02/02/2026
🎓【鑫禾智·师承班】小白变大咖
逛街久了足底痛?💺
久坐起身关节沉?🛋️
运动时总觉得身体“锈”住了?⚙️
这可能不是肌肉无力,而是 筋膜失去弹性 的信号。📉
🔥 筋膜5大功能 · 今日聚焦“弹性” 🔥
筋膜不仅是包裹肌肉的“包装膜”,更是一个具有传导、滑动、弹性、可塑性与动觉感知的智能网络。🧠
尤其“弹性”——它像身体的天然弹簧🧵,在走路、跑步、跳跃中储存并释放能量,让你动起来更省力、轻盈、有劲。🏃
#鑫禾智 #师承班