17/10/2025
《不是世界病了，而是我们忘了让心流通》
有时，我们会以为世界病了。
焦虑的人越来越多，
忧郁、抑郁的比例 📊 越来越高📈，
孩子们的笑声变少，
大人们的表情也越来越僵。
可也许，世界并没有生病——
是我们的心，不再流通了。
过去的我们，是流动的。
小时候的日子，总有风、阳光☀️和泥土的味道。
我们随时能听见邻居的声音、
孩子的笑闹🤼♂️、树叶🌴🎭的沙沙声。
孩子可以随地玩跑、跌倒、哭闹，
再爬起来继续玩；
邻居家的孩子打闹后又和好，
情绪 流过身体，就过去了。
那时候，世界有 ［空间］，
心，也因此有呼吸。
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现在的 世界：
楼上楼下家孩子稍微吵闹，
我们也受不了。🥺
于是，我们开始教育孩子——
✅要安静、
❌不要吵、
❌不要影响别人、
✅要坐好。
无可否认，这是礼貌；
但在 “教会安静” 的同时，
我们 有没有 也教他们：
如何在 尊重的边界里，表达自己？
当他们逐渐长大，我们又对他们说：
* 要勇敢做自己 * 。”
可那份 “做自己” 的勇气，
早在一遍遍［安静点］的训练中，
被收了回去。
不是 孩子 变了，
是 我们 每个大人，
也都在一点点地 “收起自己” 。
曾听👂人说：以前我们的笑是真的，
现在的笑，怎么也笑不出那种真了。
我们也曾想大声笑、想自由跑、想被拥抱🫂，
后来学会了——要懂事、要坚强、要忍。
久而久之，我们 忘了 如何感受，
忘了 情绪其实不分正负，
它只是——心在呼吸。
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时代的 进步 我们无法避免。
高楼 一栋栋盖起🏢🏢🏢，
一排排房子紧密相连🏘️🏘️🏘️🏘️，
曾经的空地、巷口、草地越来越少。
孩子们玩耍的地方，
成了👉客厅、室内、公园、或 收费的游乐场。
“ 玩 ” 成了 ➡️ 需要被允许的事。
于是，我们 活在了一个，
越来越 紧凑的 时代。
虽然住得更舒适，却 被困在 更密闭的格子里：
高楼、办公室、公寓、屏幕。
身体无法自由活动，
心💗 也渐渐 “ 卡 ” 在里面。
孩子 困在屏幕里，大人 困在责任里。
我们 用手机 📱 填满空白，
却忘了——
那份什么都不做，也能感受到自己的能力。
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💗心，其实一直渴望流动——
渴望被触动、被允许哭😭、被允许笑😆😁
被允许 安静，也被允许 热闹。
只是，
我们把太多 “应该” 堆叠在上面，
把太多 “必须坚强 ” 、“ 要正能量 ” 压进里面。
久而久之，
连 悲伤 都不敢 让自己感受，
连 快乐 都需要 小心翼翼。
情绪 不再有 自然流通的出口，
只剩 “内耗” 与 “压抑” 两种选择。
我们 以为是 世界病了、时代太快、城市太吵，
却忘了——
也许 是我们自己，忘了 让心流通。
世界 没有病，
只是 我们的心💗，被 堵住了。
情绪 不是病毒，
而是 身体里的一股风——
该哭 就哭，该笑 就笑，
风才有路走，心💗才不会闷坏。
如果 我们 要走向 更健康的 “ 现代文明 ”，
可能 不是要 “ 慢下来 ” 或 “ 回到过去 ”，
而是——
在 进步中，找回 流动。
让 城市 有风，
让人 有感，
让心 能动。
＃人间一趟
＃活着的觉知
＃心的流动
＃存在的空间
＃允许
