17/06/2025
抵抗力差易感冒😷羊肚菌1⃣️0⃣️种搭配快收好
你们家里有脾胃差、食欲不振、容易生病的家属吗❓尤其是不爱吃饭不长个的小朋友，一变天就易感冒的老人家😷
-
🤔其实出现这些情况，都与脾胃相关，📖中医认为“脾是后天之本”，脾胃虚弱吸收不好，身体机能也会随之变差～
-
✨推荐一个老少咸宜的健脾胃好物—羊肚菌👑，被誉为菌中之王的它性平，味甘！富含多种人体所需要的氨基酸、维生素，营养价值高，菌香浓郁，肉质厚实，能增强免yi力，助消化、健脾胃。
-
学会以下这些搭配，养生效率更高，有需要的朋友赶紧🐎下来！
-
1⃣️羊肚菌+石斛 =提高免疫，适合经常熬夜，应酬烟酒不断、抵抗力差的朋友🚬
2⃣️羊肚菌+陈皮= 理气和胃，适合气虚脾胃不好的宝子
3⃣️羊肚菌+太子参+无花果=健脾气
生津，适合脾虚食欲不振不长个，挑食积食的小朋友🧒
4⃣️羊肚菌+西洋参+枸杞=养阴提气，适合身乏气短、心烦难眠的朋友🥱
5⃣️羊肚菌+玉竹+红枣=帮助消化，适合脾胃虚弱、消化不良的人群
6⃣️羊肚菌+花胶+玉竹+红枣=补🩸养颜，适合孕妇、产后宝子以及爱美的女生
7⃣️羊肚菌+海底椰+无花果+麦冬=润肺止咳，适合咳嗽有痰、热燥上火的宝子
8⃣️羊肚菌+猴头菇+虫草花+红枣=护胃养肝，适合肠胃不好、胃疼胃胀气、脾胃虚弱的人
9⃣️羊肚菌+莲子+茯苓+芡实+淮山=健脾养胃，适合湿气重、脾胃虚弱者
1⃣️0⃣️羊肚菌+黄芪+红枣+麦冬=补中益气，适合气虚自汗🩸弱、气🩸不足的朋友
-
以上搭配与鸡肉/排骨/瘦肉一起炖汤即可，⚠️老王建议挑选完整、个大、尖顶、肉质厚实的羊肚菌，炖出来的汤清甜润，羊肚菌脆弹爽口，营养价值也很高！小朋友和老人家都可以安心喝！🥣
-
#食疗 #四神汤 #中医养生 #羊肚菌 #羊肚菌汤 #脾胃 #脾胃虚弱 #抵抗力差
