Careclinics Shah Alam - Seksyen 13

20/03/2026

PERHATIAN ⚠️

Makluman tentang tarikh penutupan sempena Hari Raya Aidilfitri & pembukaan semula klinik ‼️

Selamat Hari Raya! 🕌

19/03/2026

𝐄𝐥𝐚𝐤 𝐃𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐑𝐚𝐲𝐚 𝐒𝐢 𝐊𝐞𝐜𝐢𝐥 𝐃𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐀𝐰𝐚𝐥 ✨

Beraya bersama si kecil memang meriah, tetapi tanpa persiapan rapi ia boleh menjadi pengalaman yang memenatkan untuk ibu bapa 🙂

Perubahan rutin, perjalanan jauh dan suasana ramai boleh membuatkan anak mudah meragam dan letih.

Sediakan keperluan anak lebih awal seperti susu, lampin, pakaian tambahan dan snek kegemaran supaya perjalanan lebih lancar ✅

Persiapan kecil ini membantu ibu bapa menikmati raya dengan lebih tenang tanpa tekanan berlebihan.

18/03/2026

Patut rasa macam lama 🥲

15/03/2026

𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐭𝐢𝐡 𝐌𝐞𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭… 𝐓𝐚𝐩𝐢 𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐓𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡! 💧

Ramai percaya lebih banyak minum air putih lebih baik untuk kesihatan.

Namun hakikatnya, pengambilan air secara berlebihan dalam masa singkat boleh mengganggu keseimbangan garam dalam badan dan menyebabkan keadaan dikenali sebagai keracunan air.

Apabila paras sodium menjadi terlalu rendah, individu boleh mengalami simptom seperti pening, loya, kekeliruan dan dalam kes serius boleh menyebabkan sawan.

Minum air secukupnya mengikut keperluan badan adalah lebih penting daripada minum secara berlebihan.

13/03/2026

Jaga kesihatan buah pinggang anda dengan mengamalkan gaya hidup sihat, minum air secukupnya dan lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala ‼️

Buah pinggang yang sihat membantu menapis toksin dan mengekalkan keseimbangan badan ✅

12/03/2026

Yang ni pun cukup menyelerakan 🥲

10/03/2026

𝐏𝐞𝐫𝐮𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐢𝐧 𝐛𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐡𝐚𝐧 — 𝐢𝐚 𝐛𝐮𝐤𝐭𝐢 𝐤𝐞𝐤𝐮𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐛𝐮 🌸

Selepas bersalin, ada wanita yang mengalami rambut gugur, perubahan pada kulit, atau berat badan yang sukar turun.

Ini berlaku kerana perubahan hormon yang berlaku selepas kehamilan dan kelahiran.

Apa yang paling penting ialah memberi masa kepada tubuh untuk pulih.

Kata-kata sokongan, penghargaan dan kefahaman daripada suami boleh membantu isteri melalui fasa ini dengan lebih tenang.

06/03/2026

Cuba terangkan logic dia macam mana?

04/03/2026

Hmmm.

03/03/2026

𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐨𝐝 𝐁𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐝 — 𝐓𝐚𝐩𝐢 𝐊𝐞𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮𝐚𝐧 𝐖𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚 🌸

Tubuh wanita melalui banyak perubahan hormon sepanjang hidup — dari haid, kehamilan hingga menopaus.

Pengambilan superfood seperti buah beri, kekacang, sayuran hijau dan bijirin penuh membantu membekalkan nutrien penting seperti zat besi, kalsium dan antioksidan.

Amalan pemakanan sihat bukan sahaja meningkatkan tenaga harian, malah membantu menyokong kesihatan hormon, imuniti dan kesihatan kulit.

Pemilihan makanan yang betul adalah pelaburan jangka panjang untuk kesihatan wanita.

27/02/2026

23/02/2026

𝐌𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐧𝐚𝐟𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐫𝐛𝐚𝐮 𝐰𝐚𝐤𝐭𝐮 𝐩𝐮𝐚𝐬𝐚? 𝐁𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 🥰

Ketika berpuasa, penghasilan air liur berkurang menyebabkan bakteria mudah membiak dan menghasilkan bau kurang menyenangkan.

Jika tidak dijaga, ia boleh berlarutan sepanjang hari.

Dengan rutin kebersihan mulut yang konsisten dan pemilihan makanan yang betul, nafas berbau boleh diminimumkan.

Puasa pun jadi lebih selesa dan yakin bila berinteraksi dengan orang lain. 😊