23/11/2021
Bismillah
Hipnoterapi, atau terapi yang menggunakan hipnosis , sering digunakan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan untuk fobia dan gangguan kecemasan yang lain. Ia juga digunakan di seluruh bidang perubatan untuk pengurusan kesakitan, penurunan berat badan dan pelbagai aplikasi lain.
Namun hipnoterapi masih dianggap kontroversial, kerana banyak profesional kesihatan mental mempertikaikan keberkesanannya dan ramai pelanggan takut mencubanya, adalah penting untuk memahami fakta di sebalik gembar-gembur untuk membuat keputusan yang sewajarnya.
Dalam keadaan hipnosis, anda sangat relaks. Fikiran sedar anda tenang, membolehkan minda bawah sadar anda berfokus pada masalah anda (dalam kes ini, fobia anda). Anda juga lebih tenang, dan oleh itu lebih mudah menerima ketakutan anda.
Kebanyakan hypnotherapists menggunakan satu siri mesej yang menenangkan, seperti "anda selamat" dan "tidak ada yang boleh membahayakan anda" untuk meyakinkan pelanggan mereka bahawa semasa hipnosis mereka secara objektif boleh menghadapi fobianya tanpa reaksi yang panik .
Hypnotherapist anda boleh membuat cadangan lembut untuk perubahan tingkah laku yang dapat membantu anda menaklukkan fobia,trauma,Depression,anxiety dan rasa kecemasan anda.