Wisma Sanyan Mental Health Awareness

23/07/2023

- WSMHA

Here are some ways to take care of your mental health:

💜Talk to someone you trust
💛Do some physical activity, like going for a walk
🧡Do things you enjoy
💚Give yourself time to rest
❤Know that having a bad day does not make you a bad person!

26/03/2023

- WSMHA

21/01/2023

- WSMHA

05/01/2023

Kami alu-alukan orang ramai menyertai kami dalam ceramah Facebook Live 'Isu Kesihatan Mental di Tempat Kerja’ yang akan disampaikan oleh Dr. Kenny Ak Tinggi dari Hospital Sibu pada 6hb Jan 2023 jam 2:30 petang.

di

我们欢迎大家加入我们的脸书现场讲座，讲座主题是“职场心理健康问题”，将于 2023年1 月 6 日，下午2点30分，由诗巫医院的 Kenny Ak Tinggi 医生主讲。

#三洋大厦 #诗巫的骄傲 #婆罗洲的中心

We welcome everyone to join us in a Facebook Live talk on ‘Workplace Mental Health Issues’ which will be presented by Dr. Kenny Ak Tinggi from Sibu Hospital on 6th Jan 2023 at 2:30pm.

in

01/01/2023

- WSMHA

22/12/2022

- WSMHA

02/12/2022

- WSMHA

⚡ Stres yang tidak ditangani dengan baik dan dibiarkan berlarutan, boleh mengganggu kesihatan diri.

🤙 Sekiranya anda memerlukan sokongan emosi, kongsikan masalah anda ke talian HEAL15555

Pegawai Psikologi (Kaunseling) sedia mendengar dan membantu.

"Help with Empathy and Love"

❤️ Kami sedia membantu.

17/11/2022

- WSMHA

Dalam Kehidupan Manusia, Banyak perkara boleh mendatangkan stress, Penting bagi manusia untuk tangani stress tersebut supaya sentiasa berada dalam keadaan diri yang rasional serta sihat dari segi emoainya ( Kesihatan Mental )

Boleh Cuba amlakan 10 langkah di bawah untuk tangani stress.

04/11/2022

- WSMHA