23/01/2026
Vertigo boleh berlaku tanpa amaran.
Ketahui langkah kecemasan yang betul untuk elakkan risiko jatuh dan kecederaan.
π Rujuk infografik Public Health Malaysia
Simpan & kongsi β mungkin berguna untuk keluarga dan rakan β€οΈ
Tengah berdiri tegak, tiba-tiba dunia rasa berpusing macam gasing.
Siapa pernah kena Vertigo, dia tahu seksanya macam mana.
Ini bukan pening lalat biasa. Ini adalah gangguan sistem keseimbangan badan yang berpusat di dalam telinga.
Bila Vertigo menyerang:
1. Anda rasa objek sekeliling berputar laju walaupun mata terbuka.
2. Loya tekak dan muntah-muntah sampai lembik badan.
3. Berjalan terhuyung-hayang macam orang mabuk, padahal anda sakit.
Kenapa bahaya?
Risiko paling besar pesakit Vertigo bukanlah pening itu sendiri, tetapi risiko JATUH.
Ramai pesakit cedera kepala atau patah tulang sebab jatuh dalam bilik air atau tangga bila serangan berlaku tiba-tiba.
Sebab itu jangan pelik kalau nampak orang muda atau pertengahan usia berjalan guna tongkat atau berpaut pada dinding. Mereka bukan cacat kaki, tapi mereka sedang mencari 'titik stabil' supaya tak tersungkur.
Punca paling biasa?
Masalah BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). Bahasa mudahnya: Kristal kecil dalam telinga dah lari dari tempat asal.
Jika anda selalu kena serangan dunia berputar ni, jangan simpan. Pergi jumpa doktor. Ada teknik pusingan kepala khas (Epley Maneuver) yang boleh 'reset' balik kristal dalam telinga tu.
Tag kawan anda yang selalu mengadu 'kepala pusing'.