17/12/2022
PUNCA SAKIT TUMIT.
Sesiapa sahaja pasti pernah mengalami sakit tumit ini, tidak kira umur sama ada yang muda mahupun yang tua. Sakit tumit seringkali terjadi apabila terdapat benjolan tulang yang dipanggil ‘plantar fasciitis’ pada tulang tumit, iaitu di bahagian bawah tulang.
Untuk pengetahuan anda, benjolan tersebutlah yang sering menyebabkan rasa sakit pada bahagian tapak kaki seseorang individu apabila bergerak.
Sesiapa yang pernah mengalaminya pasti tahu bagaimana peritnya sakit tumit tersebut, namun mungkin tidak tahu tentang punca-puncanya. Jadi, mari Cik Min terangkan beberapa punca yang mungkin menjadi penyebab utama rasa sakit tersebut berlaku:
1) Kerap memakai high heels
Memakai high heels untuk jangka masa yang panjang akan menyebabkan sakit tumit. Tabiat memakai kasut bertumit tinggi ini bukan sahaja mendatangkan sakit tumit, bahkan ia akan memberi kesan terhadap bahagian tulang belakang si pemakai.
2) Obesiti
Apabila memiliki tubuh badan yang besar, tumit juga akan secara tidak langsung dipaksa untuk bekerja keras bagi menampung beban badan berlebihan.
3) Sindrom Terowong Tarsal
Di bahagian kaki kita, terdapat satu ‘terowong’ yang berperanan menghubungkan saraf pada bahagian tersebut. Namun fungsinya akan mulai terjejas sekiranya wujud himpitan pada saraf di bahagian kaki dan akhirnya menyebabkan kesakitan.
4) Kecederaan Pada Tumit
Wujudnya kecederaan pada tumit, contohnya retakan tekanan dalam tulang tumit sehingga berlakunya ketegangan pada otot, tulang dan ligamen di bahagian tersebut.
5) Selalu Memijak Lantai Simen
Menurut kata orang tua-tua, lantai simen yang sejuk boleh menyebabkan bisa jika anda memijaknya dalam tempoh yang terlalu lama. Jadi untuk mengelakkan sakit tumit, pastikan lantai simen tersebut diletakkan alas atau anda ikhtiar untuk memakai selipar.
Ternyata, banyak betul punca yang boleh mendatangkan sakit pada bahagian tumit ni kan? Oleh itu, janganlah kita mengambil mudah isu-isu sebegini dan berusaha untuk mendapatkan solusi terbaik. Salah satunya adalah dengan pemakaian kasut kesihatan MediFeet pilihan Eimanazz Medic!
Kasut ini amat sesuai diguna pakai untuk pelbagai aktiviti ya… Tak cukup dengan itu, ia juga turut sesuai untuk dipakai di dalam rumah. Selesa sepanjang masa, di mana-mana juga, inshaAllah.
Jadi, tunggu apa lagi? Tuan Puan boleh walk-in ke butik kami di Shah Alam dan Teluk Intan hari ini juga, untuk melihat koleksi kasut yang sesuai diguna pakai oleh Tuan Puan.
Atau, Tuan Puan boleh juga membuat pembelian secara dalam talian dengan melayari laman web kami di, https://medifeetshahalam.com/shop.
Eimanazz Medic
Gaya keunggulan kaki,
Pilihan tepat,
Produktiviti meningkat.