Yuti Teramu

05/01/2026

01/01/2026

Salam 2026.

22/12/2025

𝐀𝐖𝐀𝐒! 𝐊𝐔𝐑𝐒𝐔𝐒 𝐏𝐄𝐑𝐔𝐁𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐃𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐀𝐍 𝐊𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈 (𝐏𝐓&𝐊) 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐃𝐀𝐊 𝐃𝐈𝐈𝐊𝐓𝐈𝐑𝐀𝐅!

Orang awam dinasihatkan supaya berwaspada terhadap kursus atau latihan dalam bidang perubatan tradisional dan komplementari (PT&K) yang tidak diiktiraf. Mengikuti kursus yang tidak diakreditasi atau tidak diiktiraf oleh pihak yang berautoriti seperti Majlis PT&K, Agensi Kelayakan Malaysia (MQA) atau Jabatan Pembangunan Kemahiran (JPK) berisiko menyebabkan anda tidak layak untuk berdaftar secara sah di bawah Akta Perubatan Tradisional dan Komplementari 2016 [Akta 775].

Pendaftaran di bawah Akta 775 adalah 𝐌𝐀𝐍𝐃𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈 bagi pengamal dalam bidang amalan diiktiraf.

𝑳𝒊𝒏𝒅𝒖𝒏𝒈𝒊 𝒅𝒊𝒓𝒊 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒅𝒂𝒏 𝒋𝒂𝒅𝒊𝒍𝒂𝒉 𝒑𝒆𝒏𝒈𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒋𝒂𝒌. 𝑱𝒂𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒃𝒊𝒂𝒓𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒓𝒊 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒋𝒂𝒅𝒊 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒔𝒂 𝒑𝒊𝒉𝒂𝒌 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒃𝒆𝒓𝒕𝒂𝒏𝒈𝒈𝒖𝒏𝒈𝒋𝒂𝒘𝒂𝒃.

--------------------------------------------------------------------------

𝐖𝐀𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆! 𝐔𝐍𝐑𝐄𝐂𝐎𝐆𝐍𝐈𝐒𝐄𝐃 𝐓𝐑𝐀𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐘 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐄 (𝐓&𝐂𝐌) 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄𝐒

Members of the public are advised to be cautious of courses or training in the field of Traditional and Complementary Medicine (T&CM) that are not recognised. Enrolling in courses that are not accredited or not recognised by authorised bodies such as the T&CM Council, the Malaysian Qualifications Agency (MQA), or the Department of Skills Development (JPK) may result in you being ineligible to register legally under the Traditional and Complementary Medicine Act 2016 [Act 775].

Registration under Act 775 is 𝐌𝐀𝐍𝐃𝐀𝐓𝐎𝐑𝐘 for practitioners in recognised practice areas.

𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒄𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒂𝒏𝒅 𝒃𝒆 𝒂 𝒔𝒎𝒂𝒓𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒆𝒓. 𝑫𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒂 𝒗𝒊𝒄𝒕𝒊𝒎 𝒐𝒇 𝒊𝒓𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒆𝒔.

26/11/2025

6 Minggu (42hari).

Ia satu proses.
Jadi faktor2 luaran lain pasti mempengaruhi tempoh pemulihan tersebut. Sama ada makin cepat atau makin lambat.

Ada masa kita sembang santai.
Mode tunggu adapter sampai lama pulak rasanya 😷

26/11/2025

Alhamdulillah formulasi baru minyak bayi by TeramuCare ni lebih serasi. Anak2 lebih cepat hilang selsemanya dan dapat tidur lebih lena.

Sapu je setiap kali lepas mandi. 🥰

03/11/2025

anda mungkin alami ini...

🔹 Susah tidur tapi badan penat
🔹 Sakit perut setiap kali nervous
🔹 Tiba-tiba sesak nafas bila fikir masalah
🔹 Jantung laju tapi ECG normal
🔹 Badan sakit tapi tiada punca fizikal

Kalau anda rasa semua ni, anda bukan lemah.
Anda cuma penat secara mental.

Rawatan yang bantu:
✅ Urut saraf
✅ Hydrotherapy
✅ Teknik grounding & tarik nafas
✅ Minyak aromaterapi relaks
✅ Persekitaran terapi yang tenang
✅ Pembetulan amalan dan tingkah laku
✅ Disiplin dan pemakanan

Bila minda tenang → badan akan ikut sembuh.

23/10/2025

Fitrah manusia adalah sebaik-baik ciptaan. Renung sejenak setiap kelahiran masa kini.

11/09/2025

Sempena cuti sekolah ni ramai dah bercuti.
Selamat menunaikan umrah juga buat semua sahabat dan klien yang pergi umrah sepanjang cuti sekolah ni.

Teramu Terapi Alami juga akan cuti sampai 16 Sep 2025 dan kembali beroperasi pada 17 Sep 2025 minggu depan. Semua temujanji rawatan akan kembali Rabu depan ya. 😌

17/06/2025

BILA TUBUH BERKATA-KATA...

Part 1: TERAPI DIRI - Kenal Signal Tubuh

📉 TANDA ESTROGEN RENDAH:
Haid tak teratur / tiada langsung

Va**na kering / sakit waktu hubungan intim

Tulang reput (osteoporosis)

Hot flashes, berpeluh malam

Mood swing, murung, cemas

Rambut gugur, kulit kering

Mudah letih & insomnia

📈 TANDA ESTROGEN TERLALU TINGGI:
Haid tak teratur / terlalu banyak

Payudara tegang & sakit

Angin / kembung perut / emosi tak stabil

Berat badan naik, susah turun

Fibroid, cyst, endometriosis

Risiko kanser payudara / rahim meningkat

JADI PENTING ia berada pada tahap yang seimbang.

10/06/2025

Ilmu itu Cahaya. Menerangi hati hati yang baik. Penunjuk jalan yang benar. Memberi manfaat bila diperlukan.

14/02/2025

PENTING KE PANTANG LEPAS BERSALIN?

Bersalin adalah perjalanan yang penuh makna, namun ia juga memerlukan perhatian kepada kesihatan ibu. Penjagaan postnatal yang betul membantu ibu untuk pulih dengan cepat, kembali aktif, dan menjalani kehidupan baru sebagai ibu dengan lebih baik.

💡 *Kenapa Penjagaan Postnatal Itu Penting?*
Selepas bersalin, tubuh ibu memerlukan masa untuk pulih dan menyesuaikan diri semula. Proses pemulihan ini melibatkan:
- Pemulihan luka selepas bersalin
- Mengembalikan keseimbangan hormon
- Menguatkan otot-otot yang terlibat semasa mengandung dan melahirkan

🩺 *5 Langkah Penjagaan Postnatal Yang Perlu Anda Tahu:*
1. *Rehat yang cukup:* Tidur dan rehat sangat penting untuk pemulihan tubuh.
2. *Pemakanan seimbang:* Makanan yang berkhasiat membantu tubuh ibu kembali kuat dan memberikan tenaga.
3. *Senaman postnatal:* Aktiviti ringan yang membantu menguatkan tubuh tanpa memberi tekanan.
4. *Sokongan mental:* Ibu juga memerlukan sokongan emosi, jadi pastikan untuk berbincang dan dapatkan sokongan daripada keluarga atau kaunselor.
5. *Pemantauan kesihatan:* Lawatan berkala ke doktor atau bidan untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terjaga.

💖 *Tetap Produktif Lepas Bersalin dengan Teramu Terapi Alami!*

Setiap ibu berhak mendapatkan penjagaan yang terbaik selepas bersalin. Ambil masa untuk diri sendiri, beri perhatian kepada kesihatan fizikal dan mental, dan nikmati perjalanan baru sebagai ibu dengan penuh kebahagiaan.

---

12/12/2024

Minggu last dah ni rasanya merawat. Selesaikan beberapa lagi klien yang ada. Kang tak pasal2 klien pulak jadi bidan terjun. 😅😅

Yang lain tunggu sambung tahun depan pulak ye. Lepas yuti habis cuti 45 hari.

Urut Melayu&SendiSaraf untuk wellness masih boleh booking ye dengan pengamal yang lain. InsyaAllah.

Terapi Alami Melayu