Dr Alex Pain Physician 疼痛专科

Dr Alex Pain Physician 疼痛专科 一位专业诊疗急慢性疼痛的芙蓉专业疼痛专科医生,致力于为病人解决疼痛上的疑难杂症!

Dr.Alex is a interventional pain physician in Seremban who treat complex pain disorder.
(2)

Dr. Alex ialah perunding pakar perubatan sakit intervensi di Seremban.

“这种痛,真的忍不了。” #癌痛 ——不是普通的疼痛⚠️很多人以为疼痛只是身体不适,但癌痛,往往是持续、反复,甚至影响整个人生活质量的折磨!什么是癌痛?癌痛是肿瘤本身或在治疗过程中,所引起的持续或反复性疼痛。其中常见的一类,来自肿瘤对神经、...
03/04/2026

“这种痛,真的忍不了。”
#癌痛 ——不是普通的疼痛⚠️
很多人以为疼痛只是身体不适,
但癌痛,往往是持续、反复,
甚至影响整个人生活质量的折磨!
什么是癌痛?
癌痛是肿瘤本身或在治疗过程中,
所引起的持续或反复性疼痛。
其中常见的一类,来自肿瘤对神经、骨骼或周围组织的压迫。
当肿瘤生长时,可能会出现:
🚨 压迫神经 → 刺痛、灼痛、麻痛
🚨 侵犯骨骼 → 深部钝痛、活动时加剧
🚨 牵拉组织 → 持续性不适
这种疼痛,
不是靠“忍一忍”就能过去的
⚠️ 若长期未控制,不仅会消耗体力,
还可能让神经系统变得更加敏感,使疼痛越来越难控制。
癌痛是可以被评估、被管理的。
及早寻求专业疼痛治疗与专科帮助才能有效控制疼痛,守住生活品质。
🙅🏻 别让疼痛,
成为抗病过程中的第二重折磨。
如果您正面临长期或反复的疼痛困扰,
建议寻求合格的疼痛专科医生做进一步评估👇🏻
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#森州医院 #芙蓉医院 #何政国专科医生 #疼痛科医生 #疼痛干预 #癌痛 #肿瘤

手抬不起来才发现严重?“50肩”其实是一步步加重的⚠️很多人以为肩膀痛只是劳损,但当活动越来越受限,才发现问题已经发展到中后期。“  #50肩 ”(  #肩周炎 )通常会经历➌个阶段——初期|疼痛开始明显🦾 手举不过头🦾 手伸不到背后🦾 外...
01/04/2026

手抬不起来才发现严重?
“50肩”其实是一步步加重的⚠️
很多人以为肩膀痛只是劳损,
但当活动越来越受限,才发现问题已经发展到中后期。
“ #50肩 ”( #肩周炎 )
通常会经历➌个阶段——
初期|疼痛开始明显
🦾 手举不过头
🦾 手伸不到背后
🦾 外展、外旋明显受限
这时往往伴随活动时疼痛加重。
中期|僵硬感加重
🦾 肩膀发紧、不灵活
🦾 活动时有卡住的感觉
🦾 整体肩膀越来越僵硬
活动范围逐渐缩小。
后期|生活受影响
🦾 穿衣、梳头、扣内衣困难
🦾 拿高处物品不方便
🦾 有些人连侧睡都困难
⚠️ 很多人等到影响日常生活才处理,
但越早评估与介入,恢复通常越快。
肩膀不会突然“坏掉”,它只是长期被忽略。
别等抬不起手时才开始重视。
如果您正面临长期或反复的疼痛困扰,
建议寻求合格的疼痛专科医生做进一步评估👇🏻
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#森州医院 #芙蓉医院 #何政国专科医生 #疼痛科医生 #疼痛干预 #五十肩 #肩周炎

弯个腰、打个喷嚏都痛❓你的腰可能在求救⚠️你有没有发现,只是弯腰拿东西、咳嗽一下,🤧甚至打个喷嚏,腰部却突然一阵刺痛?这并不只是“闪到腰”那么简单‼️当  #椎间盘出现退变 或受到刺激时,在腹压瞬间增加的情况下(例如咳嗽、用力、弯腰),会让...
27/03/2026

弯个腰、打个喷嚏都痛❓
你的腰可能在求救⚠️
你有没有发现,
只是弯腰拿东西、咳嗽一下,🤧
甚至打个喷嚏,腰部却突然一阵刺痛?
这并不只是“闪到腰”那么简单‼️
当 #椎间盘出现退变 或受到刺激时,
在腹压瞬间增加的情况下(例如咳嗽、用力、弯腰),
会让椎间盘承受更大的内部压力,从而诱发明显的腰痛,
有时还会伴随牵拉感,甚至延伸到臀部或腿部。🦵🏻
如果你出现:
⚠️ 疼痛反复发作
⚠️ 弯腰明显受限
⚠️ 咳嗽、打喷嚏就加重
就别再单纯地只是贴药或一味地忍耐了!
#腰痛 不是突然发生,
而是长期负荷累积的结果。
越早评估与处理,越能避免问题进一步恶化。
别让一个喷嚏,
变成长期腰痛的开始。
如果您正面临长期或反复的疼痛困扰,
建议寻求合格的疼痛专科医生做进一步评估👇🏻
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🪜 上下楼开始变慢?🪑 久坐后起身还会痛?你是不是觉得最近膝盖怎么越来越不舒服其实很多习惯,正在慢慢伤害你的关节而你却不知道! #关节疼痛 不是突然发生,很多时候,是日积月累的结果!以下这些习惯,🦵🏻正在悄悄伤害你的关节——🔹 长期负重、频...
25/03/2026

🪜 上下楼开始变慢?
🪑 久坐后起身还会痛?
你是不是觉得最近膝盖怎么越来越不舒服
其实很多习惯,正在慢慢伤害你的关节而你却不知道!
#关节疼痛 不是突然发生,
很多时候,是日积月累的结果!
以下这些习惯,🦵🏻
正在悄悄伤害你的关节——
🔹 长期负重、频繁上下楼
膝盖每天承受体重数倍的压力,反复冲击容易加速软骨磨损。
🔹 运动过度或方式不当
运动本来是好事,
但姿势错误或强度过高,反而会增加关节负担。
🔹 关节老化、软骨磨损
随着年龄增长,
关节的缓冲能力自然下降,更需要保护与强化。
🔹 曾经受伤,却没有好好复健
旧伤会影响关节稳定性,
让受力分布变得不平均,久而久之更容易退化。
关节不会马上“坏掉”,
但会在长期忽略中慢慢受损。
如果出现反复疼痛、🔴
卡卡声、活动受限,别只忍耐。
越早评估与调整,
越能延缓退化、保住活动力。
如果您正面临长期或反复的疼痛困扰,
建议寻求合格的疼痛专科医生做进一步评估👇🏻
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Selamat Hari Raya!✨🌕May your home be filled with laughter, love, and blessings.
21/03/2026

Selamat Hari Raya!✨🌕
May your home be filled with laughter, love, and blessings.

手腕转来转去还是痛?这些职业,更容易中“腱鞘炎”⚠️手指卡卡、手腕一动就痛、拿东西没力,很多人以为只是“用太多”,其实可能已经是  #腱鞘炎 的早期信号。🚨以下这些职业,风险特别高👇👶 宝妈频繁抱孩子、单手托举、重复弯曲手腕,手部肌腱长期受...
20/03/2026

手腕转来转去还是痛?
这些职业,更容易中“腱鞘炎”⚠️
手指卡卡、手腕一动就痛、拿东西没力,
很多人以为只是“用太多”,其实可能已经是 #腱鞘炎 的早期信号。🚨
以下这些职业,风险特别高👇
👶 宝妈
频繁抱孩子、单手托举、重复弯曲手腕,手部肌腱长期受力。
👩‍🍳 厨师
切、炒、翻、握刀,高频率重复动作最容易造成劳损。
💻 上班族
长期打字、用滑鼠、滑手机,手腕持续处于紧绷状态。
💇‍♀️💅 美发师 / 美甲师
精细、重复的手部动作,肌腱长期摩擦发炎。
🔧 维修相关职业
拧螺丝、使用工具、持续出力,手腕与手指承受反复压力。
腱鞘炎不是突然发生,
而是长期重复动作累积出来的结果。
如果出现持续疼痛、
拇指活动卡顿或早上特别僵硬,建议尽早评估处理。🩺
别等到握不住东西才发现问题已经严重。
如果您正面临长期或反复的疼痛困扰,
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头痛一直反反复复地发作?➌个动作自测是不是“  #颈源性头痛 ”!📱⚠️很多人以为头痛只是压力大,但有些头痛,其实源头在颈部。你可以试试这3个简单动作👇🔎 动作一|转头测试缓慢左右转头,再低头、抬头。如果头痛被明显诱发或加重,而且疼痛位置固...
18/03/2026

头痛一直反反复复地发作?
➌个动作自测是不是“ #颈源性头痛 ”!📱⚠️
很多人以为头痛只是压力大,
但有些头痛,其实源头在颈部。
你可以试试这3个简单动作👇
🔎 动作一|转头测试
缓慢左右转头,再低头、抬头。
如果头痛被明显诱发或加重,
而且疼痛位置固定,可能和颈部活动有关!
🔎 动作二|按压测试
轻按后颈、颈根部或肩颈连接处。
如果一按就出现熟悉的头痛感,往往提示疼痛源在颈部。
🔎 动作三|久坐姿势测试
保持低头或久坐20–30分钟。
若头痛逐渐出现或加重就高度符合颈源性头痛特征。
⚠️ 如果头痛反复发作、
影响生活与工作,建议尽早评估与处理。
别只会止痛,
找对源头才是关键!
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18/03/2026

Thank you so much for your kind words and for sharing your experience.🥰
I’m glad to hear that the treatment has helped and that you felt well taken care of throughout your journey. Your trust means a lot to us.
Wishing you continued good health, and thank you again for your recommendation.
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🤔 很多人都会好奇到底疼痛科医生是做什么的?身体有哪些疼感需要看疼痛科呢?📌 以下是 Dr Alex 的服务范围除了这些,还有这些一定要及时就诊🔴 持续时间变长🔴 疼痛程度加重🔴 疼痛找不出原因🔴 从未出现过的疼痛🔴 疼痛足以影响生活的如果...
16/03/2026

🤔 很多人都会好奇
到底疼痛科医生是做什么的?
身体有哪些疼感需要看疼痛科呢?
📌 以下是 Dr Alex 的服务范围
除了这些,还有这些一定要及时就诊
🔴 持续时间变长
🔴 疼痛程度加重
🔴 疼痛找不出原因
🔴 从未出现过的疼痛
🔴 疼痛足以影响生活的
如果你也深受疼痛的困扰
马上咨询以寻找最适合你的治疗方案🩺
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#芙蓉医院 #何政国专科医生 #疼痛科医生 #疼痛干预 #中年人最容易忽视的疼痛问题

每天低头刷手机,头痛也越来越频密🤯你以为是压力,其实是颈椎在求救了!头痛不一定是压力大,有时候,问题出在你的“脖子”‼️什么是  #颈源性头痛它是由颈椎结构、颈部肌肉或关节问题引起的头痛。疼痛源头在颈部,却表现为头部不适。常见症状包括:😵 ...
13/03/2026

每天低头刷手机,头痛也越来越频密🤯
你以为是压力,其实是颈椎在求救了!
头痛不一定是压力大,
有时候,问题出在你的“脖子”‼️
什么是 #颈源性头痛
它是由颈椎结构、颈部肌肉或关节问题引起的头痛。
疼痛源头在颈部,却表现为头部不适。
常见症状包括:
😵 头痛从后脑或太阳穴开始
😵 单侧更明显
😵 低头、久坐、转头时加重
😵 按压颈部,头痛更明显
常见诱因:
🚨 长期低头看手机、电脑
🚨 久坐不动,颈部长期紧绷
🚨 枕头高度不合适
🚨 颈部受凉或反复劳损
如果头痛反复发作、影响工作生活,
或伴随明显颈部僵硬,建议及早评估与治疗🩺
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40岁后最常见却最容易被忽略的➌种疼痛⚠️很多中年人都会说:“只是有点酸痛而已。” 😫但这些小小的不适,往往是身体在提醒你。🔹 早上起床腰酸腰紧可能是  #长期劳损 的信号,而不是单纯“睡不好”。🔹 肩颈僵硬、手臂酸麻久坐、低头、长期吹冷气...
11/03/2026

40岁后最常见却最容易被忽略的➌种疼痛⚠️
很多中年人都会说:
“只是有点酸痛而已。” 😫
但这些小小的不适,往往是身体在提醒你。
🔹 早上起床腰酸腰紧
可能是 #长期劳损 的信号,而不是单纯“睡不好”。
🔹 肩颈僵硬、手臂酸麻
久坐、低头、长期吹冷气,
让肌肉长期处在紧绷状态,慢慢影响睡眠与日常活动。
🔹 走路或上下楼膝盖不适
未必全是关节退化。
部分情况与 #肌肉力量不足 #受力方式不当 有关。
疼痛不是老化的必然,而是身体给你的提醒🚨
越早正视,越容易改善。
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