VCO Moringa Untuk Kawal Gula

20/09/2022

🔵 Tahukah anda individu 60-64 tahun menyumbang 71.5 % obesiti abdomen

[Infografik]

KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Khairy Jamaluddin
Noor Hisham Abdullah
Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth

18/09/2022

𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗮𝗯𝗮𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗷𝗮𝗹𝗮 𝗮𝘄𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗸 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗮𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗮𝗵𝗺𝗮𝗿❗

📌Dikongsikan cara-cara mengenalpasti individu yang menghidap penyakit strok dengan menggunakan singkatan huruf 'B.E.F.A.S.T.'.

📢❗Ingat! Strok adalah satu kecemasan perubatan di mana pesakit perlu mendapatkan rawatan dengan segera.

💪Pengesanan awal dapat membantu elakkan risiko dan komplikasi yang lebih teruk.

10/09/2022

Kenal pasti tanda-tanda awal kecenderungan tingkah laku membunuh diri. Jika anda rasa kenalan anda bergurau untuk membunuh diri, ia mungkin bukan satu gurauan pada diri mereka.

Hulurkan bantuan, tolong mereka.

27/07/2022

Tanyalah sesiapa yang berjaya mengurangkan berat badan menerusi diet sihat. Rule #1 mesti sanggup tinggalkan minuman dengan gula tambahan.

Minuman dengan gula tambahan ni sangat tinggi kalori, gula ringkas dalam minuman diserap tubuh dengan sangat pantas menyebabkan peningkatan gula dalam darah secara mendadak.

Gula berlebihan sebenarnya akan bertukar menjadi LEMAK menerusi proses lipogenesis dan disimpan dalam tisu adipose. Makin banyak lemak disimpan, berat badan akan bertambah dan menjadi obese.
Mulakan esok,

❌ Minuman dengan gula tambahan
✅ Air kosong

21/07/2022

Jom kenali PTSD.

PTSD adalah satu keadaan kesihatan mental yang disebabkan oleh pengalaman atau menyaksikan sesuatu perkara yang sangat menakutkan atau mengerikan.

Di bawah adalah sebahagian daripada gejala PTSD.

Jika ada, segera dapatkan rawatan.

19/07/2022

Bila gula dah “banjir” dalam badan… ia akan menyebabkan radang pada saluran darah dan juga organ.

Situasi ini yang akan menyebabkan kerosakan pada organ seperti masalah buah pinggang, sakit jantung, strok, mata buta dan masalah saraf yang menyebabkan kebas kebas dan hujung jari tidak berasa.

Dapatkan pemeriksaan dan rawatan segera sebelum komplikasi

16/07/2022

Bukan sekadar kuku…Warna, bentuk, struktur kuku memberi gambaran mengenai masalah kesihatan dan keadaan tubuh badan.

Sebab itu, pemeriksaan kuku adalah salah satu skill yang perlu di pelajari oleh semua doktor perubatan.

Apa yang boleh diketahui dengan hanya melihat kuku?

- Keadaan kesihatan tubuh menyeluruh
- Status nutrisi
- Kesihatan jantung
- Pekerjaan & hobi
- keadaan rheumatic
- Sejarah kesihatan
- Masalah kulit
- Tahap kebersihan dan hygiene

Jika ada sebarang keraguan, dapatkan pemeriksaan lanjut ya

03/07/2022

Silat adalah seni mempertahankan diri dalam kategori sukan tempur yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan dan kecergasan badan.

✔️Dikongsikan manfaat yang boleh anda perolehi daripada aktiviti ini.

Sukan silat boleh dijadikan pilihan dalam menjalani budaya hidup sihat disamping dapat menguatkan rohani dan jasmani seseorang.

💪Perlu diingat, lakukan pemanasan badan sebelum memulakan sebarang aktiviti sukan bagi mengelakkan risiko kecederaan.

22/06/2022

Adakah anda mengalami pelbagai gejala fizikal BERTERUSAN yang tidak dapat dijelaskan?

✔️ Pemeriksaan doktor p**a mendapati anda TIDAK mempunyai sebarang masalah kesihatan dan sihat tubuh badan.

✔️ Namun gejala tersebut benar benar menganggu dan memberi kesan kepada kehidupan anda seharian.

✔️ Masalah tersebut telah berlanjutan selama 6 bulan

Ini mungkin salah satu dari masalah mental yang dikenali sebagai Somatic Symptom Disorder.

Bukan semua masalah emosi dan kemurungan dipaparkan menerusi gejala biasa kemurungan.. ada yang mengalami gejala fizikal seperti ini.

Dapatkan rujukan dan pemeriksaan ya 💕

like health malaysia

14/04/2022

Ibubapa patutnya dipenjarakan..

Info penting. Awasi aktiviti anak anda. Anda mungkin dipenjara disebabkan mereka.

14/04/2022

Zero Gadjet!

Untuk makluman anda,kanak kanak berusia kurang dari 2 tahun memerlukan aktiviti praktikal yang memerlukan interaksi sosial dan fizikal bersama penjaga/ ibu bapa. Ini penting untuk membentuk skil asas seperti;

- Bahasa dan pertuturan
- Motor ( Pergerakan)
- Sosial- Emosi
- Pemikiran dan tingkahlaku

Sebelum usia 2 tahun, kebanyakan skill asas yang di perlukan untuk mentafsirkan bahan digital di dalam gadget masih belum berkembang sepenuhnya.

Sedikit sebanyak, ia akan menganggu proses daya ingatan, fokus serta perkembangan kanak kanak.

Untuk itu, pada peringkat ini, pendedahan digital pada peringkat ini adalah TIDAK DIGALAKKAN sama sekali, dan manfaat pendedahan dunia digital pada peringkat ini adalah sangat terhad.

14/04/2022

Minyak Kelapa Dara Dengan Ektrak Moringa.