28/07/2025
她，今年60岁，
不是艺人，不是网红，
只是一个愿意为健康改变自己的人。
很多人以为，年纪大了就不可能再改变了。
但她用行动告诉我们 ：
“你愿意开始，一切都不嫌晚。”
从第一天踏入我的营养计划，到坚持每一餐营养、规律运动，
她没有放弃、没有抱怨，只有默默地做。
而今天，看到她把自己的 Before & After 放在面子书上，
我真的，感动到眼眶湿湿的🥹
她说：“感谢 Coach May 的陪伴与鼓励，让我找回健康与自信。“
这段旅程不只是瘦了几公斤，
是整个人精神、体力、皮肤、气质的蜕变！
她的改变，不只影响了自己，也照亮了身边的人。
🌸 致所有40–60岁的姐妹们：
年龄不是问题，
体重也不是障碍，
你只需要一个方法、一个支持你的Coach、和一次决定！
只要你愿意，我愿意陪你，一起变得更好💪
健康、自信、美丽，不只是年轻人的专利。
🟢 如果你也想：
• 找回自己的状态与节奏
• 为自己的人生做出正向改变
• 又或者你已经受够了反复的节食、反弹与无力感
👇
欢迎私信我，让我陪你一起走出这段改变的旅程。
你也有机会，像她一样闪闪发亮✨
#真实见证 #健康减重 #年龄不是问题 #60岁也能瘦 #改变自己
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