
09/08/2025
💪Bekam patut buat badan ringan, bukan lemah‼️ Dah selesai bekam tapi rasa lemau⁉️ Ikut tips ini untuk kekal bertenaga👇
✅TIPS ELAK BADAN LEMAU LEPAS BEKAM:
1️⃣Minum air suam secukupnya – bantu lancarkan peredaran darah & buang toksin.
2️⃣Rehat secukupnya dalam 24 jam pertama – elak aktiviti berat lepas bekam.
3️⃣Ambil makanan berkhasiat – kurma, sup ayam atau bubur bagus untuk pulihkan tenaga.
4️⃣Elakkan mandi air sejuk segera lepas bekam – ia boleh ganggu proses pemulihan badan.
5️⃣Tidur awal malam lepas bekam – badan perlukan masa untuk recover dengan baik.
Untuk info pakej bekam, anda boleh layari website Spa Bekam Ar Rayyan atau klik link dibawah untuk tempahan slot rawatan anda.
https://linktr.ee/spabekamarrayyanhq
Untuk info ilmu kesihatan tambahan, anda boleh follow (TikTok) atau klik link dibawah
www.tiktok.com/