
15/09/2025
โ๏ธ Coldness (Kondisi Sejuk) dalam Tubuh
๐ Gambaran Umum
Coldness = tenaga sejuk yang masuk & menguasai tubuh.
Bila Yang Qi (tenaga panas/aktif badan) lemah, unsur sejuk akan mudah โmenguasaiโ, lalu mengganggu aliran darah dan Qi.
Sejuk ini boleh datang dari luaran (cuaca, angin malam, hujan, minuman ais) atau dalaman (ginjal/perut lemah, kurang tenaga asas).
โก Manifestasi Tubuh
Kulit & Otot
Sejuk disentuh, pucat, kaku.
Bila ditekan, otot rasa tegang โkeras batuโ.
Sendi
Sakit tajam, seperti ditusuk jarum.
Lebih teruk bila sejuk / hujan.
Lega bila dipanaskan (urutan, tuam, bekam api).
Perut & Dalaman
Cirit pagi, kembung, perut sejuk bila disentuh.
Selera makan rendah.
S**a minum/ makan panas.
Emosi
Cepat penat, malas bergerak.
Pasif, lesu, motivasi rendah.
๐งฉ Jenis Coldness
Cold External (Sejuk Luaran)
Macam bila kita terkena hujan lebat atau angin malam.
Badan menggigil, hidung berair, badan sakit-sakit.
Hilang bila peluh keluar.
Cold Internal (Sejuk Dalaman)
Macam peti ais yang rosak pemanasnya โ terlalu sejuk, makanan (organ) tak boleh hadam dengan betul.
Cirit cair, kencing jernih & kerap, libido rendah, tulang pinggang rasa sejuk.
Ini tanda tenaga asas (ginjal) lemah.
๐ Analogi Mudah
Bayangkan tubuh anda seperti air sungai yang mengalir:
Bila normal, air mengalir lancar, hangat, segar.
Bila Coldness masuk, air sungai jadi beku / separa beku.
Air tak boleh mengalir โ darah & Qi jadi stagnan.
Bila disentuh, terasa keras, tajam, kaku (sakit seperti ditusuk).
Hanya dengan haba/panas sungai boleh cair semula โ ini sebab bila tuam panas, urut, atau bekam api โ sakit jadi lega.
โ๏ธ Coldness โ Solusi Bekam Api + Bekam Darah
๐ฏ Kenapa gabungan perlu?
Bekam Api (Cupping Fire) = pemanas & pembuka jalan.
โ Panaskan otot, longgarkan fascia, buka liang pori.
Bekam Darah (Hijama) = pembuang bekuan & sisa sejuk.
โ Singkirkan darah pekat yang terperangkap akibat cold stagnation.
โก Kombinasi ini ibarat:
๐ Bekam Api = cairkan ais,
๐ Bekam Darah = buang ketulan ais beku yang tinggal.
๐ ๏ธ Protokol Praktikal
Langkah Pertama: Bekam Api
Letak di kawasan punca cold & titik asas tenaga:
BL23 (Shenshu โ ginjal/Yang Qi)
GV4 (Mingmen โ pintu api kehidupan)
ST36 (Zusanli โ penguat perut & tenaga)
BL13 (Feishu โ paru-paru, buang cold external)
Kesan: Panaskan dalaman, aktifkan metabolisme, buka saluran Qi.
Langkah Kedua: Bekam Darah
Selepas badan rasa panas & saluran terbuka:
BL40 (Weizhong โ keluarkan darah beku dari sejuk lama)
BL17 (Geshu โ pusat darah stagnan)
Ash Points (tempat sakit tajam menusuk)
Kesan: Buang darah pekat, kurangkan rasa ditusuk/menusuk, lancarkan darah segar.
๐ Hasil Gabungan
Tubuh jadi lebih hangat & ringan.
Sendi kurang sakit & lebih fleksibel.
Otot tak lagi kaku macam beku, lebih lembut & anjal.
Mindset berubah: kurang pasif, lebih bertenaga & motivasi naik.