08/01/2026
Pintu kaca HBC Maternity Physio Centre terbuka perlahan pagi itu.
Seorang ibu hamil melangkah masuk,
satu tangan pegang perut, satu lagi sempat singgah pada dinding sebelum dia teruskan berjalan.
Dari jauh nampak biasa,
tapi bila dia duduk…
cara dia betulkan posisi,
tahan nafas sekejap,
dah cukup beritahu yang badan dia tengah tak selesa.
Dalam bilik rawatan saya tanya perlahan,
“Paling sakit dekat mana, puan?”
Dia pegang bahagian hadapan pinggul, sedikit ke kanan, kemudian tarik nafas.
“Bahagian ni… rasa macam tembus ke belakang.
Bangun dari kerusi sakit.
Pusing atas katil sakit.
Nak jalan jauh sikit, rasa macam sendi tu tak yakin nak pegang badan saya.”
Dia senyum tawar.
“Doktor kata biasa.
Kawan-kawan cakap sabar je, lepas bersalin hilang.
Tapi tiap malam saya fikir… kalau makin dekat nak bersalin, macam mana saya nak hadap sakit ni?”
Bila saya buat penilaian fizikal, semuanya jadi lebih jelas.
Otot sekitar pelvis terlalu tegang.
Badan dia dah lama dalam mode ‘berjaga’, rasa takut setiap kali bergerak.
“Jadi ni bukan sebab saya manja sangat kan?” dia tanya dengan nada bergurau tetapi mata masih mencari jawapan.
“Bukan puan,” aku jawab.
“Ini tanda badan puan dah lama minta bantuan. ”
Kami mulakan rawatan.
Sentuhan perlahan di bahagian punggung dan pelvis,
ajar semula badan untuk lepaskan sedikit demi sedikit.
Setiap kali dia hembus nafas, bahu dia turun sikit.
Ada ruang baru yang sebelum ini badan dia tak berani buka.
Selesai sesi, dia duduk di tepi katil.
Kakinya mencecah lantai.
Dia cuba berdiri sendiri.
Langkah pertama masih perlahan,
tapi kali ini tanpa kerutan kuat di wajah.
Dia jalan dua tiga langkah, pegang perut… kemudian kembali pandang saya.
“Masih rasa… tapi tak menikam macam selalu.
Macam badan saya "kurang melawan".
Macam boleh bergerak tanpa rasa takut,” katanya.
Suaminya yang dari tadi diam di sudut bilik terus tersenyum lega.
Sakit itu belum hilang sepenuhnya dalam 1 sesi,
tapi hari ini satu perkara penting sudah berlaku:
setelah bertahan sekian lama, jeritan badan dia akhirnya didengari.
Pelvic pain semasa hamil bukan perkara kecil,
dan ia bukan harga yang wajib dibayar setiap kali mengandung.
Ada ruang untuk lega.
Ada rawatan yang khusus untuk itu.
Yang tinggal cuma satu keputusan:
nak terus bertahan seorang diri,
atau mula beri peluang untuk badan dibantu.
📍 HBC Maternity Physio Centre, Shah Alam
✅ Rawatan mengikut temujanji sahaja. Boleh WhatsApp jika alami sakit yang sama 011-35344660
