Careclinics Shah Alam - Seksyen 13

05/05/2026

𝐋𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐃𝐢𝐫𝐢 𝐒𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐦 𝐉𝐚𝐝𝐢 𝐓𝐞𝐭𝐚𝐦𝐮 𝐀𝐥𝐥𝐚𝐡 💉

Perjalanan Haji & Umrah memerlukan persediaan rapi, termasuk kesihatan.

Suntikan tambahan seperti vaksin pneumokokal dan influenza membantu melindungi jemaah daripada jangkitan pernafasan yang mudah merebak di kawasan sesak.

Dengan imunisasi yang lengkap, anda dapat beribadah dengan lebih tenang tanpa gangguan kesihatan.

Lindungi diri, lindungi orang tersayang. Imunisasi tambahan boleh didapati di Careclinics Seksyen 13 Shah Alam ✅

HajiSejahtera

05/05/2026

Ibadah lebih tenang bermula dengan kesihatan yang terjamin.

Jom buat pemeriksaan sebelum berangkat 🕋

01/05/2026

Work hard. Rest well. Happy Labour Day!

Cheers to the hands that build the world 🛠️

21/04/2026

19/04/2026

𝐒𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠𝐢 𝐉𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐠, 𝐌𝐮𝐥𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧 💚
Mulakan dengan menambah lebih banyak buah dan sayur dalam setiap hidangan harian.

Kurangkan makanan bergoreng dan tinggi lemak tepu yang boleh menjejaskan jantung.

Pilih sumber protein sihat seperti ikan, kekacang, dan ayam tanpa kulit.

Perubahan kecil dalam diet boleh memberi impak besar kepada kesihatan jantung anda ❤️

16/04/2026

Bersalin secara ceaserean atau czer bukan lah cheatcode atau jalan pintas. Pengorbanan bersalin masih sama, malah ianya perlukan lebih masa untuk sembuh ❤️

13/04/2026

𝐓𝐞𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐓𝐢𝐧𝐠𝐠𝐢 = 𝐑𝐢𝐬𝐢𝐤𝐨 𝐉𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐧𝐠𝐠𝐢 🚨

Tekanan darah yang tidak terkawal memberi tekanan berlebihan kepada sistem kardiovaskular.

Ia boleh menyebabkan pembentukan plak dalam arteri dan menyempitkan laluan darah.

Akibatnya, bekalan oksigen ke jantung berkurang dan meningkatkan risiko penyakit serius.

Langkah pencegahan seperti diet sihat dan senaman sangat penting untuk jantung yang kuat.

12/04/2026

𝐉𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐁𝐞𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐃𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐢𝐥𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐇𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 ❤️

Pemakanan tinggi lemak dan gula boleh meningkatkan risiko penyakit jantung tanpa kita sedar.

Kurang aktiviti fizikal juga menjadikan jantung kurang ‘terlatih’ untuk berfungsi dengan baik.

Tekanan yang tidak dikawal boleh memberi kesan besar kepada tekanan darah dan kesihatan jantung.

Mulakan perubahan kecil hari ini—pilihan harian menentukan masa depan kesihatan anda.

10/04/2026

𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗜𝘁𝘂 𝗞𝘂𝗻𝗰𝗶 🔑

Tanda awal Parkinson sering ‘senyap’seperti tangan terasa kaku, pergerakan lambat, atau keseimbangan yang sedikit terganggu.

Ramai yang hanya sedar apabila keadaan sudah lebih serius.

Dengan meningkatkan kesedaran, kita bukan sahaja membantu diri sendiri tetapi juga orang di sekeliling kita.

Jangan takut untuk mendapatkan pemeriksaan jika ada keraguan tindakan awal boleh membawa perubahan besar dalam kualiti kesihatan.

09/04/2026

𝗟𝗔𝗡𝗚𝗞𝗔𝗛 𝗠𝗨𝗗𝗔𝗛 𝗛𝗘𝗡𝗧𝗜𝗞𝗔𝗡 𝗛𝗜𝗗𝗨𝗡𝗚 𝗕𝗘𝗥𝗗𝗔𝗥𝗔𝗛 🩸

Duduk dan condongkan badan sedikit ke hadapan supaya darah tidak tertelan.

Picit bahagian lembut hidung dan kekalkan tekanan tanpa memeriksa terlalu awal.

Selepas pendarahan berhenti, elakkan menghembus hidung atau aktiviti lasak selama beberapa jam.

Jika hidung berdarah kerap berlaku, dapatkan pemeriksaan lanjut untuk kenal pasti puncanya ✅