Fun Fit 321 Nutrition Club

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Lose weight , Gain Weight & Shape your body , we are the Wellness Coach, if you want to change your weight but have no idea , Welcome to make an appointment or message us.

8年前，我只是改变了一个早餐🥤选择了更聪明的饮食方式，结果体型变得更好，精神也越来越轻盈💃坚持到现在，不只是因为方便，更因为它让我保持健康、保持自信🌿如果你也想像我一样，让自己变得更健康、更有能量，欢迎来聊聊～也许，下一个改变最大的人，就是...
29/10/2025

8年前，我只是改变了一个早餐🥤
选择了更聪明的饮食方式，
结果体型变得更好，精神也越来越轻盈💃

坚持到现在，不只是因为方便，
更因为它让我保持健康、保持自信🌿

如果你也想像我一样，
让自己变得更健康、更有能量，
欢迎来聊聊～
也许，下一个改变最大的人，就是你💚

#健康早餐 #体重管理 #一起变美

那时候的我，只想让自己变得更有精神一点，没想到，从那一杯营养开始，我找回的不只是健康，还有自信和快乐一路走来，我遇见了很多像我一样的女性想变得更好、想恢复能量、想被理解！如果妳也希望在生活中多一点动力、多一点支持、还有一群温暖的朋友💛欢迎加...
24/10/2025

那时候的我，只想让自己变得更有精神一点，
没想到，从那一杯营养开始，
我找回的不只是健康，还有自信和快乐

一路走来，我遇见了很多像我一样的女性
想变得更好、想恢复能量、想被理解！

如果妳也希望在生活中多一点动力、
多一点支持、还有一群温暖的朋友💛
欢迎加入我们这群“爱自己、爱生活”的女生圈✨

📩 私讯我【辣妈五月姐】，
让我们一起喝出能量，聊出友谊，也一起变漂亮💃

#女人 #女性 #女生圈

想瘦但不想饿？10天挑战，让你瘦得健康、瘦得漂亮！🔥有专属教练陪你一起轻盈蜕变～👉 私讯【辣妈五月姐】报名，一起喝出你的自信与光彩✨ #体重管理 #健康瘦身 #辣妈五月姐 #改善饮食 #健康减脂
21/10/2025

想瘦但不想饿？
10天挑战，让你瘦得健康、瘦得漂亮！🔥
有专属教练陪你一起轻盈蜕变～

👉 私讯【辣妈五月姐】报名，一起喝出你的自信与光彩✨

#体重管理 #健康瘦身 #辣妈五月姐 #改善饮食 #健康减脂

09/10/2025

好成绩分享！🎉
恭喜Lily在短短3天里，体重下降 1.1kg、体脂肪降低 0.5%、肌肉量上升 0.44%、水分提升 0.3% 💦
整个人精神焕发、充满能量！💪😃

如果妳们也想在健康的方式下，
✅ 减下几寸腰围
✅ 改善饮食习惯
✅ 提升身体状态与能量

欢迎来找我，
让我帮助你一步步达成理想体重，
活出更轻盈的自己💚
有疑问也可以留言或私讯我～欢迎咨询！

#体重管理 #健康生活 #瘦身不挨饿 #改善饮食 #健康减脂 #活出最好的自己 #健康体态

她，今年60岁，不是艺人，不是网红，只是一个愿意为健康改变自己的人。很多人以为，年纪大了就不可能再改变了。但她用行动告诉我们 ：“你愿意开始，一切都不嫌晚。”从第一天踏入我的营养计划，到坚持每一餐营养、规律运动，她没有放弃、没有抱怨，只有默...
28/07/2025

她，今年60岁，
不是艺人，不是网红，
只是一个愿意为健康改变自己的人。

很多人以为，年纪大了就不可能再改变了。
但她用行动告诉我们 ：
“你愿意开始，一切都不嫌晚。”

从第一天踏入我的营养计划，到坚持每一餐营养、规律运动，
她没有放弃、没有抱怨，只有默默地做。

而今天，看到她把自己的 Before & After 放在面子书上，
我真的，感动到眼眶湿湿的🥹
她说：“感谢 Coach May 的陪伴与鼓励，让我找回健康与自信。“

这段旅程不只是瘦了几公斤，
是整个人精神、体力、皮肤、气质的蜕变！
她的改变，不只影响了自己，也照亮了身边的人。

🌸 致所有40–60岁的姐妹们：

年龄不是问题，
体重也不是障碍，
你只需要一个方法、一个支持你的Coach、和一次决定！

只要你愿意，我愿意陪你，一起变得更好💪
健康、自信、美丽，不只是年轻人的专利。

🟢 如果你也想：
• 找回自己的状态与节奏
• 为自己的人生做出正向改变
• 又或者你已经受够了反复的节食、反弹与无力感
👇

欢迎私信我，让我陪你一起走出这段改变的旅程。
你也有机会，像她一样闪闪发亮✨

#真实见证 #健康减重 #年龄不是问题 #60岁也能瘦 #改变自己

#真实见证 #健康减重 #年龄不是问题 #60岁也能瘦 #改变自己

One lost 43kg, another lost 33kg!They’re not celebrities or models — just ordinary people who chose to trust their coach...
27/07/2025

One lost 43kg, another lost 33kg!
They’re not celebrities or models — just ordinary people who chose to trust their coach and take action.

It’s not impossible.
You just haven’t started yet.
With the right coach, the right plan, and the right mindset,
You can do it too!

💬 Curious how they made it happen?
📩 Message me — Coach May Hew
and let’s talk about your personal goals.
Don’t wait～
Those who succeed… are the ones who start!





📉 你上秤时，是不是只看一个数字：体重？很多人以为“瘦了”= 成功，结果只是减掉了肌肉，而不是脂肪！你知道吗？今天教练我也做了一次完整的身体检测，不只测量体重，我也看到了： • ✅ 体脂肪变化 • ✅ 新陈代谢率 • ✅ 肌肉含量 • ✅ ...
23/07/2025

📉 你上秤时，是不是只看一个数字：体重？
很多人以为“瘦了”= 成功，结果只是减掉了肌肉，而不是脂肪！

你知道吗？
今天教练我也做了一次完整的身体检测，不只测量体重，我也看到了：
• ✅ 体脂肪变化
• ✅ 新陈代谢率
• ✅ 肌肉含量
• ✅ 内脏脂肪水平
• ✅ 身体水分含量

这才是看懂妳身体变化的关键！

很多人用错方法减重，只靠节食、跳餐、断食…
结果：脂肪没动，反而把该保留的肌肉都减掉

📣 如果你也认真想减脂、变健康、体态变美，而不是单靠“挨饿”来换数字
📩 来找我！我是专业的体重管理教练💪
我可以教你看懂身体数据、用对方法瘦得安全又有线条！

📢 招募对象：认真想学习体重管理的你！
#辣妈五月姐 带你科学瘦，不再当节食受害者！了！

#别再只看体重 #体重管理教练 #教你科学瘦身
#脂肪肌肉不是同一回事 #减脂不减肌 #身体数据说话 #健康减重 #跟着辣妈变瘦变强

16/07/2025

📣 今天的健康讲座现场实况！
我们教练群受邀出席，为大家带来一场关于【生活方式与健康管理】的分享 🙌

现场气氛热烈，大家都积极互动，也感受到
✅ 健康，其实可以从简单的一餐一动开始改变
✅ 管理身体，不等于节食或苦撑，而是更聪明的选择

👥 我们的使命，就是把健康知识传出去，
陪伴更多人走在“吃得对、动得对、瘦得对”的路上！

🎯 如果你代表单位、社团、公司，
也希望我们到你们的场所做【健康讲座】或【体验分享】，
📲 欢迎私讯我，或在留言区说声“我想邀请你们！”
我们会安排教练团队与你联系！

我们愿意分享，只要你愿意开始 ❤️
FunFit321 团队敬上

#体重管理 #健康分享会

10/07/2025

Cool fuel for the hot day!!!!!!
📢📣😍😍limited edition.
Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink - Mint Chocolate Flavour Available from 7th July 2025, 2.30pm

27/05/2025

如何照顾你的身体日常的营养需要?
How to take care of your body's daily nutritional needs?

20/05/2025

5 kg ,说减就减！她做到了，妳也可以！

不是节食，不是苦练！
她跟着我，轻松减了 5公斤，整个人都精神了，穿了衣服也好看!
妳还在为体重烦恼吗？别等到健康亮红灯才后悔。

留言或私讯我，让我带你开始轻松瘦身之旅！

#减肥不再难 #健康瘦身 #真实见证 #辣妈五月姐教你瘦

减脂不孤单，May教练做你减重路上的啦啦队！ #营养俱乐部 #体重管理 #社区健康 #健康瘦身 #快乐减重 #瘦下来不是梦
02/05/2025

减脂不孤单，May教练做你减重路上的啦啦队！

#营养俱乐部 #体重管理 #社区健康 #健康瘦身 #快乐减重 #瘦下来不是梦

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