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13/02/2023

早餐該怎麼吃？一張表混搭出健康早餐！

04/02/2023

過年後總覺得褲頭變緊、雙下巴變得更明顯？年節飲食多是高油、高熱量的年菜、零嘴等，不知不覺中就讓體重悄悄上升。醫...

14/10/2022

肠道不健康❌
人体70-80%的免疫细胞存在于肠道中，正式这个原因，保持肠道菌群多样性以及整体肠道健康，对我们的健康举足轻重🌈
吃糖太多，🍔暴饮暴食，吸烟喝酒等都会影响肠道健康，导致免疫力低下🚫

08/10/2022

睡前减脂运动助睡眠

30/09/2022

5个生活好习惯

25/09/2022

🌈来自美国100%纯天然5⭐产品【VG81】
是一款温性膳食高纤维元气饮品🥛
它含有7大系列，6大营养，80%碱性，
➡有机五谷杂粮
➡有机疏菜水果
➡有机种子纤维
➡美国11色豆类
➡有机威夷蓝藻可帮助调节肠道，清除体內毒素
➡水溶性和非水溶性纤维可降低患大肠.癌风险，清除LDL胆固醇
➡蒙大利亚绿色精华，调节大肠.癌风险
➡比燕麥纤维多出3倍的美国黄金谷粉，清除体內宿便
💖给全家人每日均衡营养所加的一道菜
均衡饮食必须由多种不同的食物组成，以便包含人体所需的所有营养
💖以均衡营养和低卡路里增添活力
最好的能量食品是富含碳水化合物、 #蛋白质、 #抗氧化剂、 #纤维、 #好脂肪、 #维生素、 #矿物质和其它促进健康的营养素。将这些食物放在一起以获得均衡营养，全天为您提供能量。
💖不再担心纤维摄入不足
老年人和儿童补充饮食习惯的最佳选择。
#挑食不爱吃绿色食物
💖补充日常营养的7种主要成分：
#有机五谷杂粮
#有机蔬菜水果
#有机种子
#有机夏威夷蓝藻
#水溶性和非水溶性纤维
#美国十一色豆类
#蒙大利亚绿色精华
💖保持肠道长期清洁环保、促進大腸正常蠕动
#防止便秘
#收緊肚腩
#促进大肠蠕动
#保持肠道长期清洁

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