Unit Promosi Kesihatan Perlis

Unit Promosi Kesihatan Perlis Memaparkan aktiviti - aktiviti Unit Promosi Kesihatan Negeri Perlis

🎢 Balik kampung… ooo balik kampung! Tapi jangan lupa langkah perlindungan dulu πŸš—βœ¨Sebelum naik kenderaan:βœ”οΈ Sembur aeroso...
19/03/2026

🎢 Balik kampung… ooo balik kampung! Tapi jangan lupa langkah perlindungan dulu πŸš—βœ¨

Sebelum naik kenderaan:
βœ”οΈ Sembur aerosol untuk halau nyamuk
βœ”οΈ Guna repelan
βœ”οΈ Pakai pakaian yang melindungi kulit

Lindungi diri & keluarga daripada Demam Denggi walau di mana anda berada 🦟❌

Selamat perjalanan & Selamat Hari Raya! πŸ’š

✨ Balik kampung jangan lupa buat dulu senarai semak!Sebelum tinggalkan rumah:βœ”οΈ Buang bekas yang boleh takung airβœ”οΈ Past...
19/03/2026

✨ Balik kampung jangan lupa buat dulu senarai semak!

Sebelum tinggalkan rumah:
βœ”οΈ Buang bekas yang boleh takung air
βœ”οΈ Pastikan tiada tempat pembiakan nyamuk
βœ”οΈ Letak ubat pembunuh jentik-jentik

Lindungi keluarga dari Demam Denggi walaupun kita jauh di kampung πŸ‘πŸ’š
Selamat Hari Raya, pandu cermat & kekal sihat!

⚠️ Jangan ambil ringan β€œmicrosleep” β€” beberapa saat terlelap boleh meragut nyawa.Mengantuk? Itu tanda badan perlukan reh...
19/03/2026

⚠️ Jangan ambil ringan β€œmicrosleep” β€” beberapa saat terlelap boleh meragut nyawa.

Mengantuk? Itu tanda badan perlukan rehat, bukan paksa teruskan perjalanan. πŸš—πŸ’€
βœ”οΈ Tidur secukupnya sebelum memandu
βœ”οΈ Berhenti rehat jika rasa mengantuk

Ingat, nyawa tiada gantinya.

16/03/2026
11/03/2026

Makcik Kiah kata.. rakaat kedua tarawih, dia dah mula cari kerusi. Pak Din p**a nampak 'ringan' je.

Rupanya ini rahsia Pak Din untuk kekal cergas dan berseri sepanjang bulan ramadan

πŸ‘‰ Berbuka Secara Sederhana, Amalkan Pinggan Suku-Suku Separuh
πŸ‘‰ Minum Air Kosong Secukupnya
πŸ‘‰ Kekal Aktif - berjalan santai selepas solat tarawih

Jom kita contohi Pak Din! πŸ’ͺ✨

LANGKAH SIHAT 3 KMSempena Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia 2026Dataran Dato' Sheikh Ahmad, 18 April 2026, Bermula ...
10/03/2026

LANGKAH SIHAT 3 KM
Sempena Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia 2026
Dataran Dato' Sheikh Ahmad, 18 April 2026, Bermula 7.30 pagi

Jom semua kita pakat join aktiviti Langkah Sihat 3 km pada 18 April 2026, PERCUMA dan TERBUKA untuk semua. Jom ramai ramai bawa ahli keluarga dan rakan-rakan, kita jalan ramai-ramai

βœ… E-Sijil untuk semua
βœ… Snack Food disediakan
βœ… Berpeluang untuk Cabutan Bertuah

Boleh daftar kat link di bawah :

https://forms.gle/AHswNpiLf3iNh4Hb7

Antara tarikan awam yang turut berlangsung :

- Saringan Kesihatan PERCUMA
- Saringan komposisi badan
- Perkhidmatan Pakar HTF
- Jualan Rahmah
- Pameran Interaktif

Jom semua

Aerofithon kembali lagi sempena Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia Peringkat Kebangsaan 2026 yang akan berlangsung p...
10/03/2026

Aerofithon kembali lagi sempena Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia Peringkat Kebangsaan 2026 yang akan berlangsung pada :-

🟒 19 April 2026 (Ahad)
🟒 8.00 - 10.00 pagi
🟒 Dataran Dato' Sheikh Ahmad

Kategori
βœ… Kanak - kanak ( 7 - 12 tahun )
βœ… Remaja ( 13 - 18 tahun )
βœ… Dewasa ( 18 tahun ke atas )

Hadiah menarik menanti anda mengikut kategori. Penyertaan pastinya adalah PERCUMA untuk anda 😍😍

Jom aktifkan diri anda bersama kami πŸ•Ί. Bagi yang berminat, anda boleh imbas kod QR pada infografik atau klik link dibawah πŸ‘‡

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTo-jAWTIzneSlDvceMqRaXCCqgXdEcJPyGJmxKiCLtO9OZA/viewform

Berbuka puasa mulakan dengan air kosong, bukan dengan rokok. 🚭Jom jadikan Ramadan ini titik permulaan untuk hidup lebih ...
10/03/2026

Berbuka puasa mulakan dengan air kosong, bukan dengan rokok. 🚭
Jom jadikan Ramadan ini titik permulaan untuk hidup lebih sihat tanpa rokok. πŸŒ™

Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga,ini juga masa terbaik untuk berhenti merokok dan mula hidup lebih sihat. ...
09/03/2026

Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga,
ini juga masa terbaik untuk berhenti merokok dan mula hidup lebih sihat. πŸš­πŸŒ™
Jom kekal dengan 12M – Kekal Berhenti Merokok!

Aktif walaupun berpuasa! πŸ’ͺπŸŒ™Banyakkan berjalan, capai 7,000–10,000 langkah sehari dan kekalkan rutin senaman mengikut kem...
06/03/2026

Aktif walaupun berpuasa! πŸ’ͺπŸŒ™
Banyakkan berjalan, capai 7,000–10,000 langkah sehari dan kekalkan rutin senaman mengikut kemampuan.

Sedikit pergerakan setiap hari, lebih banyak kalori terbakar! πŸ”₯

Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, ia adalah peluang keemasan untuk "reset" kesihatan kita.
06/03/2026

Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, ia adalah peluang keemasan untuk "reset" kesihatan kita.

Address

Seriab

Telephone

+6049760429

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unit Promosi Kesihatan Perlis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category