Arts of Vision Optometry

  • Home
  • Arts of Vision Optometry

Arts of Vision Optometry Personalized primary care optometry

🇲🇾 Selamat Hari Merdeka! May this Independence Day remind us of the strength in unity and the beauty of diversity. Here...
31/08/2025

🇲🇾 Selamat Hari Merdeka!
May this Independence Day remind us of the strength in unity and the beauty of diversity. Here's to a clearer vision for a brighter Malaysia! 👓✨

With heartfelt wishes,
*Arts of Vision Optometry, Shah Alam* 💙

Pernah dengar tentang Glaukoma? Ia pencuri penglihatan yang senyap! 👁️Glaukoma ialah penyakit mata serius yang merosakka...
23/08/2025

Pernah dengar tentang Glaukoma? Ia pencuri penglihatan yang senyap! 👁️

Glaukoma ialah penyakit mata serius yang merosakkan saraf optik secara perlahan. Ia sering berlaku tanpa simptom awal, tetapi boleh menyebabkan hilang penglihatan kekal jika tidak dirawat. Faktor risiko termasuk tekanan mata tinggi, umur, dan sejarah keluarga.

Jangan tunggu gejala muncul – buat pemeriksaan mata berkala sekarang!

Penglihatan anda berharga. Cegah Glaukoma sebelum terlambat! 👓

Nikmat kejayaan yang sebenar datang daripada usaha yang panjang dan mencabar. Apa yang kita peroleh dengan susah payah l...
23/08/2025

Nikmat kejayaan yang sebenar datang daripada usaha yang panjang dan mencabar. Apa yang kita peroleh dengan susah payah lebih dihargai dan tahan lama. Jangan takut pada kesusahan – ia mendidik, menguatkan dan mengajar kita nilai sebenar kejayaan.

23/08/2025

Rasa mata cepat letih? 👀

Tekanan mata berlaku bila mata bekerja terlalu lama – contohnya tengok skrin atau membaca tanpa rehat. Lama-kelamaan, ia boleh sebabkan mata letih, penglihatan kabur, sakit kepala dan mata kering. Abaikan masalah ini, kesannya boleh jadi lebih teruk.

Lindungi penglihatan anda – buat pemeriksaan mata hari ini!

Mata anda berharga – jaga sekarang sebelum terlambat! 👓

Tahukah anda? Terlalu lama menatap skrin tanpa rehat boleh menyebabkan Sindrom Mata Kering.📌 Simptom termasuk:🔺Mata pedi...
22/08/2025

Tahukah anda? Terlalu lama menatap skrin tanpa rehat boleh menyebabkan Sindrom Mata Kering.

📌 Simptom termasuk:

🔺Mata pedih atau rasa berpasir

🔺Penglihatan kabur sekejap-sekejap

🔺Sensitif terhadap cahaya

🔺Mata cepat letih

📌 Cara cegah stres mata:
✅ Ikut kaedah 20-20-20 → setiap 20 minit, rehat 20 saat, pandang 20 kaki jauh.
✅ Gunakan titisan air mata buatan.
✅ Pastikan pencahayaan tempat kerja sesuai.
✅ Minum air secukupnya untuk kekalkan kelembapan badan.

👉 Jaga mata anda hari ini, kerana ia adalah "tingkap dunia" anda esok!

Ramai yang menunggu saat 'bersemangat' sebelum bertindak. Hakikatnya, tindakan itulah yang membina semangat. Bila kita m...
22/08/2025

Ramai yang menunggu saat 'bersemangat' sebelum bertindak. Hakikatnya, tindakan itulah yang membina semangat. Bila kita mula buat sesuatu, walaupun tanpa mood, perlahan-lahan momentum akan terbina. Jangan tunggu – mulakan, walau sedikit.

22/08/2025

Pernah rasa mata kabur lepas seharian kerja? Bukan mata rabun semata-mata, mungkin ini sebabnya!

Stress mata (eye strain) berlaku bila mata bekerja terlalu lama tanpa rehat – contohnya menghadap skrin komputer, telefon, atau baca dalam cahaya kurang terang. Bila ini berterusan, mata jadi penat, kering, dan akhirnya penglihatan kabur. Masalah ini makin ketara kalau tak jaga postur, pencahayaan, dan jarak pandangan.

Nak elak mata kabur? Mulakan dengan rehatkan mata setiap 20 minit, ikut 20-20-20 rule.

Jaga mata, jaga fokus. Sebab mata kita, aset paling berharga.

Did you know that eye twitching isn’t just random? It’s your body sending a subtle signal that something’s off. 😴Common ...
18/08/2025

Did you know that eye twitching isn’t just random? It’s your body sending a subtle signal that something’s off. 😴

Common causes include fatigue, dehydration, stress, and even too much caffeine. Long hours on your phone or laptop can also overwork your eye muscles and make the twitch worse.

👉 For quick relief: try a warm compress, gently massage the eyelid, blink more often to relax your eyes, or use lubricating eye drops to fight dryness.

✨ But here’s the secret—prevention works best. Give your eyes regular screen breaks, stay hydrated, and don’t skip proper sleep. Your eyes are delicate, and when they twitch, they’re simply reminding you to slow down and care for them. 💙

Setiap ujian dalam hidup bukanlah hukuman. Ia adalah latihan untuk menjadikan kita lebih kuat, matang dan bersyukur. Tuh...
18/08/2025

Setiap ujian dalam hidup bukanlah hukuman. Ia adalah latihan untuk menjadikan kita lebih kuat, matang dan bersyukur. Tuhan tidak akan menguji melainkan kita mampu menghadapinya. Lihat ujian sebagai pintu peluang untuk menjadi versi terbaik diri sendiri.

18/08/2025

👀 Did you know eye twitching is usually harmless?
It’s often caused by stress, tiredness, or too much caffeine. Sometimes, it’s just your body saying “slow down, I need rest!” 🌙

👉 Quick fixes: sleep well, limit screens, and hydrate your eyes with drops.
✨ Listen to your eyes, they’re telling you something important.

Your eyes are not built to stare at screens for hours. In fact, spending over 2 hours daily on digital devices without b...
16/08/2025

Your eyes are not built to stare at screens for hours. In fact, spending over 2 hours daily on digital devices without breaks can trigger Digital Eye Strain. This condition can cause dryness, blurred vision, headaches, watery eyes, light sensitivity, and even sleep problems because screens disrupt your body’s natural rhythm.

Here’s the fix: Practice the 20-20-20 rule — every 20 minutes, look at an object 20 feet away for at least 20 seconds. Add regular blinking, proper lighting, and screen breaks to give your eyes the rest they deserve.

Remember: Your eyes are priceless. Once damaged, some vision problems can’t be reversed — prevention is always better.

Kita bukan robot. Tubuh dan minda perlukan rehat untuk berfungsi dengan baik. Jangan rasa bersalah jika perlu berhenti s...
16/08/2025

Kita bukan robot. Tubuh dan minda perlukan rehat untuk berfungsi dengan baik. Jangan rasa bersalah jika perlu berhenti seketika. Rehat dengan niat untuk kembali lebih bertenaga adalah tindakan bijak, bukan kelemahan.

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+60182881286

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arts of Vision Optometry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arts of Vision Optometry:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram