pada 28 Julai, sempen...
28/07/2025

🌍 World Hepatitis Day (Hari Hepatitis Sedunia) – 28 Julai

World Hepatitis Day disambut setiap tahun pada 28 Julai, sempena memperingati hari lahir Dr. Baruch Blumberg, saintis yang menemui virus hepatitis B dan membangunkan vaksin hepatitis B pertama di dunia.

🎯 Tema Tahun Ini (2025)
“Hepatitis Can’t Wait”

Tema ini menekankan bahawa:
1. Ramai pesakit tidak sedar mereka dijangkiti
2. Penangguhan diagnosis dan rawatan boleh menyebabkan komplikasi serius seperti sirosis atau kanser hati
3. Tindakan segera boleh menyelamatkan nyawa

🦠 Apa Itu Hepatitis?
Hepatitis = keradangan hati.
Boleh disebabkan oleh:
1. Virus: Hepatitis A, B, C, D, E
2. Alkohol
3. Ubat atau toksin
4. Penyakit autoimun

🔎 Fakta Ringkas
1. Hepatitis B & C boleh menjadi jangkitan kronik → risiko sirosis & kanser hati
2. Lebih 1.1 juta kematian setahun di seluruh dunia berpunca dari hepatitis virus
3. Malaysia mempunyai program saringan dan vaksinasi hepatitis B sejak bayi
4. Ramai yang hidup bertahun-tahun tanpa gejala

✅ Apa Yang Anda Boleh Buat?
Dapatkan saringan hepatitis, terutama jika:
1. Pernah menerima pemindahan darah sebelum 1994
2. Ada sejarah suntikan tidak steril
3. Pasangan atau keluarga ada hepatitis
4. Vaksinasi hepatitis B (jika belum ambil)
5. Elakkan perkongsian jarum, berus gigi atau pencukur
6. Guna kondom untuk elak jangkitan seksual

“Jangan tunggu sampai hati rosak – saring awal, rawat segera.”

Vaksin Penting: Lindungi Diri, Lindungi KeluargaRamai masih beranggapan vaksin hanya untuk kanak-kanak — hakikatnya, vak...
17/07/2025

Vaksin Penting: Lindungi Diri, Lindungi Keluarga

Ramai masih beranggapan vaksin hanya untuk kanak-kanak — hakikatnya, vaksinasi sepanjang hayat adalah kunci mencegah penyakit berjangkit yang serius.

✅ Vaksin yang disarankan:
1. Influenza – mengurangkan risiko komplikasi seperti pneumonia, terutama bagi warga emas & individu berisiko tinggi.
2. Hepatitis B – melindungi daripada kerosakan hati dan risiko kanser hati.
3. HPV – penting bagi remaja dan wanita dewasa, untuk mencegah kanser serviks.
4. COVID-19 – melindungi daripada jangkitan teruk dan risiko kematian.

🔎 Siapa yang perlu ambil vaksin?
1. Kanak-kanak mengikut jadual imunisasi kebangsaan
2. Wanita hamil, warga emas, dan individu dengan penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi atau asma
3. Pekerja sektor kesihatan, pendidikan, dan persekitaran berisiko tinggi

💬 Mengapa vaksinasi penting?
1. Mengurangkan beban penyakit berjangkit
2. Melindungi individu tersayang, terutamanya yang lebih rentan
3. Membina imuniti komuniti dan mencegah penularan wabak

📍 Klinik Mumtaz, Kota Warisan menyediakan servis semakan dan vaksinasi lengkap untuk kanak-kanak & dewasa.

📞 Hubungi kami untuk temujanji atau pertanyaan lanjut.

🧠 Kerja Tak Henti-Henti? Hati-Hati Dengan Burnout!Burnout bukan sekadar penat biasa — ia boleh jejaskan emosi, mental & ...
15/07/2025

🧠 Kerja Tak Henti-Henti? Hati-Hati Dengan Burnout!

Burnout bukan sekadar penat biasa — ia boleh jejaskan emosi, mental & fizikal kalau tak dikawal.

⚠️ Tanda-Tanda Burnout:
Rasa tak bermotivasi

Cepat marah / kecewa

Susah tidur, tapi masih letih

✅ Tips Elak Burnout:
Set sempadan kerja – jangan bawa balik ke rumah

Rehat sekejap setiap jam – 5 ke 10 minit pun cukup

Luah perasaan – jangan simpan sorang-sorang

Gaya hidup sihat – cukup tidur, makan elok & gerak badan sikit-sikit pun okay

🩺 Kalau burnout makin teruk, jangan biar lama-lama.
Datang ke Klinik Mumtaz, Kota Warisan – kita dengar, kita bantu.

👶 Selsema Anak Tak Kebah? Ini Tips Mudah & Selamat!Anak kecil memang mudah kena selsema, terutamanya bila dah mula ke ta...
14/07/2025

👶 Selsema Anak Tak Kebah? Ini Tips Mudah & Selamat!

Anak kecil memang mudah kena selsema, terutamanya bila dah mula ke taska atau sekolah. Tapi jangan risau — kebanyakan kes sebab virus biasa dan boleh dirawat di rumah!

🌡️ Tanda Selsema Biasa:
Hidung tersumbat / berair

Batuk ringan

Demam rendah atau tiada demam

💡 Apa Ibu Ayah Boleh Buat:
✅ Spray Saline – bantu cairkan hingus
✅ Mandian suam / humidifier – legakan pernafasan
✅ Banyakkan minum – air suam, sup, jus
✅ Tidur cukup – imun badan lawan virus

🩺 Kalau simptom berlarutan atau makin teruk, cepat-cepat bawa anak jumpa doktor.

📍Temui kami di Klinik Mumtaz, Kota Warisan — tempat selesa untuk rawatan anak anda 💗

🫁 Batuk Berdarah atau Sakit Dada? Jangan Abaikan!Mungkin itu bukan batuk biasa.Mungkin itu tanda awal kanser paru-paru.⚠...
13/07/2025

🫁 Batuk Berdarah atau Sakit Dada? Jangan Abaikan!

Mungkin itu bukan batuk biasa.
Mungkin itu tanda awal kanser paru-paru.

⚠️ Tanda-Tanda Awal:
Batuk tak baik-baik lepas >2 minggu
Kahak berdarah atau warna gelap
Sakit dada bila batuk atau tarik nafas
Rasa cepat semput

🔥 Siapa Berisiko Tinggi?
Perokok tegar atau bekas perokok
Tinggal dengan orang yang merokok
Kerja terdedah bahan kimia
Ada ahli keluarga kena kanser paru-paru

🛡️ Cegah Sebelum Terlambat
Berhenti merokok sekarang
Elak asap rokok dan bahan toksik
Buat pemeriksaan awal kalau ada risiko

📍Datang ke Klinik Mumtaz, Kota Warisan untuk konsultasi dan saringan.

Jangan tunggu sampai susah bernafas baru nak datang.

🦶 Sakit Sendi Tiba-Tiba? Mungkin Ini Tanda Gout!Jangan anggap biasa kalau tengah malam tiba-tiba sendi ibu jari kaki ras...
12/07/2025

🦶 Sakit Sendi Tiba-Tiba? Mungkin Ini Tanda Gout!

Jangan anggap biasa kalau tengah malam tiba-tiba sendi ibu jari kaki rasa berdenyut, merah dan panas – ini mungkin serangan gout pertama anda!

❓ Apa Itu Gout?
Gout ialah sejenis arthritis yang berlaku bila asid urik berlebihan terkumpul dalam sendi. Bila kristal ini terbentuk – ia boleh sangat menyakitkan.

⚠️ Tanda-Tanda Anda Kena Gout:
Sakit sendi secara tiba-tiba, selalunya di ibu jari kaki

Bengkak, merah, dan panas di sekitar sendi

Rasa sakit teramat sampai susah nak jalan

✅ Cara Elak Serangan Gout:
Kurangkan makanan tinggi purin: seafood, organ dalaman, daging merah

Minum air secukupnya – bantu keluarkan asid urik

Kekalkan berat badan sihat dan rajin bersenam

📌 Fakta Menarik:
Lelaki lebih berisiko kena gout berbanding wanita, terutamanya lepas umur 30 tahun!

🩺 Jangan tunggu sendi rosak baru bertindak!

Datang ke Klinik Mumtaz, Kota Warisan untuk ujian asid urik dan konsultasi lanjut.

✋ 5 Fakta Menarik Tentang Tangan Manusia1️⃣ Tangan ada 27 tulang!Daripada pergelangan sampai ke hujung jari – tangan ter...
11/07/2025

✋ 5 Fakta Menarik Tentang Tangan Manusia
1️⃣ Tangan ada 27 tulang!
Daripada pergelangan sampai ke hujung jari – tangan terdiri daripada 8 tulang pergelangan, 5 metacarpal & 14 tulang falanks.
2️⃣ Cap jari kita adalah unik – bahkan antara kembar seiras pun berbeza!
Tiada satu pun manusia di dunia ada cap jari yang sama. Itulah sebabnya cap jari digunakan untuk pengesahan identiti.
3️⃣ Ibu jari bertentangan (opposable thumb)
Inilah yang membezakan kita daripada haiwan lain – ibu jari boleh bertemu dengan jari lain dan membolehkan kita pegang, menulis & buat kerja halus.
4️⃣ Tangan sangat sensitif
Kulit di hujung jari ada ribuan reseptor saraf – sebab tu kita boleh rasa tekstur, suhu & tekanan dengan sangat tepat.
5️⃣ Tangan “bercakap” tanpa suara
Kita boleh luah emosi, amaran & komunikasi hanya dengan gerakan tangan – dari bahasa isyarat sampai ke isyarat sosial harian (macam high-five, peace ✌️, thumbs up 👍).

🧠 Perut Nampak Buncit? Tapi Yang Bahaya Sebenarnya Ada Di DalamRamai orang risau bila berat naik. Tapi tahu tak, bukan s...
11/07/2025

🧠 Perut Nampak Buncit? Tapi Yang Bahaya Sebenarnya Ada Di Dalam

Ramai orang risau bila berat naik. Tapi tahu tak, bukan semua lemak itu sama?
Ada satu jenis lemak yang tak nampak dari luar, tapi sangat merbahaya — namanya lemak viseral.

🔍 Apa Itu Lemak Viseral?

Bayangkan lemak yang berselindung dalam rongga abdomen, melilit organ penting seperti hati, pankreas, dan usus.
Tak seperti lemak bawah kulit (subcutaneous fat), lemak viseral ini lebih metabolik aktif — dan lebih agresif. Ia keluarkan bahan keradangan yang mengganggu hormon & metabolisme tubuh.

📍 Kat Mana Lemak Viseral Tersimpan?

1. Di sekitar organ dalam – hati, pankreas
2. Dalam rongga abdomen – perut boroi itu petanda luarannya
3. Terkumpul dalam otot — terutamanya paha, punggung, dan dada
4. Dalam hati – penyumbang utama kepada hati berlemak

⚠️ Kenapa Bahaya Sangat?

Lemak viseral dikaitkan dengan pelbagai penyakit kronik dan senyap:
📈 Resistensi insulin → permulaan kepada diabetes
❤️ Jantung & strok → disebabkan keradangan sistemik
🧬 Kanser – kolon, pankreas, payudara
😴 Sleep apnea – bila lemak tekan salur pernafasan
🧠 Kognitif menurun – kajian baru kaitkan lemak viseral dengan risiko dementia

💣 Puncanya?
1. Makan berlebihan (kalori tinggi, nutrisi rendah)
2. Stres kronik – hormon kortisol galakkan simpanan lemak viseral
3. Kurang tidur & tak aktif fizikal

📏 Ukur Pinggang Anda
✅ Lelaki: < 90cm
✅ Perempuan: < 80cm

Kalau lebih, itu tanda awal anda berisiko simpanan lemak viseral berlebihan.

✅ Nak Kurangkan?
1. Perbaiki diet: lebihkan protein, serat, dan real food
2. Senaman konsisten: 30 minit sehari dah cukup, fokus pada HIIT atau brisk walking
3. Tidur cukup & kawal stres – dua kunci yang ramai abaikan

Lemak viseral tak nampak, tapi kesannya boleh merosakkan diam-diam. Jom cegah sebelum parah.

🦴 5 Fakta Menarik Tentang Tulang Manusia1️⃣ Tulang paling kecil ada dalam telinga!Namanya stapes, saiznya lebih kecil da...
10/07/2025

🦴 5 Fakta Menarik Tentang Tulang Manusia
1️⃣ Tulang paling kecil ada dalam telinga!
Namanya stapes, saiznya lebih kecil dari sebutir beras — tapi ia penting untuk kita dengar bunyi!
2️⃣ Tulang paling besar adalah tulang peha (femur)
Ia bukan saja paling panjang, malah 5x lebih kuat daripada konkrit (kuat gila kan?).
3️⃣ Tulang bukan benda mati — ia hidup & aktif!
Tulang kita sentiasa "diperbaharui", sel tulang baru akan ganti sel lama setiap 7–10 tahun.
4️⃣ Kita lahir dengan lebih banyak tulang daripada orang dewasa
Bayi lahir dengan kira-kira 270 tulang, tapi ia akan bergabung jadi 206 tulang dewasa.
5️⃣ Tulang hasilkan sel darah!
Sum-sum tulang (bone marrow) dalam tulang panjang kita hasilkan sel darah merah, putih & platelet — penting untuk imuniti & kelangsungan hidup.

🧴 Jerawat atau Ruam? Ini Cara Rawatan Mudah untuk Kulit Sihat!Muka naik bintik merah tak henti-henti? Tak pasti jerawat ...
10/07/2025

🧴 Jerawat atau Ruam? Ini Cara Rawatan Mudah untuk Kulit Sihat!
Muka naik bintik merah tak henti-henti? Tak pasti jerawat ke ruam?

Jangan risau — kenal pasti punca, jaga betul-betul, dan kulit sihat boleh dicapai ✨

🔍 Punca Masalah Kulit:
🔸 Jerawat:
Berlaku bila pori-pori tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, atau bakteria.

🔸 Ruam:
Reaksi kulit terhadap alahan, cuaca panas, atau jangkitan.

💧 Cara Penjagaan Harian Kulit:
🧼 Cuci muka 2 kali sehari guna pencuci muka yang lembut
💧 Guna pelembap ikut jenis kulit – sama ada berminyak, kering atau sensitif
🙅‍♀️ Elakkan tangan ‘gatal’ nak picit jerawat – boleh jadi makin teruk!

🩺 Bila Perlu Jumpa Doktor?
⚠️ Bila jerawat tak surut walau dah cuba macam-macam
⚠️ Bila ruam tak hilang dan kulit mula luka atau gatal teruk
⚠️ Bila muncul luka yang lambat sembuh

Dapatkan rawatan profesional di Klinik Mumtaz, Kota Warisan.
Kami sedia bantu anda dapatkan kulit yang sihat, bersih dan yakin!

📲 Temujanji mudah. Rawatan mesra. Hasil memuaskan.

🟣 5 Fakta Menarik Tentang P**i Manusia1️⃣ P**i bantu kita mengunyah & bercakapDi balik p**i ada otot utama bernama bucci...
09/07/2025

🟣 5 Fakta Menarik Tentang P**i Manusia
1️⃣ P**i bantu kita mengunyah & bercakap
Di balik p**i ada otot utama bernama buccinator yang bantu kawal pergerakan makanan semasa mengunyah dan penting untuk sebutan perkataan.

2️⃣ Kawasan simpan lemak ‘survival’
P**i adalah antara tempat terakhir kehilangan lemak bila kita kurus — sebab ia simpanan ‘penting’ untuk struktur muka dan penampilan sihat.

3️⃣ P**i merah bila malu? Itu reaksi semulajadi!
Bila kita rasa malu atau teruja, salur darah di p**i akan mengembang → bawa lebih darah ke permukaan kulit → sebab tu p**i jadi merah!

4️⃣ P**i ada peranan dalam ‘baby bonding’
Bayi yang p**inya tembam dan gebu secara biologi lebih menarik perhatian ibu bapa — ini bantu rangsang hubungan emosi awal (instinctive bonding).

5️⃣ Jerawat paling kerap muncul di p**i
P**i adalah antara zon wajah yang paling banyak terdedah kepada kotoran, bantal, telefon, jadi ia kawasan panas untuk jerawat & iritasi kulit.

**i

Address

No. 14 GF, Jalan Warisan Megah 1/4, Kota Warisan
Sepang
43900

Opening Hours

Monday 07:30 - 00:00
Tuesday 07:30 - 00:00
Wednesday 07:30 - 00:00
Thursday 07:30 - 00:00
Friday 07:30 - 00:00
Saturday 07:30 - 00:00
Sunday 07:30 - 00:00

Telephone

+60162554998

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Mumtaz Kota Warisan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Mumtaz Kota Warisan:

Shortcuts

Share

Category