EROMA

EROMA 2013年因为香气爱上精油，也考取了芳疗执照，后来就踏上了精油疗愈这条路。

一路上学了很多，也越来越明白—— 情绪才是最需要被照顾的地方。现在，我和女儿一起经营【EROMA】，售卖精油、精油手作、还有专为女性提供的按摩与产后护理服务。

希望能帮助更多的女性寻找内心的声音，迎接生活的每一处风景。

精油天天用会“上瘾”？别担心，这叫“身体爱上松弛感” 🌿 最近有姐妹问：每天离不开精油，算依赖吗？其实，这只是你的心理认同，不是上瘾，是大脑在享受这份治愈。放心闻！✨ 💡 划重点：别跟一瓶“死磕”，身体也会审美疲劳。长期只用一种，效果会打折...
30/03/2026

精油天天用会“上瘾”？别担心，这叫“身体爱上松弛感” 🌿

最近有姐妹问：每天离不开精油，算依赖吗？

其实，这只是你的心理认同，不是上瘾，是大脑在享受这份治愈。放心闻！✨

💡 划重点：
别跟一瓶“死磕”，身体也会审美疲劳。长期只用一种，效果会打折扣。

💡 试试“21天轮换法”
每 3 周换个味道或复方。给身体放个假，让嗅觉保持新鲜感，状态才更容易时刻在线。

偶尔换个香气，换种心情。EROMA陪你，把松弛感拿捏住。☁️

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油科普 #芳香疗法 #天然香 #诗巫

🌿 一罐搞定日常小问题分两种，用对更有效✨ Vitality Balm（活力修护）偏向身体不适 & 急救型护理✔ 扭伤 / 拉伤✔ 割伤 / 轻微烫伤✔ 舒缓疼痛🌙 Feel Calm Balm（舒缓放松）偏向肌肤不适 & 日常舒缓✔ 红肿...
29/03/2026

🌿 一罐搞定日常小问题

分两种，用对更有效
✨ Vitality Balm（活力修护）
偏向身体不适 & 急救型护理
✔ 扭伤 / 拉伤
✔ 割伤 / 轻微烫伤
✔ 舒缓疼痛

🌙 Feel Calm Balm（舒缓放松）
偏向肌肤不适 & 日常舒缓
✔ 红肿
✔ 痒感
✔ 敏感不适

🫶 很多人会两罐一起带
一个负责“处理问题”
一个负责“让身体慢慢舒服下来”

不用纠结，按当下的感觉选就对了 🤍

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油膏 #手工制作 #被这一罐拿捏了 #诗巫

有血压问题，可以用精油吗？答案是：可以用，但要“选对、用对”🤍🌿 低血压的你不是不能用精油，是要避开“太沉”的那种味道，像薰衣草、甜橙、雪松这种偏放松型的，用多了，可能会让人更放松到有点没力。😴🌿 高血压的你重点是：避免“太刺激”的精油，像...
28/03/2026

有血压问题，可以用精油吗？

答案是：可以用，但要“选对、用对”🤍

🌿 低血压的你
不是不能用精油，是要避开“太沉”的那种味道，像薰衣草、甜橙、雪松这种偏放松型的，用多了，可能会让人更放松到有点没力。😴

🌿 高血压的你
重点是：避免“太刺激”的精油，像尤加利、薄荷这种很清凉、很冲的味道。有时候反而会让身体更紧张。

🫶 精油不是不能用，而是要更“懂自己一点”

✔ 觉得累 → 不要再用太放松的
✔ 觉得紧 → 不要再用太刺激的

找到适合自己的节奏，精油才会真的帮到你 ✨

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油科普 #精油知识 #芳香疗法 #诗巫

同一支精油，为什么有人觉得很好闻，有人却完全不能接受？很多人会以为是“喜好不同”，但其实，不只是这样。有些味道你不喜欢，不是因为它不好，而是因为——它刚好碰到了你现在的状态。你越抗拒的气味， 越可能是在提醒你：👉 你太累了👉 你太紧绷了👉 ...
27/03/2026

同一支精油，为什么有人觉得很好闻，有人却完全不能接受？

很多人会以为是“喜好不同”，但其实，不只是这样。有些味道你不喜欢，不是因为它不好，而是因为——它刚好碰到了你现在的状态。

你越抗拒的气味， 越可能是在提醒你：
👉 你太累了
👉 你太紧绷了
👉 或者你有情绪还没被好好看见

所以有些精油，不是第一闻就喜欢，而是慢慢变得顺、变得柔。因为你开始放松了。

🌿气味不会说谎，它只是轻轻告诉你——你现在，真正需要什么。

#精油科普 #芳香疗法 #小知识 #诗巫

24/03/2026

😫每当头痛时，你会怎么办？

有时候不是很严重，但就是闷闷的、很不舒服。

事情很多，脑袋一直转，越想休息越停不下来。

✨每当这样的情况时，我会先用一个方法：滴一滴薄荷精油在手掌，双手搓开，慢慢深呼吸。

💛步骤很简单，不需要多，一滴就够

📍EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#薄荷精油 #精油科普 #精油用法 #诗巫

有些精油，真的不是一开始最好闻的那种。但你放着放着，会突然发现——诶？怎么变顺了、变温柔了、甚至更高级了✨- 薰衣草精油一开始可能有点冲，但时间一久，香气会慢慢变得更柔、更细腻，闻起来更舒服。- 檀香精油越放越醇，木质香会沉下来，那种“稳稳...
23/03/2026

有些精油，真的不是一开始最好闻的那种。但你放着放着，会突然发现——诶？怎么变顺了、变温柔了、甚至更高级了✨

- 薰衣草精油
一开始可能有点冲，但时间一久，香气会慢慢变得更柔、更细腻，闻起来更舒服。

- 檀香精油
越放越醇，木质香会沉下来，那种“稳稳的高级感”真的很耐闻。

- 天竺葵精油
放一段时间后，花香会更融合，不会那么尖，反而更圆润。

- 广藿香精油
刚开始有点土味，但熟成后，泥土感减弱，甜感反而被带出来。

简单讲就是👇
时间会让一些“尖锐的分子”慢慢氧化、融合，香气就变得更平衡、更顺、更有层次。

所以有些精油，真的不用急着用完。放一放，反而更惊喜🌿

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#精油 #芳疗 #生活小妙招 #诗巫

为什么精油有的贵、有的便宜？👇其实差别真的不只是“价格”这么简单。有些精油，一滴就有感觉；有些，用半瓶都没什么效果。关键就在这4点：🌿 植物来源不是所有植物都一样。产地、气候、稀有度都会影响品质，同样是薰衣草，等级可以差很多。🧪萃取方式提取...
22/03/2026

为什么精油有的贵、有的便宜？

👇其实差别真的不只是“价格”这么简单。有些精油，一滴就有感觉；有些，用半瓶都没什么效果。

关键就在这4点：

🌿 植物来源
不是所有植物都一样。产地、气候、稀有度都会影响品质，同样是薰衣草，等级可以差很多。

🧪萃取方式
提取时间、蒸馏技术都会影响成分，好的精油，是慢慢“熬”出来的不是赶时间做出来的。

🏷 品牌
有没有做检测？有没有认证？品牌越透明，成本越高，但用得更安心。

💧 市场
知名品牌通常包含更多的营销、专柜摊位费和严格的第三方质检报告成本。

所以真的不是贵 = 被坑而是你买的，到底是“纯精油”，还是“香味的油”。

用久了你会发现，好的精油，是身体会记住的那种感觉✨

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油 #精油科普 #芳疗 #诗巫

为什么精油会“越用越没味”？其实不是它变差了，是它在默默挥发中✨精油里的香气分子，会一点一点跑进空气里。你闻到的香，其实就是它在释放的过程～🌡️ 温度越高 → 挥发更快💨 通风越好 → 味道散得更快所以不是精油不香了，是它已经陪你“香完了”...
22/03/2026

为什么精油会“越用越没味”？其实不是它变差了，是它在默默挥发中✨

精油里的香气分子，会一点一点跑进空气里。你闻到的香，其实就是它在释放的过程～

🌡️ 温度越高 → 挥发更快
💨 通风越好 → 味道散得更快

所以不是精油不香了，是它已经陪你“香完了”🤍

想让味道更持久？记得盖紧、避光、放在阴凉处，好好保存，它就会慢慢陪你更久一点 🌿

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油 #生活小提示 #芳疗 #诗巫

别再盲选啦！教你选对最懂你的香薰容量 ✨👇💧 100ml｜精致独享派（1-2小时）适合放在办公桌或床头。一杯咖啡的时间，工作累了、睡前冥想，选它准没错！🌼 300ml｜午后治愈派（3-4小时）周末的午后时光，看本书、刷个剧，香味持久度刚刚好...
21/03/2026

别再盲选啦！教你选对最懂你的香薰容量 ✨👇

💧 100ml｜精致独享派（1-2小时）
适合放在办公桌或床头。一杯咖啡的时间，工作累了、睡前冥想，选它准没错！

🌼 300ml｜午后治愈派（3-4小时）
周末的午后时光，看本书、刷个剧，香味持久度刚刚好。

🕯️ 500ml｜全屋环绕派（5-6小时）
家里来客人的首选。从客厅到饭厅，即使忙着下厨或社交，也不用惦记着加水。

🌙 1000ml｜整夜安睡派（20-24小时）
懒人天菜！加满一次，承包你一整天的湿润和芬芳。

✨ 芳疗小帖士：
* 小空间（卧室/书房）： 建议 100ml-300ml，香味浓度更集中。
* 大空间（客厅/大开间）： 选 500ml 以上，覆盖范围更广哦！

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#香薰机 #居家好物 #生活仪式感 #芳疗 香薰建议 诗巫

Selamat Hari Raya 🌙✨愿这个佳节带来平安、喜乐与温暖。也愿你在忙碌之中，找到属于自己的片刻宁静。Wishing you peace, joy, and gentle moments of rest this festive...
20/03/2026

Selamat Hari Raya 🌙✨
愿这个佳节带来平安、喜乐与温暖。也愿你在忙碌之中，找到属于自己的片刻宁静。

Wishing you peace, joy, and gentle moments of rest this festive season ❤️

— EROMA

做完精油按摩，很多人第一反应就是：“要不要马上去洗澡啊？”其实真的不用急🤍精油需要一点时间慢慢被皮肤吸收，你现在闻到的香味、身体的放松感，都还在继续发挥作用✨如果一做完就冲掉，有点像把刚刚的疗愈直接洗走了🥲👉 最理想：让它待在身上2–4小时...
19/03/2026

做完精油按摩，很多人第一反应就是：“要不要马上去洗澡啊？”

其实真的不用急🤍

精油需要一点时间慢慢被皮肤吸收，你现在闻到的香味、身体的放松感，都还在继续发挥作用✨

如果一做完就冲掉，有点像把刚刚的疗愈直接洗走了🥲

👉 最理想：让它待在身上2–4小时
👉 想洗也可以，至少等一小时后再去

在这段时间，就让身体好好享受这份余温和香气🌿

eroma小提醒：有时候，慢一点，效果反而更好 💛

📍 EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油 #精油按摩 #放松疗愈 #诗巫

17/03/2026

有时候真的不是不想化妆，是没时间🥲

我现在都会带这支口红在身边，出门前涂一下，气色就有了。

重点是不会干，嘴唇还是润润的那种～

而且这款是我们家的DIY精油口红，比较偏日常自然的感觉。

💌最近蛮多人来做一支带回去的 ，想试可以来找我

📍EROMA | One Stop Aromatherapy Hub (Medan Mall)

#精油口红 #干裂脱皮 #滋润养唇 #诗巫

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No G24, Grd Flr, Medan Mall Shopping Complex, Jalan Wong King Huo
Sibu
96000

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Monday 09:30 - 18:30
Tuesday 09:30 - 18:30
Wednesday 09:30 - 18:30
Thursday 09:30 - 18:30
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