23/01/2024
๐๐๐๐ฆ๐๐๐ง ๐๐จ๐ก๐ฌ๐๐ง
Bahan aktif utama kunyit ialah curcumin. Ia mempunyai sifat anti-radang yang kuat dan merupakan antioksidan yang tinggi.
Antara khasiat kunyit ialah :
1. ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฆ๐ถ๐บ๐ฝ๐๐ผ๐บ ๐ข๐๐๐ฒ๐ผ๐ฎ๐ฟ๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐๐ฟ๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐
Artritis adalah masalah yang melibatkan keradangan pada sendi.
Memandangkan kunyit adalah sebatian anti radang yang kuat, ia adalah bahan yang selamat untuk merawat osteoartritis.
Kajian yang dilakukan pada individu yang menghidap rheumatoid arthritis, kurkumin dilihat lebih berkesan merawat rheumatoid arthritis berbanding ubat anti radang
2. ๐ ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ต ๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ฟ
Kunyit boleh membantu anda mencegah daripada menghidap kanser, berhentikan perkembangan kanser prostat (sekiranya anda ada) dan bahkan membunuh sel kanser.
Kajian saintifik telah menjumpai bahan aktif yang terdapat di dalam kunyit ini yang boleh melawan kanser sel dan pada masa yang sama melindungi badan daripada mendapatnya.
3. ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ง๐ฎ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐๐ผ๐น๐ฒ๐๐๐ฟ๐ผ๐น ๐๐ฎ๐น๐ฎ๐บ ๐๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ป
Kajian telah membuktikan bahawa pengambilan kunyit dalam diet pemakanan boleh mengurangkan kadar kolesterol dalam badan.
Masalah kolesterol berlebihan dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain. Antaranya adalah masalah jantung dan darah tinggi.
4. ๐๐๐ป๐๐ถ๐ ๐๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฆ๐ถ๐๐๐ฒ๐บ ๐๐บ๐๐ป
Kunyit juga menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu meningkatkan fungsi imunitas tubuh. Hal ini berkat kandungan antioksidan, antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri yang ada dalam rempah ini.
5. ๐ ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐๐ฎ ๐ง๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ป
Kunyit mengandung zat kurkumin yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan sistem pertahanan badan terhadap virus atau bakteria yang menyebabkan penyakit.
6. ๐ ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป
Kandungan dalam kunyit yang dipanggil curcumin adalah antioksidan yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat.
7. ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ ๐๐ฒ๐๐ฎ๐ธ๐ถ๐๐ฎ๐ป ๐ฆ๐ฒ๐บ๐ฎ๐๐ฎ ๐๐ฎ๐ถ๐ฑ
Bagi wanita yang datang haid, kadangkala perut terasa sakit dan tidak selesa ketika melakukan aktiviti. Wanita pastinya sudah biasa dengan jamu kunyit asam jawa yang dipercayai dapat melegakan kesakitan ketika haid. Ini kerana kunyit mengandungi curcumin yang boleh melegakan pengecutan rahim. Kunyit juga membantu mengurangkan pengaliran ion kalsium ke sel apithelial rahim, serta mengurangkan pengeluaran prostaglandin, iaitu hormon yang menyebabkan kesakitan.
8. ๐ ๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐จ๐๐๐
Keradangan usus atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) boleh menyebabkan masalah penghadaman. Jika keradangan usus dibiarkan sahaja, ia akan menyebabkan pengecutan usus yang berlaku cirit-birit kronik. Dengan mengambil kunyit, anda boleh mengurangkan keamatan sakit perut yang disebabkan oleh keradangan usus. Khasiat kunyit adalah kerana kandungan antioksidan dan curcumin yang meningkatkan prestasi otot penghadaman.
9. ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฅ๐ฎ๐๐ฎ ๐ ๐๐ฎ๐น
Kandungan curcumin dalam kunyit akan meresap ke dalam saluran darah manusia dan mengurangkan tekanan pada perut. Dengan pengambilan kunyit, tekanan pada perut terasa ringan dan lega dengan itu dapat mengurangkan rasa mual.
10. ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐๐ฎ๐๐ถ ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ ๐๐๐ป๐ฐ๐ถ๐
Kurkumin dalam kunyit membantu mengurangkan tekanan gas dalam perut dan membantu perut menghentikan pengeluaran asid yang berlebihan.
