21/06/2024
许多人都是皮肤过敏的受害者,每逢季节转换的时候,皮肤就容易出现水泡、红疹、皮肤痕痒等过敏问题😵…
皮肤科专科医生👨🏻⚕️表示,皮肤敏感属于免疫系统问题,当皮肤发生过敏时,人体免疫系统会分泌「组织胺」来对抗免疫反应和炎症反应⚔️,因而令皮肤产生搔痒、红疹、脱皮、干燥、水泡等问题,当天气过湿或过干都会令其爆发❗
📣所以我们应该要防患于未然,在敏感发作前,多加注意平日的生活习惯🧘🏻♀️和饮食习惯🍎,避免皮肤敏感。
1.) 尽量远离过敏原❌根据香港过敏协会资料:化学清洁剂 ,床褥、被单🛏️的尘螨,排泄物内的酵素含有极高致敏原,可能会诱发皮肤敏感😱。
✔️ 避免使用地毡以减少室内尘埃
✔️ 透过抽湿机或空调令家居湿度保持在50%以下
✔️ 清洁家居时,双手避免直接接触清洁剂
2)摄取具有抗氧化效果的营养素🍆
✔️ 具有抗氧化效果的营养素,可帮助清除体内导致发炎的自由基生成。
例:花青素、槲皮素以及鞣花酸为一大量存在于樱桃🍒、葡萄🍇、蓝莓 🫐 等紫色蔬果中的植化素;对人体来说,它们都具有很好的抗发炎能力👍🏻,同时减少身体产生的组织胺,减缓过敏、发炎等反应💕
想要远离皮肤过敏,可以透过在饮食上了解自己的过敏原📝,尽量避免接触或食用❌;最重要的是,摄取足够的抗氧化营养素💪🏻,能够帮助减缓过敏反应‼
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️ ❣️JoeGenEx 植萃活力素,以表观遗传学为研发基础,研究出「植物生化素」可作为调整基因表现的关键成份 🧬 ,为您提供可直接作用于基因的「植物生化素」,带出卓越的抗发炎作用👍🏻。
#生命影响生命