De Dream House 梦想家园

19/01/2026

🚨【原来我们每天吃的水果，糖分高到吓人？！】

很多人以为水果 = 健康 = 减肥好帮手
但真相是：有些水果的糖分，直接比饮料高！🍹➡️🍌

👇 超实用【水果含糖量金字塔】

🟢 低糖区（17%）
香蕉、荔枝、哈密瓜、山竹、石榴、百香果
⚠ 糖分炸弹，多吃真的会胖

💥 隐藏高糖（容易踩雷）
冬枣、榴莲、椰子、菠萝蜜、葡萄干
特别是葡萄干：小小一把=浓缩糖分！

📌 实用建议：
✔ 减脂选低糖
✔ 高糖水果控制份量
✔ 别把水果当正餐
✔ 果汁≠水果，吸收更快更容易胖

你最常吃哪一种？有没有踩雷？😂

15/01/2026

⚠️ 更新：
🍋 柠檬百香果爱玉冰 剩 10 杯
🍵 抹茶 Tiramisu 剩 8 杯
需要的记得私我哦～

15/01/2026

✨ 1月表演晚宴 + 寿星庆生 ✨

新的一年、新的年龄、新的开始 ❤️
祝1月寿星们开好年！我们也一起沾喜气 😍

食物好好吃！！！🤣
大家吃得开心、玩得开心、拍得开心！

看到越来越多人变得更健康，
每一个表扬、每一次看见改变
都特别特别有意义❤️

15/01/2026

今天的特调果谷杯口味是 火龙果＋香蕉，粉嫩又香甜，大家都笑说颜色很漂亮，看了心情就很好 😆
简单的早餐，也能变成一件很开心的事情。

一份早餐、一桌人、几句聊天，
就让早晨变得更热闹、更有人情味 ❤️

有个地方可以停一停、坐一坐，
享受早晨的美好，再继续迎接充满活力的一天。

📌 健康生活，从早餐开始！

#营养早餐 #健康生活 #自制美味
#每天不重复 #每日一杯美味特制
#一起打卡营养早餐店 🏠

📲 欢迎来到我们的早餐店 ⏬
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📍
🏡 #梦想家园

👩🏻‍🏫
✨ #坚持就会有收获

🥗 #健康 #减重 #增重 #保健养生
🍹 #美味早餐 #早餐特调
🤝 #寻找合作店长
🍉 #火龙果香蕉 #健康美味 #营养早餐

12/01/2026

✨Johor 必吃 · 甜品控也能放心吃的低卡甜品杯🍨
DE DREAM HOUSE 人气营养手拿杯上线啦🤍

每一杯都已经帮你算好👇
✔️ 限量制作 · 每次限量 100 份‼️
✔️ 不超过 250 大卡‼️
✔️ 爱吃甜、又怕胖的人真的会爱上😍

不是那种吃完很空虚的甜品❌
而是——
吃得满足 · 热量不心虚 · 身体没负担 💯

🍃 0 负担
🍃 0 罪恶感
🍃 饱足感直接拉满

📌 本周限定口味
1️⃣ 柠檬百香果爱玉冰 🍋💛
2️⃣ 香荔龙恋 💕
3️⃣ 低卡抹茶 Tiramisu 🍵🍮
4️⃣ 低卡巧克力 Tiramisu 🍫🍮

为什么推荐我们的【人气手拿杯】？
✅ 低卡甜品，也能吃得很满足
✅ 营养均衡，不只是普通饮料
✅ 一杯就有饱足感，可直接当一餐
✅ 高级进口原料，新鲜现做
✅ 无防腐剂 · Made to order
✅ 好评率 💯 吃过真的会再来

🔥重点来了🔥
CP 值真的高到不行❗️

#我们吃的不是甜品
#而是吃得安心的健康 🤍

💡甜品 ➕ 早餐 ➕ 饮料
一杯直接搞定 ✔️

想吃 · 又不想胖
真的来试试看就知道差别了 😍

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#梦想家园🏠 #新山区
#健康餐 #营养早餐 #低卡甜品 #手拿杯
#吃甜不心虚 #减脂也能吃 #营养甜品
#柠檬百香果爱玉冰 #香荔龙恋

11/01/2026

健康减脂 & 教练的重要性❤️

为了追求快速减重，“猛健乐”或“周纤达”这些被称为“瘦瘦针”的GLP-1 类减重药物使用者有增加趋势，最新研究指出，停用的人，体重反弹速度可能是停止传统饮食控制与运动者的4倍……
#星洲日报
新闻链接：https://www.sinchew.com.my/?p=7173674
最新最热新闻，关注《星洲日报》Whatsapp频道：
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09/01/2026

👩‍🍳 当妈之后，最怕的不是累——
是孩子感冒请假、老公喊腰酸背痛、自己半夜睡不着……
其实，很多“小毛病”都来自同一个隐形凶手：慢性发炎！

别急着买药💊～
先从厨房开始“抗炎保卫战”，用8种家常食材，吃出全家免疫力👇

🌰 核桃：孩子读书补脑、妈妈护心——小小一把，Omega-3+维E双助攻
🐟 鲑鱼：周末煎一盘，抗炎又补DHA，全家都爱（连挑食宝宝都抢着吃！）
🧅 洋葱：炒菜多加半颗，槲皮素悄悄帮你挡病毒
🫐 蓝莓：冷冻囤一包，加进早餐奶昔——抗氧化+好气色，妈妈的秘密武器
🍠 番薯：比白饭更稳血糖！蒸一锅当主食，孩子爱吃，你也不怕胖
🧄 大蒜：别怕味道重～拍碎静置5分钟再炒，抗炎力翻倍！
🥬 菠菜：快炒or打成青酱，铁+维E双补，经期后特别需要它
🌿 生姜：煮水、泡茶、炖汤都行——暖宫、暖胃、暖全家❤️

✨ 店长的小提醒：
我们新山Kempas一家营养早餐店，每天用新鲜的食材搭准备营养奶昔，
开启“高营养、低负担”的一天——
✅ 免费体测
欢迎带家人一起来，聊聊怎么把健康“煮”进三餐里❤️

#妈妈的健康课 #抗发炎饮食 #营养早餐 #健康从早餐开始

📌 健康生活，从早餐开始！

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07/10/2025

🌕✨ DeFamily 爱心中秋行动成果分享 ✨🌕

今年的中秋节，我们不只是自己团圆，
更希望让更多孩子与长者，也能感受到一份被记得的温暖 💖

因为有你们的参与与爱心，
我们一共为 368 位儿童与长者 送上中秋月饼礼盒 🎁

每一份月饼，不只是甜点，
更是一份思念、一份祝福、一份“有人在乎你”的力量🥮💫

感谢每一位伸出双手的你，
因为你们，中秋月更圆，笑容也更暖。

让我们一起继续传递这份善意，
让爱，照亮更多人的中秋夜 💗



#梦想家园🏡
#爱心团队

28/09/2025

🔥🔥🔥
📢 爆单啦！！最后一周冲刺 🏃🏻‍♀️💨
感恩突破3000粒以上热卖中💯
顾客们吃了都赞不停，好评不断😍
感谢支持与转介绍，继续出货中～

💥 全马配送：JB｜马六甲｜KL｜吉打｜其他州都送！
冷藏运输，保证新鲜到你手上💯

🎁 限时促销：现在下单
✅ 送现金礼券
✅ 数量有限，送完为止！

你还没下单吗？📦
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（重要的事说三次 😆）

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#6种爆款口味
#新山地区首选

14/09/2025

🔥🔥🔥📢📢
【周末网红甜点】

网红手拿杯
🧋红薏🫘可可杯
Red Barley Mocha Cup
🧋粉漾西瓜🍉雪顶✨
Pink Melon Snowtop✨
🍮低卡Chocolate T͙i͙R͙a͙M͙i͙S͙u͙🍮
🍵低卡 抹茶Mohca T͙i͙R͙a͙M͙i͙S͙u͙🍮

截单提醒📢📢📢
星期三（17/9）下午12pm截单
星期四 （18/9）可取货😍🤩

✅均衡营养✅高蛋白质 ✅高纤维素
✅低卡路里 ✅低糖✅低负担
✅馋嘴宝宝的零嘴 ✅顾客满分💯好评
✅好吃不胖 越喝越享瘦

🚩可以存放1-2 天，
🚩适合当作零食， 隔天的早餐，午餐，晚餐
🚩大人小孩都爱

现在立即预订 📲📞
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🔥一盒只需要 🆁🅼 1X!
🔥 #三杯🈶优惠哦！💥🤩💥

#梦想家园🏠

#新山区 #健康餐 #营养早餐
@超级粉丝

04/09/2025

【这9届 21天减重比赛 🏆】

👏 恭喜所有愿意为自己健康下承诺的伙伴们！
从一点一滴的饮食小习惯开始，
你们都已经踏出了最重要的一步。

这21天，成果太令人振奋了：

🥉 第三名 -5.15kg
🥈 第二名 -5.5kg
🥇 第一名 -7.7kg

💪 21天，就能看见改变！
下一次冠军，会不会就是你呢？✨

#21天挑战 #为健康打拼 #小习惯大改变

记得找上教练，一起报名，让你更轻松、更有效🔥🔥🔥

31/08/2025

🇲🇾 Selamat Hari Kebangsaan! 国庆日快乐！
今天，我们一起为马来西亚的多元、美丽与团结感到骄傲～
趁着这个特别的日子，
不如一起来享用一顿温暖又有活力的早餐吧！🌞💛

让我们从一杯好喝的奶昔 / 一份健康早餐开始，
为我们的国家喝彩，也为自己加油！💪✨

愿我们的国家越来越好，每一天都充满希望与幸福 💖
#国庆日快乐 #早餐约起