01/04/2026
5 PUNCA UTAMA MAK AYAH trauma untuk bergerak:
1. Trauma Jatuh (Post-Fall Syndrome)
Selepas pengalaman terjatuh, warga emas sering mengalami kinesiophobia (ketakutan melampau terhadap pergerakan). Secara psikologinya, mereka lebih sanggup terlantar daripada bangun dan terjatuh sekali lagi.
2. Serangan Strok (Post-Stroke Depression & Altered Sensation)
Pesakit selepas stroke selalu merasakan badan sebelah terasa kosong,berat dan tak boleh nak bergerak walaupon dah cuba sedaya upaya. Ia dipanggil hemiparesis; iaitu kelemahan/kelumpuhan.
Ditambah p**a dengan Post-Stroke Depression, perasaan anxiety dan overthinking yang menakutkan serta kehilangan semangat untuk berdikari adalah respons yang sangat ketara.
3. Sakit Sendi & Kebas (Fear-Avoidance Behavior)
Sistem saraf manusia secara semula jadi diprogramkan untuk mengelak kesakitan. Bagi kes sakit belakang atau sendi, pesakit cepat membentuk fear-avoidance beliefโ"kalau aku bergerak, aku akan sakit, jadi lebih selamat kalau aku baring sahaja.โ
Lama-kelamaan, pesakit akan terus terlantar untuk jangka masa yang panjang hanya disebabkan oleh perasaan "takut sakit" jika bergerak.
4. Kurang Keyakinan Terhadap Cara/Taknik Anak-anak
Ramai warga emas menolak untuk bangun bukan kerana mereka tidak mahu, tetapi kerana mereka tidak percaya orang yang membantu (anak/pembantu rumah) tahu teknik yang betul. Mereka takut ditarik, disentap, atau dipegang pada tempat yang salah, yang boleh menyebabkan kesakitan baru. Mereka perlukan tangan yang "pakar" untuk berasa selamat.
5. Faktor Umur & Fizikal = Takut Menyusahkan
Warga emas, terutamanya yang bertubuh besar, sangat realistik tentang kemampuan fizikal mereka dan penjaga mereka. Mereka ada rasa bersalah yang tinggi. Mereka takut jika mereka hilang imbangan, anak-anak yang bersaiz lebih kecil tidak mampu menampung berat mereka. Ketakutan bahawa mereka mungkin menyebabkan anak p**a tercedera (seperti slip disc akibat salah angkat) membuatkan mereka memilih untuk terus kekal di katil.
nrphysio.com
