
23/07/2025
我不是天生很能忍痛的妈妈,
也不是特别幸运的个案,
但我在产前做了4个关键准备,
让自己从焦虑变安心,
从怕痛变成有信心面对。
不是每个顺产过程都完美,
但准备好,会让你少一点痛、少一点怕、
多一点从容,更多力量。
如果你也想拥有一场温柔分娩
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