LG 生命成长辅导室 LG Life Development Counselling Centre

15/11/2025

《情绪调节线上课》
📆日期： 星期二晚上
⏱时间 ： 𝟖.𝟎𝟎-𝟗.𝟑𝟎𝐩𝐦

情绪常波动？ 不知道怎么调节？
试过好些方法，还是没有改善？
许多研究显示， 频密或过度的
情绪波动，即影响健康也影响
透过学习，了解自己的情绪，
更好的调节情绪。

#课程内容
☑️ #认识辨识情绪
☑️ #学习调节情绪

#课程特色
☑️ #弹性学习（如不能出席可以看回放）
☑️ #活动+技巧
☑️ #讨论学习
欢迎询问了解 📞 https://wa.me/60127215056
报名衔接 https://forms.gle/jyGUdjVpG1Tvhfjy9

01/11/2025

感恩昨天参与南方大学学院的活动，
担任其中一位主讲人，分享关于情绪调节。
透过分享，让更多人意识到自己的情绪，并做出调节。
#觉察情绪
#辩识情绪
#疏导情绪

31/10/2025

30/10/2025

游戏能不能玩？

新闻提到弟弟把哥哥的游戏积分掏空变零，
哥哥伤了弟弟
哥哥为何伤害弟弟？
是因为游戏的暴力吗？
是因为生气辛苦累积的积分没了？
之前哥哥是否就有情绪暴力的问题？

这新闻值得反思的是，问题， 都在游戏吗？
身边的家人、老师是否注意到哥哥情绪变化？
是否及时帮助孩子疏导情绪，
给予引导， 并帮助孩子从这事件中学习。

游戏本身有利与弊，
适量的玩，可以是娱乐，
过度的玩， 则是成谜，

最后想说的是， 水能载舟， 亦能覆舟。
游戏的影响，也取决我们怎么玩，
而非所有的游戏都不能玩。

28/10/2025

感恩感谢昨晚出席座谈会的出席者，
让昨晚的座谈会可以圆满完成。

真实世界的疏离
虚拟世界的联结

真实世界的不被看见
虚拟世界的被看见

真实世界的冷漠
虚拟世界的刺激

真实世界的无力
虚拟世界的掌控感

家长社会的警觉
家长社会的陪伴与引导
及时纠正扭曲的思想
及时抒发疏导压抑的情绪

#关注​孩子的心理世界
#亲子教育

20/10/2025

《𝟮𝟬𝟮𝟱年 10月份线上座谈会： 青少年怎么了？》 日期： 𝟮𝟳/𝟭𝟬/𝟮𝟬𝟮𝟱星期一
时间： 𝟴.𝟬𝟬 - 𝟵.𝟯𝟬𝗽𝗺
地点： 𝘇𝗼𝗼𝗺
最近的校园命案，无疑是向社会及家长敲起警钟。我们是否需要深入思考，现今社会的青少年怎么了？我们可以怎么减低这样的悲剧？

欢迎大家出席来临的座谈会，由两位心理辅导师从各个层面与你一起探讨这事件对社会大众的影响和可能的成因。

以下是报名衔接 https://forms.gle/QmWppn7iX4hvFnuz6

15/10/2025

【孩子没惹事，不代表没事】
#​不知不觉 #后知后觉
#多与孩子沟通
#及时修正孩子扭曲偏激的思维
#及时纠正孩子​偏差的行为

最近几起校园悲剧，从轮奸到杀人事件，
让人震惊，也让人心痛。

作为一名从事心理辅导十年的辅导员，
我不得不说——
这些事件的背后，
反映出社会与家庭的后知后觉与集体失察。

👨‍👩‍👧 许多家长老师常以为：
“孩子乖乖的、不闹事，就没问题。”
其实，未必如此。

那些看似安静、懂事、不麻烦的孩子，
内心可能压抑着孤独、焦虑、愤怒、恐惧……
当这些情绪长期得不到理解与疏导，
有的会化为心理疾病，
有的则在内心深处暗流汹涌，
逐渐形成扭曲的思想与行为模式。

👉 人的行为分为
外显（Overt Behavior）与隐性（Covert Behavior）。
当孩子不再表达、不再反抗时，
我们往往误以为那是“懂事”或“成熟”，
却没察觉——那可能是麻木，
或是内在世界逐渐扭曲的开始。

而当这一切被忽略、被压抑、被放任，
日复一日，直到失控的那一刻，
我们才惊觉：

“原来，他的内在早已失衡——
“痛苦没有被理解，扭曲没有被引导，在冷漠中迷失。”
以致于发生后来的骇人行为与举动

‼️ 这些校园悲剧不是个别事件。
它提醒我们：
如果社会与家庭再不重视孩子的心理健康教育、
再不学习情绪理解与沟通，
我们面对的将不只是悲剧的重复，
而是一个越来越冷漠、越来越危险的社会。

🤔 值得社会和家庭人士，
重新思考：
我们是否真正看见了孩子的情绪？
是否愿意听见他们内心的声音？
是否及时修正孩子扭曲的思维？
是否及时纠正孩子不当的行为？

别让孩子的沉默，
成为下一场悲剧的前奏，
有些事，一旦发生，来不及事后补救。

26/09/2025

来临𝟏𝟎月份， #英语情绪调节讲座
日期： 𝟑𝟏/𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟓 星期五
时间： 𝟏.𝟑𝟎-𝟐.𝟑𝟎𝐩𝐦
地点：𝐀𝐮𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐮𝐦 𝟐𝐀 南方大学
Walk in 即可

26/09/2025

#​𝟏𝟏月份亲子沟通工作坊
📆日期: 𝟐/𝟏𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟓星期日
⏰时间：𝟏𝟎.𝟎𝟎𝐚𝐦-𝟏.𝟎𝟎𝐩𝐦
地点：𝗟𝗚 生命成长辅导室
📌 #课程目的
✅ #促进亲子沟通
✅ #了解孩子的想法和需求

不知道孩子有什么想法？ 不知道如何与孩子有效沟通？
欢迎询问了解， 一起学习，促进亲子关系。

上课对象： 家长 + 孩子
欢迎询问了解 📞𝟔𝟎𝟏𝟐𝟕𝟐𝟏𝟓𝟎𝟓𝟔
报名衔接 https://forms.gle/ZR8XcGHvx1tsLYuA9

20/09/2025

开心今天完成家长正念情绪觉察工作坊。
感恩朋友的邀请，给予这个机会在他的中心为家长办这工作坊。
透过工作坊，和家长进一步探索觉察情绪。
#正念家长情绪觉察
#工作坊

14/09/2025

感恩今天有机会和青少年及家长们分享主题“Better me, Better we”。
这是一场多元文化交流，除了本地人， 现场也有韩国人。😉
又是一次不一样的体验和学习☺。
#辅导激励心灵讲座

10/09/2025

#拒学是表面的结果
#拒学背后有许多原因
#处理拒学背后的原因避免许多后续的问题
这些年，尤其疫情过后，越来越多孩子拒学。
拒学不是单纯的懒惰，也不是只为了舒服，
更多的时候是面对问题的行为，是求助的讯号。
拒学的原因林林总总，可以是涉及学校、家庭或个人因素等。唯有对症下药，才能真正解决问题。
拒学背后的问题没有处理，问题只会继续延伸到成年的问题如躺平、人际问题、心理问题等。
感恩这次的分享，让许多家长意识到问题的严重性和及时处理的重要性。