Impian Emas Medical Centre

20/04/2023

We will be CLOSED on 21.04.2023 (Friday) to 26.04.2023 (Wednesday) for Hari Raya Aidilfitri

and will be Open again on 27.04.2023 (Thursday)

Selamat Hari Raya Aidilfitri to our Muslim patients and Friends!

13/09/2022

Video ni membuktikan umur bukan penghalang untuk kekal cergas dan sihat 😁

Subscribe to our YouTube channel for free here: https://sc.mp/subscribe-youtubeA group of people in northern China has taken square-dancing to the next level...

28/06/2021

25/05/2021

Yes. Type 3 Diabetes exist.

The truth is, dementia is a very big problem that’s becoming bigger every day.⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
What’s the link between Alzheimer’s and diabetes? ⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Well, new research shows insulin resistance, or what I call diabesity (from eating too many carbs and sugar and not enough fat) is one of the major factors that starts the brain-damage cascade, which robs the memory of over half the people in their 80s, leading to a diagnosis of Alzheimer’s disease.⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Here’s the bad news/good news. ⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Eating sugar and refined carbs can cause pre-dementia and dementia. But cutting out the sugar and refined carbs and adding lots of fat can prevent, and even reverse, pre-dementia and early dementia. Sugar causes pre-diabetes and diabetes, which often leads to significant memory loss. ⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Chronic stress takes a toll on your body and brain. Stress shrinks the hippocampus, the memory center of the brain. So, find your pause button every day and make time for some stress relief. Relaxation isn’t a luxury if you want to prevent or reverse dementia. Whether that involves deep breathing, meditation, or yoga, find something that helps you calm down. ⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Lack of sleep can cause impaired brain function, leading to CRAFT syndrome, which stands for “can’t remember a _____ thing.” Studies show poor sleep becomes a risk factor for cognitive decline and Alzheimer’s disease. Aim for at least 8 hours of quality sleep every night.⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
We now know that physical activity can prevent and even slow down the progression of cognitive decline and brain diseases like dementia. Even a 30-minute walk can help. More active readers might want to incorporate high-intensity interval training or weight lifting.

13/04/2021

For any inquiry can whatsapp us at wa.me/6075566445 or call 075566445

11/02/2021

Happy Chinese New Year. Wish you good health and much success in 2021!

11/02/2021

We are close on Friday, Saturday and Sunday for Chinese New Year 2021. 🥰

18/11/2020

1 in 2 patients is 50%.
50% patients unaware that they have diabetes.
This is serious imagine that you have diabetes and still continue with your old diet.
Diabetes does not happen overnight.
The process is long sometimes it takes up to 10 years to be diagnosed with diabetes.
So what you should do?

- Do regular check ups
- Do insulin test (Insulin resistance must happen first before diabetes)
- Starting to engage with good diet
- Regular fasting to counter insulin resistance
- Brisk walking at least 30 minutes per day
(walking has many benefits and easier compared to vigorous exercise)
- Move around ! Most people just like to be sedentary. Move does not mean exercise. Walking, gardening and etc

In conjunction with World Diabetes Day, the health director-general urges Malaysians to go for regular blood sugar screening and adopt a healthy lifestyle.

16/11/2020

HOT DOG ANTARA PUNCA KANSER?

Hot dog adalah makanan segera yang diminati di Amerika Syarikat,
malah di Malaysia.

Asalnya hotdog adalah makanan berkhasiat menggunakan daging terbaik oleh pendatang Jerman untuk menjamu keluarga pada hari perayaan di New York sekitar tahun 1860.

Apabila ia menjadi industri pemakanan, pengeluaran tidak lagi mementingkan aspek kesihatan, malah mungkin menyebabkan kemudaratan.

Ia tidak lagi memberikan nutrisi terbaik (terutamanya mikronutrien) pada individu yang memakannya. Apatah lagi ia bukan lagi dijadikan makanan istimewa (pada hari perayaan) tetapi dijadikan makan ruji setiap hari.

Jika ia diambil sesekali atau sebagai sampingan pada menu makanan yg lebih sihat, ia mungkin tidak mengapa. Tetapi jika diambil sebagai menu utama dalam pemakanan setiap hari, sudah tentu ia mendatangkan masalah.

Hot dog pada asasnya diperbuat dari daging haiwan seperti lembu, ayam, kambing malah khinzir yang telah dihancurkan dan kemudian dimasukkan ke dalam usus haiwan bagi mendapatkan bentuk yang memanjang.

Kebanyakan pengeluar menggunakan semua kategori daging seperti daging, kepala, kaki, kulit malah tisu-tisu lemak.

Daging yang hancur dan digumpalkan. Kemudian dicampurkan dengan bahan perasa, pewarna, pengawet untuk meningkatkan rasa daging dan agar ia tahan lebih lama.

Walaupun bahan perasa, pewarna dan pengawet adalah bahan yang dibenarkan dalam makanan, pengambilan yang terlalu banyak dan waktu yang lama boleh mendatangkan kemudaratan.

Penggunaan bahan yg dicampurkan seperti gula (corn syrup), garam berlebihan, nitrates, monosodium glutamate (MSG), dan banyak sebatian yang secara berlebihan pasti berbahaya.

Banyak kajian mendapati bahawa hot dog boleh mendatangkan risiko mendapat penyakit kanser.

Satu kajian yang dilakukan oleh saintis di University of Hawaii, Amerika Syarikat mendapat makanan yang terdiri dari daging berproses menyebabkan risiko mendapat kanser pankreas sebanyak 67%.

Sementara American Institute for Cancer Research mengatakan bahawa pengambilan satu hot dog setiap hari boleh meningkatkan risiko mendapat kanser usus (colorectal cancer) sebanyak 21%.

Ini kerana hot dog mengandungi bahan nitrates dan nitrites, yang sangat berbahaya.

Bila dipanaskan dalam suhu yang tinggi, bergabung dengan bahan sebatian amines, menghasilkan sebatian nitrosamines, yang dikaitkan dengan beberapa jenis kanser seperti seperti kanser perut, kanser pankreas, kanser kolon, dan kanser pundi kencing.

Jadi berhati-hati ketika memilih makanan. Elakkan makanan yang tidak bermanfaat dan memudaratkan. Elakkan ambil terlalu banyak atau untuk jangka masa yang panjang.

Cuba kita elakkan risiko mendapat penyakit kronik termasuk kanser. Alhamdulillah saya amalkan minyak zaitun OLIVIE POWER UP setiap pagi dan malam. Rasa lebih bertenaga dan lebih sihat.

Untuk maklumat lebih lanjut dan menarik mengenai produk OLIVE HOUSE, boleh klik link di bawah :

http://bit.ly/ohbydrzubaidi

13/11/2020

We are closed tomorrow for public holiday. ☺️

Resume as usual on Sunday.

03/11/2020

😨

SEEKOR lintah gergasi berjaya dikeluarkan dari trakea seorang kanak-kanak berusia lima tahun selepas mengalami sakit tekak lebih setahun lalu.

27/10/2020

APA ITU ANGINA?
Angina adalah sakit dada atau ketidakselesaan yang biasanya disebabkan oleh kekurangan aliran darah ke jantung. Ini biasanya disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan saluran darah dalam badan. Jantung anda memerlukan oksigen yang dibawa oleh darah. Apabila kurang darah yang sampai ke jantung, maka kurang oksigen dihantar pada jantung bagi mengepam darah. Terdapat tiga jenis angina:
1. Angina stabil adalah jenis yang paling biasa. Ia berlaku apabila jantung bekerja lebih kuat daripada biasanya. Angina yang stabil mempunyai corak biasa. Rehat dan ubat-ubatan biasanya membantu.
2. Angina tidak stabil adalah yang paling berbahaya. Ia tidak mengikuti corak dan boleh berlaku tanpa aktiviti fizikal. Ia tidak pulih dengan rehat atau ubat. Ia adalah satu tanda bahawa anda boleh mengalami serangan jantung tidak lama lagi.
3. Angina variasi jarang berlaku. Ia berlaku apabila anda sedang berehat. Ubat boleh membantu.
Tidak semua kesakitan atau ketidakselesaan dada adalah angina. Sekiranya anda mengalami sakit dada, anda perlu menghubungi doktor anda dengan segera.
SIAPA YANG BERISIKO UNTUK MENDAPAT ANGINA?
Sesiapa sahaja boleh mendapat angina dengan sebab yang berbeza. Orang yang telah menghidap penyakit jantung lebih cenderung mempunyai angina. Lelaki berusia lebih daripada 45 dan wanita lebih daripada 55 tahun adalah mereka yang berisiko tinggi.
SIMPTOM-SIMPTOM
1. Sakit atau ketidakselesaan di dada

2. Sakit di lengan, leher, rahang, bahu atau belakang yang mengiringi sakit dada

3. Loya

4. Keletihan

5. Sesak nafas

6. Berpeluh
Simptom ini mungkin juga berbeza bergantung pada jenis angina yang mungkin anda miliki. Berikut adalah beberapa tanda dan simptom setiap jenis:
a) Angina stabil

Angina stabil adalah sakit dada atau ketidakselesaan yang biasanya berlaku dengan aktiviti atau tekanan. Episod kesakitan atau ketidakselesaan berpunca daripada jumlah aktiviti atau tekanan yang sama atau konsisten.
Jika anda mempunyai angina yang stabil, anda boleh mempelajari coraknya dan meramalkan bila rasa sakit akan berlaku. Kesakitan biasanya hilang beberapa minit selepas anda berehat atau mengambil ubat angina anda.
b) Angina tidak stabil

Angina tidak stabil merujuk kepada angina di mana corak simptom itu berubah. Ia sering berlaku pada waktu malam iaitu semasa tidur. Ia mungkin lebih kerap berlaku dan lebih teruk daripada angina yang stabil. Angina yang tidak stabil juga boleh berlaku dengan atau tanpa kerja yang kuat dan rehat. Ubat tidak boleh melegakan kesakitan.
c) Angina variasi

Angina variasi jarang berlaku. Kekejangan dalam arteri koronari menjdi punca angina ini. Variasi angina biasanya berlaku semasa anda sedang berehat, dan rasa sakit boleh menjadi teruk. Ia biasanya berlaku antara tengah malam dan awal pagi. Pengambilan ubat boleh melegakan jenis angina ini.
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda angina, anda perlu segera menghubungi doktor anda. Angina yang stabil bukan serangan jantung, tetapi ia menandakan serangan jantung lebih cenderung berlaku pada masa akan datang.
Angina yang tidak stabil sangat berbahaya dan memerlukan rawatan kecemasan. Jenis angina ini adalah tanda bahawa serangan jantung mungkin berlaku tidak lama lagi.
PUNCA-PUNCA
1. Penyakit arteri koronari berpunca daripada aterosklerosis (lemak mendak di dalam saluran darah ke jantung).

2. Irama jantung yang tidak normal.

3. Kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen (anemia).

4. Kekejangan arteri koronari.
FAKTOR-FAKTOR RISIKO
1. Umur dan jantina: lelaki lebih daripada 60 tahun dan wanita selepas menopaus.

2. Sejarah keluarga dengan penyakit jantung.

3. Individu yang makan makanan yang tinggi kolesterol dan tinggi lemak.

4. Individu yang tidak kerap bersenam.

5. Penghidap penyakit diabetes, tekanan darah tinggi atau tahap kolesterol tinggi.
RAWATAN
Anda mungkin diberi ubat untuk merawat serangan ketika ia berlaku (hanya diambil apabila diperlukan) dan untuk mencegah serangan selanjutnya daripada berlaku. Ubat juga bertujuan untuk mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Sekiranya ubat-ubatan tidak sesuai atau tidak membantu, pembedahan boleh dilakukan untuk memperbaiki aliran darah ke otot jantung anda.
PERUBAHAN GAYA HIDUP & RAWATAN SAMPINGAN
1. Berhenti merokok

2. Mengamalkan diet yang sihat dengan menghadkan lemak, makan lebih banyak bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran

3. Rujuk doktor untuk menentukan rutin senaman yang paling berkesan

4. Jika berat badan anda berlebihan, berbincanglah dengan doktor anda tentang skema pengurangan berat badan untuk kesihatan semasa anda

5. Ikuti temujanji dan preskripsi doktor

6. Jika angina disebabkan oleh kencing manis, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi, anda harus merawat penyakit tersebut terlebih dahulu

7. Nikmati masa untuk bersantai dan berehat

17/10/2020

28/09/2020

Langkah yang bagus oleh KKM.

Iodin ni sangat penting untuk badan kita,

Antara manfaat iodin:

- membantu hormon tiroid
- mengurangkan risiko goiter
- membantu fungsi kognitif otak
- normalkan metabolisma
- menguatkan sistem imun
- kulit dan rambut yang sihat

dan pelbagai lagi.

Kita hanya perlukan sedikit sahaja iodin setiap hari tapi fungsinya sangat banyak kepada badan kita.

PETALING JAYA: Iodine must be added to salt being sold in Malaysia as part of a new rule that seeks to tackle iodine deficiency, says the Health Ministry.

30/08/2020

𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔! 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔! 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔!

Sama-samalah kita mengucapkan kesyukuran di atas nikmat kebebasan dan kemerdekaan yang telah kecapi selama ini.

Pelbagai bangsa pelbagai budaya,
Perpaduan rakyat teras utama,
Rakyat bersatu negara berjaya,
Malaysia Prihatin aman sejahtera.

𝑺𝒆𝒍𝒂𝒎𝒂𝒕 𝑴𝒆𝒏𝒚𝒂𝒎𝒃𝒖𝒕 𝑯𝒂𝒓𝒊 𝑲𝒆𝒎𝒆𝒓𝒅𝒆𝒌𝒂𝒂𝒏 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒆-63.

20/08/2020

Salam Maal Hijrah 1442 kepada semua umat Islam.
Semoga kita semua sentiasa perbaharui diri.
Hari ini klinik tutup ya.

15/07/2020

Siapa s**a makan sosej?

Jika anda beranggapan bahawa kandungan sosej sama seperti daging atau ayam segar, anggapan tersebut adalah SALAH sama sekali.

Sosej bukan daging sebenar. Sosej adalah sejenis makanan terproses dan mempunyai ciri-ciri berikut:
1. Tinggi kandungan lemak tepu ( lemak trans meningkatkan risiko kanser)
2. Tinggi kandungan garam (sodium & MSG)
3. Tinggi bahan pengawet
4. Boleh meningkatkan tahap kolestrol 'jahat' dalam badan
5. Meningkatkan risiko obesiti dan kanser usus.

Kandungan mikronutrien yang memberi kebaikan kepada badan dalam makanan yang telah terproses adalah sangat SEDIKIT.

Nak makan sosej tu boleh, tapi janganlah dijadikan hidangan utama atau makanan harian untuk anak-anak kita.

Untuk mendapatkan lebih banyak informasi menarik mengenai pemakanan, anda boleh rujuk Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia

Semoga info ini memberikan kebaikan kepada semua yang membacanya!

25/06/2020

Magnesium deficiency can lead to:

❌high blood pressure
❌heart disease
❌arterial calcification
❌vasoconstriction
❌coronary artery vasospasm
❌arrhythmia

and it makes our tissues and lipoproteins more susceptible to oxidation and lowers glutathione.

Post from: Dr. James DiNicolantonio

Make sure you get enough magnesium everyday.
Stay tune to know what makes magnesium loss from your body. 👍