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02/02/2017

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27/01/2017

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春节营业告知✔
欲了解或预约请拨打: 📱084-315662

比堵车更可怕的是 “身体堵了”❗❗每个人都该好好看看!👇❎ 血管堵血管就像家中的自来水管,用的时间长了,管道内壁就会结垢,生锈,逐渐导致管道受阻,而无法供水。血液中的 “水垢” 是指胆固醇,甘油三酯等,它们在血管壁上积累,形成如同黄色小米粥...
04/05/2016

比堵车更可怕的是 “身体堵了”❗❗
每个人都该好好看看!👇

❎ 血管堵
血管就像家中的自来水管,用的时间长了,
管道内壁就会结垢,生锈,逐渐导致
管道受阻,而无法供水。
血液中的 “水垢” 是指胆固醇,甘油三酯等,
它们在血管壁上积累,形成如同黄色小米粥样的斑块。久了,会使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心,脑血管病。

温馨提示:
少在外就餐,减少高油,高盐,高糖饮食
才是预防血管堵塞的最好办法!

❎肠道堵
“肠道堵”常见的情况就是便秘。临床上,
一周小于3次的排便就叫''便秘''。
便秘 已经成为现代社会一个发病率
越来越高的疾病,保守估计,
我国有 7000万便秘患者。
长期便秘 会引起多种疾病,如毒素在肠道内
不断地积聚会导致大肠癌,便秘导致排便
过于用力会引发痔疮和肛裂,以及心血管等疾病。

温馨提示:
第一是要多喝水,多吃菜。建议每天喝
1500到2000毫升水,多吃长纤维的
芹菜,韭菜,菠菜,红薯等。
第二是 要建立正常的排便习惯。
最好的排便时间是早晨。早上起来喝点水后,
会有胃结肠反射,引起肠道结肠运动的增加,
这个时候排便比较容易。

❎尿路堵
我国尿路结石的发病率为1%-5%,
而南方地区由于地域气候 等因素高达5%-10%。
尿路结石都和饮食不当密切相关,
草酸钙结石是吃多了富含草酸的食物,
如菠菜,香菜,芹菜等蔬菜和草莓,
葡萄等水果;磷酸钙和磷酸镁铵结石,
是吃多了高磷酸钙食物,
如柠檬汁,可乐,咖啡;尿酸结石
则与现代人,摄入过量的肉类和脂肪有关。

温馨提示:
①每天喝2000-3000ml水,每次50-100ml水,
以增加尿量,稀释尿中形成结石物质的
浓度减少晶体沉积,亦有利于结石排出。
②睡前加饮水1次,保持夜间尿液稀释状态,
可以减少晶体形成。
③少吃草酸含量高的食物
(菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、
土豆、李子、竹笋等)和高蛋白的食物,
控制进食高嘌呤食物(动物肝脏、海鲜、啤酒等)。

❎汗腺堵
很多人觉得汗味让人尴尬,便想尽招数
“堵塞”汗腺,最常见的当属脱毛抑制排汗,
频繁使用止汗露等。殊不知,憋汗
使代谢废物不能正常排出,更易发生中暑,
毛囊炎,皮肤瘙痒红肿等问题。

中医认为,若汗腺堵住,人体对风寒的抵抗力
就会减弱,到了秋冬季更易受到邪气侵袭,
容易感冒,咳嗽不止。

温馨提示:
一味地人为抑制出汗,长时间会导致毛孔堵塞,
代谢产物不能正常排出,诱发包括皮肤病在内的
多种疾病。建议大家平时加强运动,不求大汗淋漓,以微微出汗为宜。

肝是身体的 “油箱” 这些信号提示您:再不养肝就晚了 !肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢?💢15个信号提示你要养肝...
20/04/2016

肝是身体的 “油箱” 这些信号提示您:
再不养肝就晚了 !

肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,
随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢?

💢15个信号提示你要养肝了👇

1.无端感到疲倦。  
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。  
3.眼睛干涩或者死鱼眼。  
4.出现粘便。  
5.腰部赘肉增加。  
6.有体臭。 
7.失眠多梦。  
8.口干口苦。  
9.偏头痛。  
10.前胸后背有红痣。  
11.指甲有明显竖条纹。  
12.头发经常很油。  
13.脸庞两边有肝斑。  
14.脾气特别大。  
15.乳腺增生和妇科问题。

如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。
提高代谢!

💢肝脏解毒功能的原理👇

在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。

人体出汗很正常,人的排毒方式有两种:一是👉小便,二是👉出汗,出汗💦是最有效的排毒方式👍然而,出汗异常💦💦不是件好事❗专家指出,女人5个部位出汗很危险❌1. 手心,脚心出汗 ⚠ 血虚若情绪紧张,激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾...
17/04/2016

人体出汗很正常,人的排毒方式有两种:
一是👉小便,二是👉出汗,
出汗💦是最有效的排毒方式👍
然而,出汗异常💦💦不是件好事❗

专家指出,女人5个部位出汗很危险❌

1. 手心,脚心出汗 ⚠ 血虚
若情绪紧张,激动或害怕,
手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化,脾胃湿热,血虚的表现。

建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,
再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

2. 额头出汗 ⚠ 肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,
中医认为可能是,肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

3. 鼻子出汗 ⚠ 肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,
需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,
因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,
可起到调理肺经的作用。

4. 颈部出汗 ⚠内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。
平时调节内分泌主要从饮食,运动上入手,
必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,
多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,
补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

5. 胸口出汗 ⚠ 脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,
平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

有一个穴位,改变你的易胖体质!其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对...
24/09/2015

有一个穴位,改变你的易胖体质!

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。
三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

1 . 保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上 5点 - 7点,肾经当令之时,用力按揉 每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2 . 紧致脸部肌肉,使脸部不下垂。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。

除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3 . 调月经,去斑,去皱,祛痘。三阴交是脾、肝、
肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、
皱纹,其实都与月经不调有关。

只要每天晚上 9点 - 11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

4 . 改善性冷淡。三阴交是一个大补穴,能补气补血,
提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上 5点 - 7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

5 . 调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

6 . 保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点 - 1点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症喔~

女人病:

1 . 三阴交:
在脚内踝尖上7cm左右,小腿胫骨后缘的地方。
点按可活血又可止血,滋阴利湿。

2 . 经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸。

3 . 月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。
平日吃补中益气丸,红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。

4 . 经量少,滞涩难下,久久不来,平日以山楂煮水喝,可加红糖。

美容篇:

1 . 用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、
胆经、三焦经、胃经。

2 . 用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。

3 . 敲胳膊上的大肠经 (从上臂到手腕都要敲)。

4 . 刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑,减少鱼尾纹。

养胃篇:

要补血先健脾胃。气血不足,大便必然无力而下。
养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。

1 . 推腹法:
从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。

2 . 山药、薏米(1:1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿,
增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。
有齿痕就是脾虚。

多吃红枣,补气血。

吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。

3 . 金鸡独立:
闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡,
把气血引到脚上,一会就会满身出汗。
跟热水泡脚的功效差不多。

4 . 睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴,
补足心血,再敲胆经。排气多了,大便也色深味重了。这说明 肝胆之毒素从肠道排出了。

小贴士:

找穴位:
手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推,胳膊上的经要由下向上推。

磨牙:
气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝,
还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。

感冒:
取嚏法。驱除体内的寒气,感冒自消。

[ 健康小知识 ]眼部按摩不可错过的 6个穴点:1. 攒竹穴:明目醒脑,改善头痛头晕、眼睑跳动不适。2. 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。3. 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。4. 丝竹空穴:明目止痛。5. 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮...
03/06/2015

[ 健康小知识 ]
眼部按摩不可错过的 6个穴点:

1. 攒竹穴:明目醒脑,改善头痛头晕、眼睑跳动不适。
2. 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。
3. 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。
4. 丝竹空穴:明目止痛。
5. 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。
6. 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。

食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知。【防治脱发】将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。或者用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发...
27/02/2015

食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知。

【防治脱发】
将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。或者用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。

【呵护咽喉】
秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

【自然止血】
止胃出血。胃出血停止吐血后,体内急需补充大量生理盐水,在未到医院救治之前,可饮盐水1 —4杯,以补充体内血量不足。
止鼻出血。鼻出血后,可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效。
止小出血。口腔内部若发生小出血,用盐水漱口后可以促进血液凝固,起到自然止血的作用。
配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后,再加入少许冷开水,使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后,能起到暂时止血的效果。病情严重者还需到医院就诊。

【除脂美容】
青春痘患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。

【清污解毒】
当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,起到清洁消毒的作用。

【消炎治牙】
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。患者发生的牙床出血,多数因为胃火旺盛所致,若用盐水早晚漱口1次,能起到清理胃热、止血消痛的功效。

【治肝顺胃】
肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

【清理胃水】
早晨空腹时,饮淡盐水1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结,常饮用盐水,可起到消热通便的功效。

【催吐】
食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。

【治灼烫伤】
将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

【防止抽筋】
手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

香茅茶在煮的时候这股清香渐渐蔓延,满室生香,煮好的茶热热的 加上石蜂蜜。功效:香茅治疗 风湿效果颇佳,可以治疗偏头痛,抗感染,改善消化功能,治疗头痛、喉咙痛、发烧、咳嗽、肠炎,还能增进食欲、治疗风湿痛、粉刺和减轻忧郁不安。此外对于女性也有利...
10/02/2015

香茅茶
在煮的时候这股清香渐渐蔓延,满室生香,煮好的茶热热的 加上石蜂蜜。

功效:香茅治疗 风湿效果颇佳,可以治疗偏头痛,抗感染,改善消化功能,治疗头痛、喉咙痛、发烧、咳嗽、肠炎,还能增进食欲、治疗风湿痛、粉刺和减轻忧郁不安。

此外对于女性也有利尿、防止贫血、滋润皮肤、帮助肠内净化、及瘦身减脂之效等功效。。

高血压,痛风症,坐骨神经痛都消失了!竟然是靠这就可以办到!! 一位朋友 每天吃蒜頭蒸饭,晚餐用一把蒜頭切碎煮饭,半年之後 高血压消失了,痛风症消失了,坐骨神经痛 亦消失了。对於目前流行的禽流感,他认为吃蒜頭 是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「...
26/12/2014

高血压,痛风症,坐骨神经痛都消失了!
竟然是靠这就可以办到!!


一位朋友 每天吃蒜頭蒸饭,晚餐用一把蒜頭切碎煮饭,半年之後 高血压消失了,痛风症消失了,坐骨神经痛 亦消失了。

对於目前流行的禽流感,他认为吃蒜頭 是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「穷人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作随身解毒剂。

蒜頭炒饭:

蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒盐拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕

蛋炒飯,起锅前撒上一些蒜粉,保证您 炒的不夠吃,太香太好吃了,另一位朋友提醒要多吃 維他命C 以增強抵抗力,並切忌吃 煎炸热气食物,免引致 喉嚨发炎,病毒就由此攻入。

原來姜是這樣有用:

姜汤做法:

1 、约十公克的姜磨成糊状。

2、把姜糊 放入玻璃杯裡。

3、注入滾烫的热开水。

4、加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。

5、男女老少都适合饮用。

老姜切片或拍碎 煮黑糖 功效一样,连续喝兩个月(每天早晚各喝一次)据书本记载的见证:

1、身体变溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』体质明显改善 。

2、体重可減轻约 十公斤。

3、皮膚變得細嫩 。

4、去掉多余赘肉,腰围变细 。

姜对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧!

Address

No. 38, Lrg Wong King Huo 3A
Sibu
96000

Opening Hours

Monday 10:00 - 12:30
Tuesday 10:00 - 12:30
Wednesday 10:00 - 12:30
Thursday 10:00 - 12:30
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