Poliklinik An-Nisa TTDI JAYA

Poliklinik An-Nisa TTDI JAYA Poliklinik An-Nisa TTDI JAYA provide complete Family Healthcare from General Medical, Basic Surgical

Medical clinic and provide all general services pertaining to medicine.

5 punca jerawat di belakang badan.Ramai orang ingat jerawat belakang badan ini sebab tak scrub cukup.Sebab peluh.Sebab “...
12/03/2026

5 punca jerawat di belakang badan.

Ramai orang ingat jerawat belakang badan ini sebab tak scrub cukup.
Sebab peluh.
Sebab “badan kotor”.

Padahal realitinya tak semudah itu.

Jerawat di belakang badan selalunya muncul bila liang dan folikel rambut mula tersumbat dengan minyak, peluh, sel kulit mati, dan geseran yang berulang.
Sebab itu, kawasan belakang badan memang antara port kegemaran jerawat.

Ini 5 punca yang paling biasa.

1. Peluh yang lama melekat pada badan
Lepas bersenam, cuaca panas, atau pakai baju lama terlalu lama, peluh yang bercampur minyak pada kulit boleh buat belakang badan lebih mudah naik jerawat.

2. Baju ketat dan geseran
Beg galas, sports bra, baju ketat, atau fabrik yang selalu bergesel dengan kulit boleh jadikan jerawat belakang lebih teruk.
Kadang kadang bukan skincare pun.
Kadang kadang baju yang hari hari kita pakai.

3. Produk rambut atau badan yang terlalu berminyak
Conditioner, hair oil, losen, atau sunscreen yang terlalu berat boleh turun ke belakang badan masa mandi atau berpeluh.
Bila produk ini menutup liang, kulit pun mula memberontak.

4. Hormon dan minyak berlebihan
Ada masa jerawat belakang naik masa period, stres, atau bila hormon berubah.
Kulit jadi lebih berminyak, lalu liang lebih mudah tersumbat.

5. Bukan semua itu jerawat
Ada benjolan kecil di belakang badan yang nampak macam jerawat, tapi sebenarnya folliculitis.
Maksudnya folikel rambut sedang meradang atau dijangkiti.
Sebab itu, kalau benjolan itu gatal sangat, sakit, atau tak baik baik, jangan terus anggap semua benda itu jerawat biasa.

Yang penting, jerawat belakang badan bukan semestinya tanda anda tak jaga kebersihan.
Dan scrub kuat kuat bukan semestinya penyelesaiannya.
Kadang kadang, kulit bukan perlukan lebih “keras”.
Kulit perlukan kurang sumbatan, kurang geseran, dan cara penjagaan yang lebih sesuai.

Kalau jerawat belakang badan makin banyak, sakit, bernanah, atau tinggalkan parut, elok dapatkan nasihat doktor.

Sebab bila kulit dah mula bercakap terlalu lama,
ia biasanya sedang minta bantuan, bukan minta disental lebih kuat.

04/03/2026

Ultrasound promo sempena Raya
Hanya RM50.
Lekas dtg book appt sementara slot masih ada.
0377345345

Salam Ramadan Kareem!
27/02/2026

Salam Ramadan Kareem!

24/02/2026

Part Time Clinic Diperlukan
Kemas**an March.
Sila dtg walk in untuk IV.Tq

Sakit Kepala Nak Pecah: Anda Kena Migrain Atau Tension Headache? Kenali Simptom Supaya Tak Salah Telan Ubat"Aduh, migrai...
19/02/2026

Sakit Kepala Nak Pecah: Anda Kena Migrain Atau Tension Headache? Kenali Simptom Supaya Tak Salah Telan Ubat

"Aduh, migrain menyerang lagi. Tolong picitkan kepala ni, rasa macam kena ikat ketat sangat pakai getah!"

Tahukah anda, ayat di atas adalah satu kesilapan diagnosis yang paling kerap berlaku? Rasa kepala 'diikat ketat' sebenarnya BUKAN tanda migrain. Ia adalah simptom Tension Headache (Sakit Kepala Ketegangan).

Kedua-dua penyakit ini berpunca dari sistem biologi yang berbeza, dan rawatannya juga sangat berbeza! Mari kita bedah siasat perbezaannya:

1. MIGRAIN (Anatomi Saluran Darah & Saraf)
- RASA SAKIT: Sakitnya berdenyut-denyut (throbbing) seolah-olah ada degupan jantung di dalam kepala anda.
- LOKASI: Biasanya menyerang sebelah bahagian kepala sahaja (kiri atau kanan), sehingga ke bahagian belakang mata.
- SIMPTOM TAMBAHAN: Sangat sensitif pada cahaya (silau), bising, dan bau. Anda akan rasa loya, mual, dan nak muntah. Boleh mencacatkan aktiviti harian (terpaksa baring).
- RAWATAN: Ubat tahan sakit biasa mungkin tidak berkesan. Perlukan ubat khas migrain (seperti Triptans), tidur di dalam bilik yang gelap gelita, dan tuam ais di leher.

2. TENSION HEADACHE (Anatomi Ketegangan Otot)
- RASA SAKIT: Sakit yang statik dan menekan, rasanya seperti dahi dan kepala anda diikat dengan getah atau lilitan kain yang sangat ketat (band-like tightness).
- LOKASI: Melibatkan seluruh kepala, dahi, dan menjalar turun hingga ke tengkuk dan bahu.
- SIMPTOM TAMBAHAN: Tiada rasa loya atau muntah. Anda masih boleh bekerja dan memandu seperti biasa walaupun rasa tidak selesa. Berpunca dari stres, kurang tidur, dan postur leher yang salah (menunduk main telefon).
- RAWATAN: Ubat Paracetamol sudah memadai. Paling penting adalah mengurut otot leher/bahu yang tegang, regangan (stretching), dan berehat dari skrin.

S.O.P KENAL PASTI SAKIT:
Berhenti melabel semua sakit kepala sebagai 'Migrain'. Jika anda rasa berdenyut dan berpinar nak muntah, itu Migrain. Jika anda rasa kepala berat dan tengkuk tegang, itu Tension Headache.

Dengan mengenal pasti jenis sakit yang betul, anda tidak akan menyeksa organ hati anda dengan menelan ubat yang salah fungsi.

Sumber PHM

16/02/2026

Kita seperti biasa 17-18hb Feb 26.
Selamat Tahun Baru Cina kawan2.😊😊

15/02/2026

Selamat Tahun Baru Cina.
Klinik buka seperti biasa pada 16-18hb February 2026😊💪

Ramai orang tunggu tanda baru nak risau pasal tekanan darah tinggi.Masalahnya, tekanan darah tinggi selalunya tak bagi “...
07/02/2026

Ramai orang tunggu tanda baru nak risau pasal tekanan darah tinggi.

Masalahnya, tekanan darah tinggi selalunya tak bagi “signal” yang jelas. Sebab itu ia digelar pembunuh senyap.

Tapi bila bacaan dah makin tinggi, badan kadang-kadang mula bagi petunjuk halus yang orang selalu tak sedar, atau selalu salah sangka sebagai penat biasa.

7 tanda yang patut buat anda cepat-cepat periksa bacaan :
1. Sakit kepala kuat, terutama waktu pagi.
2. Penglihatan kabur atau rasa macam “berkelip”.
3. Dada rasa ketat atau sakit yang datang dan pergi.
4. Sesak nafas walau buat kerja ringan.
5. Jantung berdebar atau degupan tak sekata.
6. Telinga berdengung atau rasa “berbunyi”.
7. Mimisan yang kerap tanpa sebab jelas.
Twist yang ramai tak s**a dengar.

Tanda-tanda ini bukan “confirm” tekanan darah tinggi. Anda boleh ada tekanan darah tinggi bertahun-tahun tanpa apa-apa rasa. Cara paling tepat tetap satu, ukur bacaan.

Solusi ringkas yang boleh mula hari ini
Periksa tekanan darah sekurang-kurangnya setahun sekali, atau lebih kerap kalau ada faktor risiko. Kalau ada alat di rumah, buat bacaan beberapa hari dan catat. Jangan bergantung pada sekali ukur sahaja.
Jika ada sakit dada kuat, sesak nafas teruk, kebas sebelah badan, mulut senget, atau pertuturan jadi pelik, itu kecemasan. Jangan tunggu datang ke klinik segera kita boleh lakukan pemeriksaan BP dan ECG.

🏨 Poliklinik An-Nisa' TTDI JAYA
🏨 An-Nisa' Group
📞 ⁨03-77345345



02/02/2026

Klinik Buka Seperti Biasa Hari Ni Dan Esok 2/2 & 3/2.Call Klinik jika ada appt🥰

01/02/2026

Klinik kita beroperasi seperti biasa pada Isnin 8.00am-11.00pm
2/2/2026,kepada yang dah buat appt boleh datang ke klinik terus🥰

Sumber PHM.Hati-hati, jika ada sebarang tanda dan dari kawasan risiko jangkitan sila dapatkan pemeriksaan rapi.Cegah seb...
29/01/2026

Sumber PHM.

Hati-hati, jika ada sebarang tanda dan dari kawasan risiko jangkitan sila dapatkan pemeriksaan rapi.

Cegah sebelum terkena, dapatkan nasihat Dr segera.

Fomema check up.Please call us for appointment.Tq
28/01/2026

Fomema check up.
Please call us for appointment.
Tq

Address

NO. 11, Jalan OPERA J U2/J, Taman TTDI Jaya
Shah Alam
40150

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik An-Nisa TTDI JAYA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik An-Nisa TTDI JAYA:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category