10/02/2025
๐ฆ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ
Sciatica adalah keadaan di mana saraf sciatic yang bermula dari bahagian bawah tulang belakang hingga ke kaki mengalami tekanan atau radang. Ini menyebabkan rasa sakit, kebas, atau lemah pada bahagian bawah belakang, punggung, dan kaki.
๐๐ช๐ฃ๐๐ ๐๐๐๐๐ฉ๐๐๐:
Herniasi (tergelincir) cakera tulang belakang
Tekanan pada saraf akibat postur yang salah
Kecederaan pada tulang belakang atau otot sekitar
Penyempitan saluran tulang belakang (spinal stenosis)
๐พ๐๐ง๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐ฉ๐๐จ๐ ๐๐๐๐๐ฉ๐๐๐:
1. Rawatan Fisioterapi โ Latihan peregangan dan pengukuhan otot belakang serta kaki.
2. Urutan dan Rawatan Alternatif โ Seperti terapi saraf dan akupunktur.
3. Penggunaan Ais atau Haba โ Untuk mengurangkan keradangan.
4. Postur yang Betul โ Elakkan duduk terlalu lama dalam satu posisi.
5. Ubat Tahan Sakit โ Jika perlu, seperti anti-radang.
๐ฆ๐น๐ถ๐ฝ ๐๐ถ๐๐ฐ (๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฎ๐๐ฒ๐ฑ ๐๐ถ๐๐ฐ)
Slip disc berlaku apabila salah satu cakera tulang belakang mengalami koyakan dan menekan saraf berdekatan, menyebabkan kesakitan serta gangguan pergerakan.
๐๐ช๐ฃ๐๐ ๐๐ก๐๐ฅ ๐ฟ๐๐จ๐:
Angkatan berat yang salah
Kecederaan sukan atau kemalangan
Proses penuaan (cakera semakin haus)
Obesiti (meningkatkan tekanan pada tulang belakang)
๐พ๐๐ง๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐ฉ๐๐จ๐ ๐๐ก๐๐ฅ ๐ฟ๐๐จ๐:
1. Rawatan Konservatif โ Rehat, fisioterapi, dan senaman khas.
2. Penggunaan Korset atau Penyokong Belakang โ Untuk mengurangkan tekanan pada cakera.
3. Rawatan Urutan dan Chiropractic โ Untuk menyusun kembali struktur tulang belakang.
4. Pembedahan (jika teruk) โ Seperti discectomy bagi membuang sebahagian cakera yang menekan saraf.
Dapatkan rawatan secara eksklusif dan kembali aktif dengan lebih yakin! Tempah slot anda sekarang.
๐ฒ Hubungi kami di 019-587 3138 melalui WhatsApp untuk maklumat lanjut atau tempahan.
