04/03/2026
⚠️ HARI OBESITI SEDUNIA 4 MAC 2026 ⚠️
Tahukah anda,
Berdasarkan National Health & Morbidity Survey, NHMS 2023 oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, tren overweight dan obesiti dalam kalangan dewasa di Malaysia telah meningkat dari 44.5% kpd 54.4% sejak dri 2011 ke 2023
Selain daripada mempunyai risiko hipertensi, diabetes dan kegagalan jantung, berat badan berlebihan juga boleh meningkatkan risiko pelbagai jenis kanser termasuk payudara, rahim, usus, hati, pankreas dan banyak lagi.
💡 Jaga berat badan = jaga masa depan kesihatan
🏃♀️ Aktif setiap hari
🥗 Pilih pemakanan seimbang
🍎 Lebihkan buah & sayur
🚫 Kurangkan makanan segera, manis & berlemak
✨ Perubahan kecil hari ini, kesan besar untuk jangka panjang.
📍 Ayuh dapatkan pemeriksaan & nasihat kesihatan di Klinik Syifa’ 24 Jam.