Kelab Sahabat Kesihatan Kampung Betong Sik

Kelab Sahabat Kesihatan Kampung Betong Sik Pendidikan Kesihatan Awam buat semua masyarakat

jom daftar segera.....sokongan anda amat dihargai
17/08/2024

jom daftar segera.....sokongan anda amat dihargai

29/10/2022

Anda ada perasaan seperti di bawah?

- Tiada lagi keseronokan bekerja
- Bersikap sinis terhadap pelbagai perkara
- Rasa rendah terhadapan pencapaian diri sendiri
- Tidak pulih di antara hari-hari bekerja (Sabtu dan Ahad)

Jika ya, anda mungkin mengalami gejala burnout.

Antara cara untuk mengatasi burnout adalah
- Merehatkan diri dan bercuti daripada kerja
- Melakukan hobi dan aktiviti luar yang disukai
- Mengamal pemakanan seimbang, senaman dan tidur yang cukup
- Kurangkan bermain gajet seperti telefon bimbit.
-Kenal pasti punca masalah burnout dan perbaiki.
- Tingkatkan komunikasi antara rakan sekerja dan majikan

Semoga membantu.

26/10/2022

Natural dose of medication. Try it.

24/10/2022

Mental health advocacy atau kempen kesedaraan kesihatan mental adalah antara isu paling hype masa kini.

Namun malangnya… ia hanya sekadar laungan yang ”kosong” dan overrated.

Sedangkan pesekitaran sentiasa menikam, memijak dan tidak henti henti untuk menghancurkan kesihatan mental yang telah sedia ada lunyai.

19/10/2022

Muka tiba-tiba senget sebelah❓
Seseorang itu boleh mendapat Bell’s palsy bila-bila masa sahaja.

Ia berlaku secara tiba-tiba, biasanya di sebelah muka.
Puncanya tidak diketahui tetapi dikaitkan dengan jangkitan virus dan inflamasi.

Kelemahan pada otot muka akan berlaku dengan cepat dalam beberapa jam dan akan menjadi lebih lemah dalam beberapa hari.

Dapatkan pemeriksaan daripada doktor dengan segera agar rawatan anda dapat diberikan dengan segera❗

Address

Sik

Telephone

+601165731022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kelab Sahabat Kesihatan Kampung Betong Sik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share