Nak Sihat Tanpa Racun

22/04/2024

"That's why there's a second opinion dalam medicine (field)"

That's why there are alternatives. 🤔

Wasap.my/60129148244/alternative-health

19/03/2024

Puasa sebenarnya boleh bantu perbaiki kesihatan badan ... termasuklah masalah Gastrik. ✌🏽

13/03/2024

Badan kita auto-reset di bulan Puasa ni. Thanks to this process called -- AUTOPHAGY. Tak pernah tau? Rugi! Baca ni kalau taknak kerugian lagi ...

Bila nak masuk bulan Ramadhan, mesti saya akan cerita bab Autophagy. Apa tu? Penyakit ke?

Autophagy ini adalah proses semulajadi badan apabila kita berpuasa. Apa yang terjadi adalah, ketika berpuasa, badan kita akan lapar. Bila lapar, sel badan kita akan berada dalam survival mode —dengan makan sel sakit/sel mati dalam badan kita. Bahasa ringkasnya, apabila kita berpuasa, badan kita akan terus buat self-detox. Subhanallah, best kan. Kita sebagai orang Islam diwajibkan p**a berpuasa 30 hari setiap tahun. Maksudnya, setiap tahun tu kita dah hantar badan kita untuk 'servis'.

Tapi jangan p**a ambil mudah bila dah tahu tentang ilmu kesihatan ini. Maksudnya, bila berbuka tu, jangan lah kita nak makan macam-macam— air manis, kuih manis 3-4 jenis. Bila ke bazar ramadan tu, tau la tengah lapar tapi janganlah sampai membazir macam-macam nak beli 😬. Lebihkan pengambilan realfood 👍🏻 Atau boleh amalkan produk-produk ShuangHor. Sebenarnya, bila kita ambil produk time Ramadhan ni lebih jimat sebenarnya. Jimat dari segi 'kerja' yang produk kita boleh buat. Ketika berpuasa, badan kita dah automatik detox kan. Bila kita ambil produk, proses detoxification tu jadi 2x ganda. Bila toksin dah banyak keluar, barulah badan kita cepat pulih 😃

Sama² kita cuba untuk bersederhana & eat healthy k 😊

07/03/2024

Makan dan minum di bulan Ramadan adalah haram ketika berpuasa. Siapa yang tengah lapar, dahaga sangat ... tahan je lah. Sebab pada waktu inilah sel² mati dan rosak dalam badan, sedang 'dimakan' macam game dulu² tu. Proses ni dinamakan .

Dahlah, tu je nak cakap. Citer panjang² bukan ada yang nak baca pun.

Ramadan is near. Cherish it.

07/03/2024

Ni siapa yang s**a sangat dessert, susah nak stop ... FINE. But sekurang²nya makanlah dessert pada waktu² yang betul.

Err.. tak pastilah betul ke tidak nasihat ni. Nanti saya cuba ya 😄

23/02/2024

Detox bukan hanya di perut, kerana hakikatnya toksin banyak menempel di banyak tempat pada badan kita.

Apakah definisi DETOX?
Ia sebenarnya adalah proses untuk membuang toksin atau apa-apa bahan dalam badan yang merosakkan badan kita untuk berfungsi dengan normal. Biasanya, ia dijalankan dalam tempoh masa tertentu, bergantung kepada kesihatan badan seseorang.

Ramai yang familiar dengan detox perut. Tapi ini bukanlah proses detox yang menyeluruh. Pilihan yang lebih baik adalah untuk detox seluruh badan ( full body detox).

Apakah Toksin?
Toksin termasuklah bahan bahaya daripada pencemaran udara & air, bahan kimia sintetik, heavy metals, dan processed food yang terbukti boleh memberi kesan negatif pada kesihatan badan kita.
Untuk , proses detox perlu untuk nyahkan punca penyebab badan sakit.

🍄Keistimewaan Linghi Shuang Hor🍄
💥Mampu membuang toksin hingga ke peringkat sel
💥Mampu merawat sel yang telah sakit supaya sihat semula
💥Mampu melindungi sel yang masih sihat

Nak lebih info, jangan malu-malu untuk PM / Whatsapp saya : bit.ly/PM-Irna

22/01/2024

Read the labels. Know the ingredients. Understand the benefits.

SIHATKAH YOGURT DRINKS??

Eh mestilah sihat. Ada lactobacillus kan? Dalam iklan di TV kata bagus..

Ramai yang s**a minuman berkultur dan belikan berbotol-botol untuk anak. Ye lah, iklan TV kata bagus. Tak sampai sehari dah habis satu paket.

Namun, tahukah anda, untuk menghasilkan air kultur atau susu masam ni supaya sedap diminum, banyak gula perlu diletakkan.

Perbandingan Kandungan gula setiap 100ml
- Coca Cola Classic- 10.6g
- Vitagen - 10.2g
- Nutrigen - 13g
- Betagen - 6.3g
- Lactel Bliss - 8.1g
- Yakult - 18.3g (sebotol 80ml = 14.6g)

Yang kecil pun banyak gula, bayangkan minuman yogurt botol besar.

Nak berikan kebaikan lactobacillus pada anak boleh. Tetapi pertimbangkanlah kandungan gula di dalam minuman dengan faedah kesihatan yang ada.

Sesudu yogurt asli sehari pun dah memadai kerana nak berikan kasih sayang kepada anak haruslah bersifat asli.

10/01/2024

Dalam apa² pun yang kita buat, ilmu yang betul perlu ada. Bila ada ilmu, kita jadi lebih yakin & mudah untuk kita sampaikan sesuatu ilmu itu pada orang lain. Skill pandai bercakap nak pengaruh orang lain tak menjamin seseorang itu percaya dengan kata-kata kita. Tapi bila kita sampaikan dengan ilmu, yakin dalam diri kita itu boleh ditransfer pada orang lain, dengan izin Allah. Setuju ke? ☺️

•°•°•°

Setiap hari Selasa group kami ada buat online sharing. Google Meet sahaja. Kita akan kongsikan topik² yang berkaitan seperti info² kesihatan, produk Shuang Hor & tips berkaitan bisnes.Alhamdulillah, ada platform yang mudah ni untuk kita timba ilmu dari mereka yang pakar, from the comfort of our home 🌷

Dah beberapa minggu, round-up speaker kita adalah SPVM Malik Came. Setiap kali beliau bercakap, macam dengar podcast. Lain macam lenggok bahasanya. A fresh concept dari apa yang kita selalu buat. Cuma nak kena asah sikit vocab yang dah berabuk ni 😬

Setiap sharing yang kita buat, saya akan compilekan dalam playlist ni >> https://bit.ly/onlinesharing2024
Kalau yang sebelum² ni pon ada, saya letakkan dalam playlist yang berbeza.
Bagi saya, mudah nak rujuk jika dicompilekan mengikut tahun. Alhamdulillah, tahun ini masuk tahun yang ke-3, masyaAllah tabarakallah 🌼

Setiap perkongsian dalam playlist ini boleh dikongsi. Cuma, jangan merosakkan atau jadikan ia sesuatu yang negatif p**a ya ✌️
Semoga segala yang dikongsi bermanfaat untuk semua 🫰🏻

03/01/2024

Assalamualaikum. Ini perkongsian jujur ✌️. Dulu Aiya ingat, Sunscreen hanya dipakai bila nak pergi bercuti di Pantai. Sebelum masuk laut, mesti lumur Sunscreen biar putih satu badan, takut hitam. Siapa geng? 😁

Rupa-rupanya, walau jadi surirumah pun kena pakai Sunscreen hari-hari ... Mana taknya, pagi-pagi nak sidai baju, tengah hari nanti nak jemput / hantar anak sekolah, petang-petang nak angkat ampaian ... berapa banyak kali terkena pancaran matahari tu? Duduk dalam rumah pun, (kecuali rumah kita gelap gelita tak masuk cahaya matahari / lampu) ... pun perlukan perlindungan kulit dari sinaran UV yang berbahaya. Ya ... Aiya pun baru tau. Ni yang nak bagitau jugak ni. Benda yang kita hadap hari-hari ni lah yang boleh bagi masalah kat badan sebenarnya... Apa jadi jika kulit terdedah pada sinaran UV tanpa perlindungan? Muka boleh naik tompok-tompok hitam, jeragat, kotoran terus hinggap direct ke muka, dan paling kita takut ialah, kanser kulit pun boleh terjadi. Kalau larat nak pakai topeng / payung setiap masa untuk cover muka, silakan... tapi sekarang dah ada pilihan yang lebih mudah dan selamat, rugi p**ak kalau tak pakai kan?

Sejak Aiya tau Suncreen ni boleh tahan sampai 8 jam kalau kita dok direct bawah matahari, memang Aiya tak berani keluar rumah selagi tak tepek Sunscreen ni kat muka. Dahla Aiya ni jenis yang tak rajin nak pakai makeup, so Sunscreen ni automatik jadi 'pelindung' supaya kotoran-kotoran dari asap/habuk kat luar tu tak melekat terus dalam kulit. Lepas tu, bila pakai Sunscreen ni, muka tak rasa kering langsung. Walau berpeluh dan panas terik pun, tetap rasa confident sebab Aiya tahu kulit tak akan terbakar dari dalam. Kalau rasa nak pakai makeup pun, smooth aje bila sapu foundation tu. Lebih sekata warna kulit, tak perlu pakai concealer tebal2.

Walaupun Sunscreen ni boleh tahan lama berjam-jam, tapi Aiya akan apply 2x sehari lah. Sekali waktu pagi, sekali lagi lepas waktu zohor. Barulah muka kita rasa moistt aje sepanjang masa. Sikit-sikit nak pegang. Sikit-sikit nak pegang. Memang best tau. So kalau ada yang rasa kulit tu macam musim kemarau bila disentuh, cuba cek balik .. kesian kulit terbakar hari-hari tanpa protection. Kalau nak try Sunscreen yang Aiya pakai ni, roger-roger k. Nak try sikit dulu pun boleh 🤗

Psst.. bulan ni ada Promo free Hydrating Toner / Exfoliating Cream tau. Nak tak? Kalau nak, klik link kat bawah laju-laju k. Stok terhad!

Klik sini — wa.link/4gaftj