Skyhill Clinic

Skyhill Clinic Optimise Hormone, Finest Hospitality

🎀 This October, We’re Turning Pink 🎀 Skyhill Clinic supports Pink October — a month dedicated to breast cancer awarenes...
30/09/2025

🎀 This October, We’re Turning Pink 🎀
Skyhill Clinic supports Pink October — a month dedicated to breast cancer awareness.
Early detection saves lives. Let’s encourage every woman to do regular screenings, stay informed, and support one another.

Your health is your power. 💗

Susah Bangun Pagi? Ini 5 Sebab Kenapa & Cara Atasinya!Bangun pagi rasa berat? Alarm snooze sampai 3 kali? Jangan risau, ...
29/09/2025

Susah Bangun Pagi? Ini 5 Sebab Kenapa & Cara Atasinya!

Bangun pagi rasa berat? Alarm snooze sampai 3 kali? Jangan risau, anda bukan seorang.

Cuba periksa semula rutin harian. Mungkin ini puncanya:

1. Tidur Terlalu Lewat
Tidur lewat ganggu kualiti rehat. Cuba tidur sebelum 11 malam untuk bangun lebih segar.

2. Senaman & Stres Lewat Malam
Bersenam lepas 8 malam atau kerja last minute boleh buat badan sukar ‘cool down’. Otak masih aktif → susah tidur lena.

3. Terlalu Lama Depan Skrin
Skrin telefon & TV keluarkan cahaya biru. Ini ganggu hormon tidur anda (melatonin). Letak telefon 1 jam sebelum tidur, boleh bantu sangat!

4. Pemakanan Tak Seimbang
Makan lewat, manis atau bergula tinggi ganggu tidur. Badan bekerja keras hadam makanan → tidur pun tak nyenyak.

5. Kurang Vitamin D
Vitamin D bantu ‘set’ jam tidur semula jadi. Cuba jemur 10–15 minit setiap pagi — bantu mood dan bantu bangun pagi dengan lebih ringan.

Kecil je perubahan, tapi impaknya besar pada tenaga harian.
Mulakan satu dulu dan tengok beza dia.

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

27/09/2025

"Letih Sangat Sampai Tak Larat Buat Kerja... Tapi Hormon Semua OK?"

Jangan terus salahkan hormon dulu — boleh jadi punca sebenar adalah kekurangan zat besi (iron deficiency)!

Baru-baru ni, Dr Farheen jumpa seorang wanita 30an di Skyhill Clinic. Dia mengadu:
- Badan cepat letih walaupun cukup tidur
- Rambut makin banyak gugur

Bila semak hormon? Semua stabil.
Tapi bila tengok bacaan darah — ferritin & iron sangat rendah.

📌 Ferritin = simpanan zat besi dalam badan.
Kalau rendah:
- Badan kurang oksigen → cepat penat
- Akar rambut lemah → rambut gugur banyak
- Bila berlarutan → boleh ganggu hormon wanita juga

Ramai tak sedar mereka alami kekurangan zat besi tanpa anemia.

Jadi, kalau asyik rasa lesu, emosi tak stabil, rambut makin menipis — mungkin dah sampai masa buat pemeriksaan zat besi.

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

Apa kaitan hormon dan kulit? Hormon seperti estrogen, progesteron, dan tiroid memainkan peranan penting dalam kesihatan...
25/09/2025

Apa kaitan hormon dan kulit?

Hormon seperti estrogen, progesteron, dan tiroid memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit. Bila hormon tak seimbang, kulit kita akan beri “signal” — cuma ramai tak perasan!

Tanda-tanda yang biasa berlaku:

1. Jerawat naik walaupun dah berumur – hormon testosteron yang aktif boleh sebabkan kulit berminyak & pori tersumbat.
2. Kulit kusam & tona tak sekata – ini tanda estrogen menurun, kulit hilang seri dan keanjalan.
3. Kulit makin kering & sensitif – hormon estrogen penting untuk kelembapan kulit, bila kurang, kulit jadi kasar & mudah iritasi.

Skincare sahaja tak cukup kalau puncanya dari dalam.
Nak tahu punca sebenar? Buat pemeriksaan hormon — langkah awal untuk bantu kulit kembali sihat dan berseri.

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

24/09/2025

24 September 2025
Skyhill Clinic berbesar hati menerima kunjungan Puan Padzilah Enda sekali lagi hari ini.

Dalam sesi bersama Dr. Linda, beliau menjalani review keputusan darah bagi memantau kesihatan dalaman khususnya berkaitan hormon dan tahap kesihatan menyeluruh.

Sebagai wanita yang menjadi inspirasi ramai, langkah Puan Padzilah menjaga kesihatan adalah contoh terbaik bahawa kejayaan tidak hanya diukur dengan pencapaian, tetapi juga dengan bagaimana kita menjaga tubuh dan kesejahteraan diri 🌸

Iron Deficiency in Women: 4 Signs You Shouldn’t Ignore Many women experience these symptoms and brush them off as “norm...
24/09/2025

Iron Deficiency in Women: 4 Signs You Shouldn’t Ignore

Many women experience these symptoms and brush them off as “normal” — but they’re actually signs your body might be low in iron:

⚠️ Constant fatigue, even after a good rest
⚠️ Pale or dull-looking skin
⚠️ Falling sick easily, weak immune system
⚠️ Hair thinning or increased hair fall

Iron plays a big role in energy, immunity, and overall wellness. Don’t ignore the signs, your body is trying to tell you something.

Let’s take care of our health from the inside out 💛

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

23/09/2025

Kenapa lepas umur 40, berat makin naik, emosi tak stabil, letih & rasa ‘bukan diri sendiri’?
Ramai tak tahu — ini mungkin kesan hormon yang menjunam, lebih-lebih lagi kalau pernah ambil pil perancang.

❗Emosi wanita boleh berubah sebab hormon
❗Insulin boleh diuji awal sebelum kena kencing manis
❗Bila hormon tak stabil, rumah tangga pun boleh terkesan

Ini bukan salah awak. Ini hormon awak!
Jangan tunggu lama — buat checkup hormon & insulin sebelum simptom makin teruk.

Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSDxYaDTw/

"Jiwa yang tidak disayangi sendiri, sukar menuntut kasih dari hati yang lain." Segalanya bermula dengan self-love. 💗Bil...
22/09/2025

"Jiwa yang tidak disayangi sendiri, sukar menuntut kasih dari hati yang lain."
Segalanya bermula dengan self-love. 💗

Bila kita belajar menghargai & menyayangi diri, hormon gembira seperti serotonin & endorfin akan dilepaskan — bantu redakan stres, tenangkan hati & ciptakan bahagia dari dalam.

Bahagia bukan dicari di luar.
Ia dibina dari bagaimana kita melayan diri sendiri.

Sayangi diri. Rawat hormon. Tenang itu akan datang.

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

20/09/2025

“Dah diet, dah bersenam… tapi berat badan tak juga turun?”
Jangan terus salahkan diri. Mungkin hormon anda yang jadi punca!

Hormon seperti insulin, kortisol & tiroid memainkan peranan penting dalam kawal metabolisme.
Bila hormon tak seimbang, badan akan simpan lemak — walaupun makan sikit & dah bersenam hari-hari!

Tanda-tanda lain hormon tak stabil:
– Susah turun berat
– Cepat letih
– Rasa lapar tak henti
– Mood swing tak menentu

Jom periksa hormon! Berat yang degil, selalunya bukan sebab kurang usaha tapi hormon dalam diam sabotaj badan kita.

Follow untuk lebih banyak tips & solusi hormon dari Dr Farheen 🤗

18/09/2025

Skyhill Customer Experience Journey Bootcamp 2025!

Pada 8, 9 & 10 September 2025, Skyhill Clinic telah mengadakan satu program dalaman penuh inspirasi — Customer Experience Journey Bootcamp bersama Team Annems, dipimpin oleh Ibu Hanim & Tuan Hanif.

Selama 3 hari, warga kerja Skyhill diberi bimbingan dan latihan intensif untuk memperkasa:
✅ Servis pelanggan yang lebih tulus dan berjiwa
✅ Komunikasi berkesan sesama pasukan
✅ Pengalaman pelanggan yang WOW!

Kami percaya, pengalaman pelanggan yang hebat bermula dari hati yang mahu belajar dan berubah. Bila staf gembira dan memahami misi, barulah pelanggan terasa dihargai.

Terima kasih Ibu Hanim & Tn Hanif kerana menyuntik nilai, semangat dan hala tuju baru buat kami semua.

"Kita bukan sekadar klinik, kita adalah tempat orang datang mencari harapan dan layanan dengan hati." ❤️

18/09/2025

Treatment Session with Dr Linda – Noryn Aziz at Skyhill

17 September 2025, Skyhill Clinic menerima kehadiran istimewa daripada penyanyi dan figura seni tanah air, Noryn Aziz, bagi menjalani sesi rawatan bersama DrLinda Mat Hassin.

Kunjungan ini bukan sekadar rawatan, tetapi juga ruang untuk berkongsi tentang kepentingan menjaga kesihatan wanita secara holistik – dari dalaman hingga luaran.

Terima kasih atas kepercayaan dan masa berharga yang diluangkan bersama team Skyhill. Semoga inspirasi dan aura positif ini terus menyebarkan kesedaran kepada lebih ramai wanita.

RAHSIA HORMON WANITA LEBIH STABIL? Probiotik & Prebiotik adalah kuncinya!Bakteria baik dalam usus & f***j bukan sekadar...
16/09/2025

RAHSIA HORMON WANITA LEBIH STABIL?
Probiotik & Prebiotik adalah kuncinya!

Bakteria baik dalam usus & f***j bukan sekadar jaga penghadaman — tapi bantu seimbangkan hormon wanita, elak keputihan, dan sokong kesihatan dalaman secara menyeluruh.

Bila usus sihat, hormon lebih teratur.
Bila hormon seimbang, emosi, kitaran haid & tenaga pun lebih stabil.

Mulakan langkah kecil hari ini dengan jaga bakteria baik dalam badan anda.
Kerana kesihatan dalaman wanita bermula dari usus.

📍 Skyhill Clinic HQ
📱 https://wa.me/601158967674
24, Jalan Elektron F U16/F, Denai Alam, 40160 Shah Alam, Selangor, Malaysia.

📍 Skyhill Clinic JB
📱 https://wa.me/60146392101
28, Jalan Perjiranan 4/2, Bandar Dato Onn, Johor Bahru, Malaysia.

Address

24 Jalan Elektron F U16/F
Shah Alam
40160

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 08:30 - 15:00
Sunday 08:30 - 15:00

Telephone

+60126508274

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skyhill Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skyhill Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category