银发族专护站 - Alpro Pharmacy

银发族专护站 - Alpro Pharmacy In Alpro Pharmacy, we specialized in Silvercare. A one-stop service provider for all rehabilitation requirement.
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Our customers get professional & personalized care. Silvercare by Alpro Pharmacy is rated 99.9% on customer satisfaction.

🎉 Senawang 的长辈们，好消息来啦！ SilverSneakers 70+ 即将来到 📍 森美兰 Senawang！ 🗓️ 6 月正式开课 📅 每周二 或 周四⏰ 11:00AM – 12:00PM长辈年纪渐渐大了， 很多人开始觉得...
12/05/2026

🎉 Senawang 的长辈们，好消息来啦！

SilverSneakers 70+ 即将来到
📍 森美兰 Senawang！
🗓️ 6 月正式开课
📅 每周二 或 周四
⏰ 11:00AM – 12:00PM

长辈年纪渐渐大了， 很多人开始觉得：
走路没以前稳、容易感到疲劳…

但其实，
只要持续安全地动一动，
身体状态也可以慢慢改善
😊 SilverSneakers 70+ 是专为 70岁以上长辈 设计的体能训练班，
帮助长辈通过简单动作， 慢慢保持活动力与身体稳定 💪
✨ 由专业物理治疗师全程指导
✨ 动作安全、轻松、适合长辈
✨ 没有运动经验也可以参与 😊

💛 由 Alpro Foundation 全额赞助
👥 名额有限，欢迎尽早报名！
👉 欢迎带家中长辈一起加入 #70岁以上专属体能班
👉 想了解课程详情，可以留言 “Senawang” 👇

#森美兰 #老人家运动 #爸妈运动

为什么有时候在家量的血压，和在诊所量的不一样 ？🤔在家看起来还好，到了诊所，却变高或变低……我们可能会以为是身体变化造成的，但其实，也有可能是血压机的准确度出现偏差 😰别担心，这些情况是可以通过更正确的方式加以改善的 💛欢迎你和家人一起参加...
12/05/2026

为什么有时候在家量的血压，
和在诊所量的不一样 ？🤔

在家看起来还好，
到了诊所，却变高或变低……

我们可能会以为是身体变化造成的，
但其实，也有可能是血压机的准确度出现偏差 😰

别担心，这些情况是可以通过更正确的方式加以改善的 💛

欢迎你和家人一起参加
Alpro Pharmacy 举办的简单易懂健康分享会，
一起了解如何正确测量血压，
以及检查血压机的准确度 😊

让血压更准确、更可靠 😊

📅 5月18日（星期一）
🕒 下午3.00 – 4.00
🎁 免费血压机准确度检测&礼物
📍 全马 Alpro Pharmacy 门店
🎟️ 55岁及以上免费参加

📞 任何询问：013-398 2923

有时候，先了解，
才能更安心地照顾自己 💛

#长者健康 #免费检测血压机准确度

11/05/2026

😊 原来长辈运动，
也可以像踢足球一样好玩 ⚽

别以为长辈运动一定很“闷”～
其实加入一点小游戏和互动，
长辈会更愿意动起来 💪

今天长辈们练习的是 👉 摆腿训练

像踢球一样，
把腿从后面轻轻摆向前，
帮助活动髋部和腿部肌肉 🦵

不只是好玩，
其实也在帮助训练：

✔ 腿部力量
✔ 身体协调
✔ 动作稳定感
✔ 平衡能力

在轻松又开心的气氛下，
长辈更愿意参与，
运动也更容易坚持 🧡

长辈开心动起来，
家人也更安心 😊

👉 欢迎带家中长辈一起参加 #70岁以上专属体能班

✨ 由 Alpro Foundation 赞助
👉 欢迎留言了解或报名 👇

#老人家运动 #腿部训练 #平衡训练 #预防跌倒

🌸 母亲节快乐，妈妈。小时候，是妈妈一口一口喂我们吃饭。长大后，我们才发现，原来她也会慢慢变老。她可能不常说累，也不习惯麻烦我们，但她的健康、体力和日常照顾，其实都需要我们多一点关心。趁还来得及，多陪她吃一餐饭，多问一句：“妈，你最近好吗？...
10/05/2026

🌸 母亲节快乐，妈妈。

小时候，是妈妈一口一口喂我们吃饭。
长大后，我们才发现，原来她也会慢慢变老。

她可能不常说累，
也不习惯麻烦我们，
但她的健康、体力和日常照顾，
其实都需要我们多一点关心。

趁还来得及，
多陪她吃一餐饭，
多问一句：“妈，你最近好吗？”
也多留意她的健康需要。

因为照顾妈妈，
不只是今天的祝福，
而是每一天都值得做的小事。❤️

With love,
Alpro Silvercare

#母亲节快乐 #趁还来得及好好照顾她

你每天都在照顾爸妈， 但有没有在照顾自己？ 扶他们起身、翻身、坐起， 一次两次没问题 但每天这样身体其实早就在透支 😔但其实, 你不用这么辛苦。 👉 因为，有更轻松的方式 护理床， 👉 是帮你分担照顾压力的工具 ✔ 不用一直弯腰出力 ✔ 起...
08/05/2026

你每天都在照顾爸妈，
但有没有在照顾自己？

扶他们起身、翻身、坐起，
一次两次没问题

但每天这样
身体其实早就在透支 😔

但其实, 你不用这么辛苦。
👉 因为，有更轻松的方式

护理床，
👉 是帮你分担照顾压力的工具
✔ 不用一直弯腰出力
✔ 起身、坐卧更轻松
✔ 照顾，不再那么吃力

👉 照顾他们的同时，
你也可以轻松一点

🚚 最快 2 小时送到并安装
🛏 可折叠，不占空间
💰 每天 RM8 起

👉 想知道现在适不适合用？
👇 留言，我帮你看看

#照顾爸妈更轻松 #照护床
需符合条规

🎉 好消息！SilverSneakers 70+ 再扩展新地点啦！别让年龄限制行动力 💙现在开始，长辈也可以安心、放心地动起来！为了让更多长辈可以参与，我们将在以下地区开课👇📍 森美兰 Senawang📍 马六甲 Malim Jaya🗓️ ...
07/05/2026

🎉 好消息！SilverSneakers 70+ 再扩展新地点啦！

别让年龄限制行动力 💙
现在开始，长辈也可以安心、放心地动起来！

为了让更多长辈可以参与，我们将在以下地区开课👇
📍 森美兰 Senawang
📍 马六甲 Malim Jaya

🗓️ 6 月正式开课
📅 每周二 & 周四
⏰ 11:00AM – 12:00PM

这是一个专为 70岁以上长辈 设计的体能训练班：
帮助提升体力与平衡力，让身体更稳，生活更有活力 💪

✨ 由专业物理治疗师全程指导（在专业指导下更安心）
✨ 动作温和、节奏轻松，不用担心跟不上
✨ 没有运动经验也可以放心参与

👥 名额有限，优先报名优先安排！

👉 欢迎带家中长辈一起来参加 #70岁以上专属体能班
有Alpro在，安心慢慢来。🧡
✨ Alpro Foundation 全额赞助

👉 欢迎在留言区了解或报名 👇

#老人家运动 #反应训练 #协调训练 #长者活动 #爸妈运动

🩺 5分钟，帮你的血压机做个准确度检查家里有血压机，不代表读数一定一直准。如果已使用超过 6 个月、读数不稳定、曾跌落 / 换过电池，或家中长辈每天使用，建议来检查一次。📅 2026年5月10日 – 5月30日✅ 指定分行：吉打、马六甲、彭...
06/05/2026

🩺 5分钟，帮你的血压机做个准确度检查

家里有血压机，不代表读数一定一直准。
如果已使用超过 6 个月、读数不稳定、曾跌落 / 换过电池，或家中长辈每天使用，建议来检查一次。

📅 2026年5月10日 – 5月30日
✅ 指定分行：吉打、马六甲、彭亨、雪兰莪、沙巴、砂劳越

预约链接在留言区👇🏻

今天，来自马来西亚不同地区的 𝐀𝐥𝐩𝐫𝐨 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐬 聚集在 Alpro HQ，带着一个共同目标：把 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐞𝐫𝐒𝐧𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 带到更多社区，让更多长辈可以安全、正确、有信心地运动。🧡SilverSneakers ...
05/05/2026

今天，来自马来西亚不同地区的 𝐀𝐥𝐩𝐫𝐨 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐬 聚集在 Alpro HQ，带着一个共同目标：
把 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐞𝐫𝐒𝐧𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 带到更多社区，让更多长辈可以安全、正确、有信心地运动。🧡

SilverSneakers 目前分为两个方向：
𝐒𝐢𝐥𝐯𝐞𝐫𝐒𝐧𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝟓𝟓+，适合想保持活力、提升体能与活动能力的长辈；
𝐒𝐢𝐥𝐯𝐞𝐫𝐒𝐧𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝟕𝟎+，则特别为高龄长辈设计，以更安全、温和、由物理治疗师指导的方式进行训练。

通过专业指导，课程专注帮助长辈改善肌力、平衡、活动能力，以及日常行动的信心。

其中，SilverSneakers 70+ 由 Alpro Foundation 资助，让符合资格的70岁以上长辈可以免费参与。

一步一步，我们希望帮助更多马来西亚长辈安全活动、保持活力，也让家人更安心。

想了解 SilverSneakers 55+ 或 SilverSneakers 70+？
欢迎留言或私讯我们了解更多。🧡








你有没有常听爸妈抱怨：👉 “怎么躺着还是腰酸？”👉 “休息了，还是不舒服……”👉 问题，其实不只是“有没有休息”而是——姿势一直没变当长时间平躺：✔ 腰背压力集中✔ 血液循环变慢✔ 越躺，反而越不舒服👉 护理床的关键，不是让人“躺”而是可以...
04/05/2026

你有没有常听爸妈抱怨：

👉 “怎么躺着还是腰酸？”
👉 “休息了，还是不舒服……”

👉 问题，其实不只是“有没有休息”
而是——姿势一直没变

当长时间平躺：
✔ 腰背压力集中
✔ 血液循环变慢
✔ 越躺，反而越不舒服

👉 护理床的关键，不是让人“躺”
而是可以随时调整姿势

✔ 抬背 → 减轻腰部压力
✔ 抬腿 → 帮助血液循环更顺畅
✔ 多一点变化 → 少一点酸痛

👉 不是躺得多就会好
是“躺得对”，才会舒服

👉 现在就可以开始，让照顾轻松一点
🚚 最快 2 小时送到并安装
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👉 想知道现在适不适合用？
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#照顾爸妈更轻松 #照护床 #爸妈出院后 #出租服务

04/05/2026

😊 长辈运动，
也可以很简单、很好玩。

大家围坐一圈，
一起传球、一起笑、一起动一动 ⚽
球可以往左、也可以往右传，听教练口令随时换方向

看起来只是一个轻松的小活动，
其实在不知不觉中，训练的是👇

👉 专注力 + 反应能力 + 身体协调

这个过程其实在帮助：
✔ 训练专注与反应速度
✔ 提升身体协调能力
✔ 活动腰部与上半身肌肉
✔ 让身体更灵活、更稳定

最重要的是，
在轻松、有互动的氛围中，
长辈更愿意参与，也更享受运动 😊

💛 动一动、笑一笑，
身体和心情都会更好。

👉 欢迎带家中长辈一起来参加 #70岁以上专属体能班
一起安全动起来 🧡

✨ Alpro Foundation 全额赞助
👉 欢迎在留言区了解或报名 👇

#老人家运动 #反应训练 #协调训练 #长者活动 #爸妈运动

每一份努力，都值得被看见每一个岗位，都同样重要今天，是属于每一个认真生活、用心付出的你 💙Alpro 在这里祝你 劳动节快乐 #劳动节快乐
01/05/2026

每一份努力，都值得被看见
每一个岗位，都同样重要

今天，是属于每一个认真生活、用心付出的你 💙

Alpro 在这里
祝你 劳动节快乐

#劳动节快乐

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Lot No. PT45880, Jalan Tech Valley 3/2, Sendayan Tech Valley
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