Tips Gaya Hidup Sihat

  • Home
  • Tips Gaya Hidup Sihat

Tips Gaya Hidup Sihat Tips Gaya Hidup Yang Sihat

Selamat Hari Wanita
08/03/2021

Selamat Hari Wanita

14/02/2021

✨🌸PUASA HARI PUTIH 2021🌸✨

✨JAN✨
Selasa 26/1/21 (13 j/akhir)
Rabu 27/1/21(14 j/akhir)
Khamis 28/1/21 (15 j/akhir)

✨FEB✨
Khamis 25/2/21 (13 Rejab)
Jumaat 26/2/21 (14 Rejab)
Sabtu 27/2/21 (15 Rejab)

✨MAC✨
Sabtu 27/3/21 (13 Sya'ban)
Ahad 28/3/21 (14 Sya'ban)
Isnin 29/3/21 (15 Sya'ban)

✨APRIL✨
RAMADHAN AL MUBARAK

✨MEI✨
🌟PUASA 6🌟
Jumaat 14/5/21- Rabu 19/5/21 (2-7 Syawal)

Selasa 25/5/21 (13 Syawal)
Rabu 26/5/21 (14 Syawal)
Khamis 27/5/21 (15 Syawal)

✨JUN✨
Khamis 24/6/21(13 Zulkaedah)
Jumaat 25/6/21(14 Zulkaedah)
Sabtu 26/6/21 (15 Zulkaedah)

✨JULAI✨
Sabtu 24/7/21(14 Zulhijjah)
Ahad 25/7/21 (15 Zulhijjah)
Isnin 26/7/21 (16 Zulhijjah)

✨OGOS✨
Ahad 22/8/21 (13 Muharam)
Isnin 23/8/21 (14 Muharram)
Selasa 24/8/21 (15 Muharram)

✨SEPTEMBER✨
Isnin 20/9/21(13 Safar)
Selasa 21/9/21 (14 Safar)
Rabu 22/9/21(15 Safar)

✨OKTOBER✨
Rabu 20/10/21 (13 R/awal)
Khamis 21/10/21 (14 R/awal)
Jumaat 22/10/21 (15 R/awal)

✨NOVEMBER✨
Khamis 18/11/21 (13 R/akhir)
Jumaat 19/11/21 (14 R/akhir)
Sabtu 20/11/21 (15 R/akhir)

✨DECEMBER✨
Sabtu 18/12/21 (13 J/awal)
Ahad 19/12/21 (14 J/awal)
Isnin 20/12/21 (15 J/awal)

Niat

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma Ayyaamal Bidh Sunnatan Lillaahi Ta'ala.

Ertinya: "Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah kerana Allah ta'ala."

🌸SELAMAT BERIBADAH🌸

Aamiin...🤲

17/10/2020

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ...

Allahumma Ya Allah
Ya Fattah
Ya Alim
Ya Nur
Ya Hakim
Ya Rashid
Ya Hafiz
Ya Muhaimin

YA ALLAH BUKAKAN PINTU KEFAHAMAN DAN ILMU PENGETAHUAN, CAHAYAKAN HIKMAH KEBIJAKSANAAN, KECERDASAN DAN KEPINTARAN KEPADA KAMI SEMUA DAN JAGAKAN KAMI DALAM JAGAANMU DAN PENGAWASANMU YA ALLAH.

AAMIIN YA MUJIB YA ROBBAL'ALAMIN🤲🏻

Setiap yang hidup pasti akan mati. Yang membezakan kita adalah iman, takwa dan amalan.JADUAL KEHIDUPAN HARIAN YG DISUSUN...
08/05/2020

Setiap yang hidup pasti akan mati. Yang membezakan kita adalah iman, takwa dan amalan.

JADUAL KEHIDUPAN HARIAN YG DISUSUN OLEH Allahyarham Tuan Guru Dato ISMAIL KAMUS

1. Bangun Malam (sekitar jam 3 pg)
- Mandi dan ambil wuduk

2. Solat Sunat Wuduk.

3. Solat Sunat Taubat.

4. Solat Sunat Tahajjud (8 rakaat).

5. Solat Sunat Hajat (mintak Allah makbulkan permintaan kita, bila2 masa kita mintak).

6. Solat Sunat Witir 3 rakaat.

7. Istighfr

( أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْه ) 100X

8. Tahlil
( لاَ إِلَهَ إِلَّاالله ) 300X

9. Baca Doa Nabi Yunus

( لاَإِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَا نَكَ إِنِّيْ كُنتُ مِنَ الظَّا لِمِيْنَ ). 40x

10. Tasbih 40x

( سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لاَ اِلهَ إِلاَّ اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ ) 40X

11. Solat Sunat Fajar.

12. Solat Subuh.

13. Baca Yaassin lepas subuh.

14. Solat Sunat Dhuha 6 rakaat.

15. Solat Zohor.
- Solat sunat sebelum
- Solat sunat selepas

16. Solat Asar.
- Solat sunat sebelum

17. Solat Maghrib.
- Solat sunat selepas

18. Solat Isya'
- Solat sunat sebelum
- Solat sunat selepas

19. Sebelum tidur baca :
- Al-Quran
- surah Al-Mulk
- surah Sajjadah
- surah Al-Waqiah

20. Setiap hari mesti sedekah, walaupun sedikit.

“ Didunia bukan tempat untuk berehat, tetapi tempat untuk beribadat."

Ustaz Ismail Kamus ❤️

Kata Ulama, apabila Allah tidak mengkehendaki kita lagi :

🔸Allah akan sibukkan kita dengan urusan dunia.
🔸 Allah akan sibukkan kita dengan urusan anak-anak.
🔸Allah akan sibukkan kita dengan urusan perniagaan.
🔸Allah akan sibukkan kita dengan harta.
🔸 Allah akan sibukkan kita dengan mencari pengaruh pangkat dan kuasa.

🔸Alangkah ruginya kerana kesemuanya itu akan kita tinggalkan. Sekiranya kita mampu bertanya pada orang-orang yang telah pergi terlebih dahulu menemui Allah SWT dan jika mereka diberi peluang untuk hidup sekali lagi sudah semestinya mereka memilih tidak lagi akan bertarung bermati-matian untuk merebut dunia.

🔸Tujuan kita diciptakan adalah untuk menyembah Allah dan beribadat kepada Allah SWT. Sebenarnya apa yang kita dapat dari habuan dunia ini telah pun ditentukan oleh Allah SWT.

🔸 Kita mungkin cemburu apabila melihat orang lain lebih daripada kita dari segi gaji, pangkat, harta, kereta mewah dan rumah besar.

🔸 Kenapa kita tidak pernah cemburu melihat ilmu dan amalan orang lain lebih daripada kita. Kenapa kita tidak pernah cemburu melihat orang lain bangun disepertiga malam untuk solat tahajjud.

🔸Kita cemburu melihat orang lain tukar kereta baru, tetapi jarang kita cemburu melihat orang lain boleh khatam Al-Quran sebulan 2 kali.

🔸Kesemua petanda-petanda ini menunjukkan dunia akhir zaman apabila duit, pangkat dan harta mengatasi segalanya.

🔸 Setiap kali menyambut hari jadi kita sibuk hendak raikan sebaik mungkin tetapi kita telah lupa dengan bertambahnya umur kita maka kita akan dipanggil oleh Allah SWT semakin dekat.

🔸 Kita patut bermuhasabah mengenai bekalan ke satu perjalanan yang jauh yang tidak akan kembali lagi buat selama-lamanya.

🔸Sesungguhnya mati itu benar, alam kubur itu benar, pertanyaan munkar dan nakir itu benar, mahsyar Allah itu benar, syurga dan neraka itu benar.

(Jom kita kongsikan tazkirah ringkas yang banyak memberi kesedaran bahawa dunia ini hanya sementara dan Akhirat itu kekal abadi)

tazkirah hati
C&P

ilmu ini utk peringatan semua.

*InshaAllah*Semoga bermanfaat untuk dikongsi bersama sahabat maya.Àamiin

Jom tambah view whatapps jom!
28/04/2020

Jom tambah view whatapps jom!

MAK AYAH KAKAK SELALU   KAKI TERUTAMA MASA SOLAT SEHINGGA TERPAKSA SOLAT DUDUK ATAS KERUSI Punca kaki   sebab peredaran ...
25/01/2020

MAK AYAH KAKAK SELALU KAKI TERUTAMA MASA SOLAT SEHINGGA TERPAKSA SOLAT DUDUK ATAS KERUSI
Punca kaki sebab peredaran tak lancar😭

Bila tak lancar lama-lama kaki akan mudah 😥

Sebab apa peredaran tak lancar❓❓❓ Punca utama adalah kandungan tinggi ⬆️dalam badan.

Ramai golongan yang berusia macam mak dan ayah kita akan alami situasi ni.

Bila solat kaki akan jadi , bila nak bangun dari sujud kaki jadi .

Kakak cadangkan uols boleh bagi mak dan ayah cuba Jus Qaswa sebab bahan yang digunakan kebanyakannya untuk menurunkan⬇️ paras dalam badan.

Bahan-bahan dalam Jus Qaswa juga membantu melancarkan peredaran .

Bila peredaran dah lancar, kaki tak mudah dan .

Jom hadiahkan mak ayah dengan Jus Qaswa supaya mereka dapat beribadah dengan mudah tanpa rasa - pada kaki🤩🥰
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK..

KLIK-->wasap.my/60123379551/JusUtkKebas
KLIK-->wasap.my/60123379551/JusUtkKebas
KLIK-->wasap.my/60123379551/JusUtkKebas

Ramai orang tanya, boleh ke nak minum Jus Qaswa tapi dalam masa yang sama ada ambil produk lain❓❓ Jawapan tetap sama, bo...
25/01/2020

Ramai orang tanya, boleh ke nak minum Jus Qaswa tapi dalam masa yang sama ada ambil produk lain❓❓
Jawapan tetap sama, boleh tak ada masalah tapi ada caranya.
Jom saya guide cara-cara yang betul nak minum Jus Qaswa kalau ada ambil produk lain.
Macam ni, kalau dah minum Jus Qaswa pda waktu pagi, seeloknya jarakkan 3-4jam untuk produk seterusnya.
Kenapa saya kata kena 3-4jam❓
Tak boleh ke lepas minum Jus Qaswa terus ambil produk lain❓❓
Bukan tak boleh tapi bila kita makan semua produk sekaligus akan menjadi semakin pekat😯
Tau tak❓bila kita rancang masa makan sesuatu produk tidak menjadi terlalu beban untuk memproses produk😥
Makan produk kesihatan ni bagus tapi jangan teruja sangat tau nak makan semua serentak☺️☺️
Sebaik-baiknya makan satu persatu dengan betul supaya badan dapat menyerap satu persatu produk yang kita makan tu.
Dapat sesuatu dari sharing ini❓❓ Moga bermanfaat😘
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK.
KLIK-->wasap.my/60123379551/ProdukQaswa
KLIK-->wasap.my/60123379551/ProdukQaswa
KLIK-->wasap.my/60123379551/ProdukQaswa

SAYA TAKUT SANGAT KALU KENA SERANG DENGAN 3   Laaaa🔹🔹🔹 3 sekawan tu rempah ratus. 3   tu yang bahaya. Jangan tertukar p*...
25/01/2020

SAYA TAKUT SANGAT KALU KENA SERANG DENGAN 3
Laaaa🔹🔹🔹 3 sekawan tu rempah ratus. 3 tu yang bahaya. Jangan tertukar p**a ye.

Pernah dengar tak nama 3 ❓❓

Kalau nak tau itu lah nama glemer untuk dan .

Sebenarnya 3 ni ada kaitan dengan .

Eh‼️kenapa p**a❓Saya dah explain dekat entri sebelum ni.

Faktor pemakanan dan gaya hidup juga ada kaitan dengan penyakit 3 ni.

Sebab tu kakak selalu nasihatkan kawal pemakanan dan amalkan gaya hidup sihat.
Kurangkan ambil makanan ⬆️ dan minuman 🍭🍬 sambil-sambil tu kena rajin bersenam🏃‍♂️🏃‍♀️🧗‍♀️🧗‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️
Nak lagi sihat❓❓Jom amalkan Jus Qaswa😍
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK..

KLIK-->wasap.my/60123379551/Kawal3Serangkai
KLIK-->wasap.my/60123379551/Kawal3Serangkai
KLIK-->wasap.my/60123379551/Kawal3Serangkai

Kakak Nak Share Waktu⏲️ minum Qaswa🥰🤩 1️⃣Minum 2 sudu sebelum tidur malam🕙2️⃣Minum 2 sudu sebelum makan 🕛3️⃣Banyakkan mi...
25/01/2020

Kakak Nak Share Waktu⏲️ minum Qaswa🥰🤩
1️⃣Minum 2 sudu sebelum tidur malam🕙

2️⃣Minum 2 sudu sebelum makan 🕛

3️⃣Banyakkan minum air kosong🥛 setiap hari
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK..

KLIK-->wasap.my/60123379551/JomQaswa
KLIK-->wasap.my/60123379551/JomQaswa
KLIK-->wasap.my/60123379551/JomQaswa

Tahukah Anda❓QASWA adalah Jus Kesihatan untuk mereka yang ada masalah  ,   dan  .INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PAL...
25/01/2020

Tahukah Anda❓QASWA adalah Jus Kesihatan untuk mereka yang ada masalah , dan .
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK..

KLIK-->wasap.my/60123379551/JusKesihatan
KLIK-->wasap.my/60123379551/JusKesihatan
KLIK-->wasap.my/60123379551/JusKesihatan

KALAU LAH SAYA JAGA MAKAN DARI DULU TAK JADI BEGINIBiasa kalau dah kena, memang banyak kali kita akan guna perkataan KAL...
25/01/2020

KALAU LAH SAYA JAGA MAKAN DARI DULU TAK JADI BEGINI

Biasa kalau dah kena, memang banyak kali kita akan guna perkataan KALAU
Muda-muda dah kena penyakit . Siap kena ambil lagi.
Mana taknya, hari-hari wajib minum air manis. Kalau tak teh tarik mesti air bergula, bergas.
Tak masuk lagi bab makanan. Pagi-pagi pekena roti canai tak pun nasi lemak.
Semua tu memang sedap tapi kena ingat roti canai ada kalori. Teh tarik p**a gula tinggi.
Bukan tak boleh makan dan minum langsung tapi kena ambil secara ala kadar.
Bila dah kena penyakit baru rasa menyesal, baru nak kawal dari makan yang manis-manis.
Kita kena ingat makanan berkalori tinggi dan minuman manis merupakan penyumbang utama kepada penyakit-penyakit berbahaya.
Jumpa doktor pun, doktor nasihat ⏩⏩TUAN TOLONG JAGA PEMAKANAN
Sebelum dapat penyakit bukan-bukan, Jom sama-sama kita kawal dengan amalkan Jus Qaswa bagi untuk kesihatan yang baik.
INFO LANJUT UOL BLH WASSAP DGN CARA PALING MUDAH. KLIK SAJA LINK DI BWH OK..
KLIK-->wasap.my/60123379551/NAKJUSQASWA

Address

Taman Puncak Jalil

43300

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tips Gaya Hidup Sihat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tips Gaya Hidup Sihat:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram