Sanderin Stop Addiction

20/09/2025

**Alcohol: What They Don’t Tell You**
It’s not just about hangovers. Behind the “fun,” alcohol quietly chips away at your sleep, your mood, your health, and even your relationships. What they don’t tell you is how much lighter, clearer, and freer life feels without it. 🍃

\

To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net

18/08/2025

18/08/2025

Alcool : ce qu’on ne vous dit pas 🍷
Derrière l’image festive, l’alcool est un poison lent.
Troubles du sommeil, anxiété, dépression, maladies graves… ses effets vont bien au-delà de la "gu**le de bois".
Et si on arrêtait de normaliser ce qui détruit silencieusement des vies ?

\

Me joindre :
slaugierfr@yahoo.fr

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28

https://sanderin-stop-addiction.mywebselfsite.net/

12/08/2025

Depression: What you don’t see
It’s not always tears and sadness.
It’s the fake smile at work, the “I’m fine” to friends, the sleepless nights, the heavy mornings.
It’s fighting a silent battle every single day.
Be kind — you never know what someone is carrying inside.

\

To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net

02/08/2025

La dépression : ce que tu ne vois pas

Ce n’est pas toujours des larmes, un lit défait ou une absence.
Parfois, c’est un sourire forcé, des « ça va » automatiques et une énergie épuisée à paraître normal·e.
La dépression ne se voit pas toujours, mais elle se vit chaque jour.

Soyons bienveillants. Écoutons vraiment.

\

Me joindre :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28

https://sanderin-stop-addiction.mywebselfsite.net/

27/07/2025

**Burn-out: When the Body Says Stop**
You wake up tired. You push through the day on autopilot. The spark is gone, and everything feels heavy.
That’s not laziness. That’s not weakness.
That’s your body saying: *enough*.
Listen before it screams. Rest is not a luxury — it’s survival.

\

To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net

17/07/2025

**Burn-out : quand le corps dit stop**
Fatigue chronique, irritabilité, perte de motivation… Et si ce n’était pas juste « un coup de mou » ?
Parfois, le corps parle quand on refuse d’écouter notre esprit.
Il est temps de ralentir. De respirer. Et de prendre soin de soi.
\

Me joindre
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28
https://sanderin-stop-addiction.mywebselfsite.net/

03/07/2025

Stress: The Silent Trap That Can Destroy Your Life

You carry it quietly. You tell yourself it's normal. You push through… until one day, your mind and body say "enough."
Don't ignore the signs. Stress isn't just pressure — it's a warning.
Pause. Breathe. Protect your peace.



To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net

24/06/2025

"Le stress, c'est comme un poids invisible qui pèse sur vos épaules sans que vous vous en rendiez compte. Il peut sembler inoffensif au début, mais il peut rapidement devenir un piège silencieux qui détruit votre vie. Il affecte votre santé, vos relations, votre travail... Il est temps de prendre conscience de son impact et de prendre des mesures pour le gérer! "

Me joindre :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28

https://sanderin-stop-addiction.mywebselfsite.net/

16/06/2025

Discover the secrets to losing weight without dieting!

Exercise regularly, eat balanced meals, and drink plenty of water.

Eat more fresh fruits and veggies, and avoid processed foods.

Get enough sleep and manage stress to maintain a healthy metabolism.

Sustainable weight loss is possible!

To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net

07/06/2025

Perdez du poids sans régime : les secrets pour une perte de poids durable

Vous souhaitez perdre du poids, mais les régimes restrictifs ne vous conviennent pas? Il existe des méthodes plus efficaces et durables pour atteindre votre objectif!

Voici quelques secrets pour une perte de poids durable :

* Écoutez votre corps et mangez quand vous avez faim, arrêtez quand vous êtes rassasié
* Préférez les aliments complets et variés, évitez les produits transformés
* Buvez suffisamment d'eau pour rester hydraté
* Faites de l'exercice régulièrement, mais sans excès
* Dormez suffisamment pour aider votre corps à réguler son poids

En adoptant ces habitudes, vous pourrez perdre du poids de manière durable et améliorer votre santé globale. N'oubliez pas que la perte de poids est un processus qui prend du temps, soyez patient et persévérant!

\

Me joindre :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28

https://sanderin-stop-addiction.mywebselfsite.net/

21/05/2025

"The truth about sugar : secrets the food industry doesn’t want you to know. Did you know that added sugars are hidden in over 75% of packaged foods? The food industry uses over 50 different names for sugar to confuse consumers. It's time to take control of your health and read labels carefully! "

To join me :
slaugierfr@yahoo.fr
+60182273644

https://slaugierfr.systeme.io/95ec3b28-3c0a5de7

https://sanderin-stop-addiction-english.mywebselfsite.net