12/01/2016
"Dia mai lagi, nak ambil cuti, kerja p**a banyak"
Kadang-kadang bila perhati kerja di pejabat ni, macam best ja, kan?
Yaa lah, pagi sampai petang duduk di pejabat. Tak kena panas matahari, duduk pun dalam air-cond. TAPI....
Bila tanya yang pekerja pejabat ni, lain p**a masalah depa.
Satunya STRESS,
Duanya kalau tak LENGUH PINGGANG, mesti SAKIT BELAKANG.
Ohh, ingat kerja angkat-angkat barang, driver lori ja yang sakit belakang. Kerja dalam pejabat pun sakit belakang.
Dah kerja tak banyak bergerak, duduk ja sepanjang hari siapkan kerja. Memang tak boleh lari lah.
Duduk lama-lama pun boleh sakit belakang?
Bila duduk lama, posture tulang belakang pun akan akan berubah. Bila berubah, tulang belakang makin tak kuat nak serap tekanan. Dah kalu setiap hari duduk lama, memang kenalah. Itu lah puncanya.
Sakit belakang ni p**a kalau menyerang, memang tak boleh buat apa-apa. Duduk pun tak kena, berdiri pun tak kena, sudahnya nak buat kerja apa pun tak boleh
Bila kena masa bangun pagi tu mood tak berapa nak okay dah. Fikir sakit lagi, fikir kerja lagi.
Nak memandu pergi kerja satu hal, tambah-tambah p**a kalau masuk pejabat tu kerja p**a bersusun.
Tak ke emosi?
Ada p**a kerja urgent nak kena siap. Mengeluh panjang la masa tu. Tu pun kalau dapat siap. Kalau tak? Hurmm. .....
Puan Jamilah, seorang kakitangan swasta di sebuah syarikat percetakan ceritakan pengalaman beliau makan ubat tahan sakit. Kadang-kadang tak membantu pun.
"Pain killer" ni salah satu cara nak hilangkan sakit belakang. Tapi, untuk kegunaan masa sakit sahaja lah, bukan untuk mencegah. Pengambilan ubat ini yang tak eloknya kesan sampingan lah.
Risiko ntuk jangka masa panjang memang kita tak nampak. Bila baca kesan sampingan "pain killer" ni boleh buat rosak usus, buah pinggang.......Seramm wehh!
Okay, lupakan pengambilan pain killer yang berterusan.
Ada ke alternatif lain untuk sakit belakang?
Ada satu produk, Baju Kesihatan Tulang Belakang dari (link page). Memang khas untuk yang ada masalah sakit belakang.
Dapat bantu betulkan kembali posture dan sokong belakang anda. Berjalan pun nampak yakin, tegap!
Tengok dalam gambar, ada feedback pelanggan, yang sebelum ini tak dapat memandu jauh-jauh, sekarang dah tak rasa sakit belakang.
Untuk yang kerja banyak duduk dan ada masalah sakit belakang, memang RECOMMENDED!
