Bodhi Yoga 菩提瑜伽

Bodhi Yoga 菩提瑜伽 "The attitude of gratitude is the highest yoga"-Yogi Bhajan

Practice being more grateful to people in your life and your own journey.

11月的培训课欢迎有兴趣的同学一起参与
22/09/2025

11月的培训课
欢迎有兴趣的同学一起参与

22/09/2025

瑜伽路上有你有我 一同前行

瑜伽不在于你的体式，而在于你与自己当下的连接。它不只是身体的伸展，更是一种呼吸的觉察、心灵的平静。无论体式是否完美，真正的瑜伽在于感受、存在、接纳——接纳你的身体，接纳你的心，在每一次呼吸中回到自己。
21/09/2025

瑜伽不在于你的体式，
而在于你与自己当下的连接。

它不只是身体的伸展，
更是一种呼吸的觉察、心灵的平静。

无论体式是否完美，
真正的瑜伽在于感受、存在、接纳——
接纳你的身体，接纳你的心，
在每一次呼吸中回到自己。

Yoga is the art of awareness on the canvas of body, mind, and soul.
17/09/2025

Yoga is the art of awareness on the canvas of body, mind, and soul.

音乐流瑜伽 | 让呼吸与旋律同频跟随音乐的节奏，让身体自由流动一堂课，释放紧绷，找回柔软与力量Thursday 7.30am (Ying Ying)Thursday 7.40pm (Albee)Friday 6.30pm (Ying Yin...
16/09/2025

音乐流瑜伽 | 让呼吸与旋律同频
跟随音乐的节奏，让身体自由流动
一堂课，释放紧绷，找回柔软与力量
Thursday 7.30am (Ying Ying)
Thursday 7.40pm (Albee)
Friday 6.30pm (Ying Ying)
Sunday 7am (Albee)

Chair Yoga
13/09/2025

Chair Yoga

02/09/2025

Titibhasana~Eka pada koundinyasana 2

椅子瑜伽后湾前屈的辅助
30/08/2025

椅子瑜伽后湾前屈的辅助

28/08/2025

“在沉默中听见自己，在平静中找回力量。”
培训出来的200Ttc导师都会背诵
*（Gayatri Mantra）**是印度最古老、最神圣的梵文咒语之一，出自《梨俱吠陀》（Rig Veda）。它被视为智慧与光明的象征，是冥想、祷告中最常用的经文之一。

这段咒语不仅用于早晨冥想与祷告，也被视为净化内心、提升意识、连接宇宙能量的神圣方式。

【智慧生活 身心合一 瑜伽•禅修】Meditation + Yoga Retreat 4.0由法锦青年团（DhammaJāta Youth）主办资深瑜伽导师冯溋溋（菩提瑜伽馆创始人）协助联办在喧嚣的生活节奏中，亲子之间的连接不仅来自言语...
25/08/2025

【智慧生活 身心合一 瑜伽•禅修】
Meditation + Yoga Retreat 4.0
由法锦青年团（DhammaJāta Youth）主办
资深瑜伽导师冯溋溋（菩提瑜伽馆创始人）协助联办

在喧嚣的生活节奏中，亲子之间的连接不仅来自言语，更来自共同的静心时刻。这次活动在资深瑜伽老师（冯溋溋老师）与禅修导师（法严尊者）的引领下，将身体的觉察与心灵的宁静融合，带领家长与孩子一同走入身心合一的体验。通过温和的亲子瑜伽动作，我们练习呼吸、放松与专注，增强身体的柔韧与彼此的信任。而在禅修环节中，法严尊者将引导家长孩子们以简单轻松的方式感受当下，学习如何安住于心、聆听内在的声音。

🌿 活动亮点：
- 适龄设计，适合儿童与成人共同参与
- 结合佛学理念，培养慈悲与觉察
- 增进亲子关系，创造温馨的共修时光
- 提供实用方法，让家庭日常也能延续宁静与觉知

日期：2025年9月28日（周末）
时间：早上 0900 — 1200
地点：法锦禅苑 礼堂
瑜伽：冯溋溋 老师 瑜伽原理 + 运作
禅修：Bhante DhammaSiri 禅修入门 + 共修10福业事
年龄：公开各层年龄（鼓励家长陪同孩子参与）
费用：免费
联系：Anila 颖超 +60111-5220577
报名：https://forms.gle/rWQ6UN1njVDkHBJYA
注意：穿有袖（素色）衣服+长裤，若有瑜伽垫可请自行准备

【瑜伽简介】
瑜伽不仅是身体的舒展，更是修心的实践。在每一次呼吸与动作中，我们观照身体的感受（观身）、觉察心念的起伏（观心）、体会情绪的变化（观受）、洞察念头的本质（观法）——这正是佛法中的四念处修行。同时，瑜伽也引导我们落实八正道：以正念安住当下，以正精进持续练习；在亲子互动中培养正语与正业，让身口意都回归清净与慈悲。透过身体的觉察与心灵的安定，我们在动静之间，种下智慧与慈悲的种子。让瑜伽成为亲子共修的桥梁，在每一个动作中修行，在每一次呼吸中觉醒。

法锦青年团希望透过这场亲子瑜伽与禅修活动，以生活化的方式引导大家释放内心烦恼，回归清净与高尚的生命状态。我们相信，身体的舒展与心灵的觉察，是智慧的抒发管道，也是连接自然与人心的桥梁。让我们在呼吸之间找到彼此的节奏，在静坐之中感受心的温度。欢迎您与孩子一同参与这场身心灵的美好旅程。

【瑜伽老师简历】
瑜伽导师•冯溋溋（菩提瑜伽馆创始人）
-- 颂钵音疗师培训导师
-- 尼泊尔认证颂钵音疗师
-- RYT 500瑜伽导师
-- YACEP 20hr 阴瑜伽筋膜理疗导师
-- SKM Tuinalogy 按摩认证师
-- 2022年 台湾亚洲杰出才艺名人奖

"Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitattā."
愿一切有情众生幸福。
May all beings be Well & Happy. 🙏🙏🙏

Bunny Hope 2.0Jci United PenangCharity Yoga
25/08/2025

Bunny Hope 2.0
Jci United Penang
Charity Yoga

Yoga is not about being better than someone else but being better than you used to be.Thursday 7.30am Inside Flow9am Pri...
21/08/2025

Yoga is not about being better than someone else but being better than you used to be.
Thursday
7.30am Inside Flow
9am Private Class
6.30pm Pilates

Address

26, Jalan Tasek Ss1, Bandar Tasek Mutiara
Simpang Ampat
14100

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