Taiping Premium Confinement & Rejuvenate Centre 太平高尚产后护理&保养中心

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Taiping Premium Confinement & Rejuvenate Centre 太平高尚产后护理&保养中心

We provide postnatal care and confinement meal delivery in Taiping, Perak. 优质月子中心

Taiping Premium Confinement and Rejuvenate Centre is the first professional confinement center in Taiping, dedicated to ensuring that new mothers receive the rest and care they need while their bodies heal post-pregnancy. Our expert team is committed to providing a serene environment where mothers can focus on recovery, while we take care of their newborns with the utmost care and attention. In ad

dition to our stay-in care services, we offer a specialized confinement meal delivery service. Our meals are crafted by well-trained chefs, ensuring that each dish is not only nutritious but also tailored to support the recovery process of new mothers. At Taiping Premium Confinement and Rejuvenate Centre, we prioritize the health and well-being of both mother and child, making us the preferred choice for postpartum care in the region.

12/08/2025

🍎🍊🍌 孕期到底能不能吃水果？吃哪种最好？🤔

其实水果对孕妈来说很重要，只要适量吃、选对吃，对宝宝和身体都大有帮助！
现在就来帮你科普一下！

🍎 苹果
富含膳食纤维，帮助消化、预防便秘，是孕期最安心的“万能水果”

🍊 橙子
维C满满，能增强免疫力，对抗孕期小感冒，还有助铁吸收！

🍌 香蕉
含钾量高，可以预防孕期腿抽筋，而且自然甜，好吃又饱腹～

🥝 奇异果
维C超强，还富含叶酸和抗氧化物，对胎儿脑部发育有帮助哦！

🍈 熟透木瓜
不建议吃生的，但熟木瓜可以促进乳腺发育与帮助消化，产前产后都适合！

🍇 葡萄
含多种抗氧化物质，能促进胎盘健康发育，关键是也超好吃 😍

📌 小提醒：水果虽好，但一次不要吃太多，尤其是含糖高的，要搭配正餐或当点心，不可贪吃哦！

想知道更多孕期饮食贴士？欢迎关注太平高尚产后护理&保养中心，我们有营养师搭配的孕期和月子餐，每一口都吃得对！✨

欢迎联系以下的联系号码👇🏻
📲018-204 3096
📲018-204 3094

🔗Whatsapp Link:
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🏠地址 Address:
749, Jalan Taman Pertama,
Taman Pertama,
34000

📍Google Maps Link:
https://maps.app.goo.gl/wfoFbghUk8ZDPYR6A

#太平月子中心 #太平 #月子餐 #月子餐外送 #太平月子餐 #太平月子餐外送 #坐月 #坐月子 #坐月餐 #太平坐月 #产后护理中心

06/08/2025

👩🏻‍🍼每一位妈妈，都值得在生产后被温柔对待❤️
这里，不只是月子中心。
是你放下疲惫、恢复元气的安心之所。

✅ 我们的专业护理团队，24小时贴心守护宝宝，
让你「夜里安心睡觉，白天专注复原」。
✅ 营养师特调28天月子餐，滋补却不油腻，科学调养体质，更快恢复。
✅ 传统马来式产后护理，帮你逐步找回自信体态。
✅ 黄疸监测与照灯护理，守护宝宝的每一个细节变化。
✅ 提供单人房、双人房与四人房，满足不同妈妈的需求，安静、温馨、自在相伴。
【太平高尚产后护理&保养中心】，
用专业和温柔，为你守护这一段最需要被照顾的日子。
给她一个好好休息的空间，
是你对她最深的爱。 🥰

📍 想了解更多？欢迎联系以下的联系号码👇🏻
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29/07/2025

坐月子不是迷信，是有科学根据的哦！💡

很多妈妈产后都听过“不能洗头”“不能吹风”…… 哪些是真的？哪些该注意？让我们来告诉你！

⚠️新手妈妈必知：坐月子的5大禁忌！

❌ 不可吹风受寒
产后身体虚弱，风寒入体容易引起头痛、关节痛，记得保暖很重要！

🚿 忌过早洗头洗澡
过早接触冷水，可能导致寒气入体。建议使用温水擦拭身体，等身体恢复些再进行洗头洗澡

🥶 不吃生冷寒凉食物
冰水、凉茶、生菜、生鱼片等等都要避免，避免影响子宫恢复和肠胃吸收

😫 忌过度劳累
坐月子不是“假期”，是修复的黄金期！别急着做家务，给身体一个真正的休息

🍲 忌盲目进补
不是补得越多越好，要看体质调养。进补不当，反而引发上火、胀气、水肿等问题

📍【太平高尚产后护理&保养中心】，提供舒适空间与专业护理，陪伴妈妈们度过月子生活 💗

📍 想了解更多？欢迎联系以下的联系号码👇🏻
📲018-204 3096
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19/07/2025

💆‍♀️ 你听过传统马来式产后按摩吗？

产后身体不适、酸痛、水肿、子宫没复位？别担心，快来试试看马来传统按摩！

传统马来式产后按摩好处：
✔️ 促进血液循环
✔️ 排风祛湿，赶走“月子寒”
✔️ 缓解肌肉酸痛，放松全身
✔️ 协助子宫收缩与产后修复

谁适合做马来式产后按摩？
✅ 自然产后3–5天，身体稳定后即可进行
✅ 剖腹产妈妈建议等2–3周，确保伤口完全愈合
✅ 特别推荐给有酸痛、水肿、腹部松弛、虚寒等不适的妈妈们

⚠️ 温馨提醒，以下情况建议暂缓按摩
🚫 剖腹产伤口未愈合
🚫 严重产后出血或感染中

做月子，不只是吃好睡好，更要调好！

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#科学坐月 #陪月中心 #月子中心 #产后护理中心 #产后护理 #新妈妈 #坐月 #产后妈妈 #健康生活 #康复餐 #坐月 #月子餐

14/07/2025

🤱🏻坐月子不是吃越补越好，而是吃对才重要✨

🧐很多妈妈以为吃月子餐就是大鱼大肉、天天喝汤，
结果体质更虚、上火、没胃口、恢复得更慢。

其实，真正好的月子餐应该——
✅ 懂你的体质
✅ 懂你身体正在经历的变化
✅ 更懂什么才是“补得刚刚好”

在【太平高尚月子中心】我们坚持量身调配、科学搭配，
让你从营养中恢复元气、从每一餐中获得真正的修复力量💪🏻

🚚太平区提供免费配送服务，
为产后调养，提供更周全的饮食支持

👉 想了解更多月子餐？欢迎私讯我们 💬
📲018-204 3096
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749, Jalan Taman Pertama,
Taman Pertama,
34000 Taiping, Perak

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11/07/2025

🤱🏻太平高尚月子中心专为0基础新手妈妈而设✨

刚生完孩子的你，
是不是常常觉得——身心都快撑不住了？😪
宝宝半夜一直哭，你却不知道哪里出了问题；
明明该好好休息，却因为喂奶、哄睡、担心太多，夜夜失眠。
甚至连洗澡、吃饭这样的日常，也变得困难重重😣

我们懂你经历的手足无措、懂你害怕做错每一步，
更懂你想当好妈妈的那份努力与坚持。

☝🏻从照顾宝宝的技巧，到身体的调理与修复，
我们提供完整的照护流程、细致的环境安排。

🥰我们为你准备好了一切——
专业照护团队、科学照顾流程、贴心空间环境，
让你不必再孤军奋战，
只专注好好休息、慢慢适应，
把“慌乱”变“踏实”，把“担心”变“安心”❤️

👉 想了解更多服务细节？欢迎私讯我们 💬
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08/07/2025

🫄月子坐得好，妈妈少烦恼🥰

🍼 从宝宝诞生的那一刻起，
妳的生活翻开了全新的一页

💖 妈妈的身心恢复，需要的不只是休息，
更需要贴心照护、营养调养与专业支持。

我们提供：
👩‍⚕️ 全天候轮班护理
🥣 28天专属定制月子餐
💆‍♀️ 全面产后护理
🏠 干净舒适多种房型

📍 太平月子中心
用专业与温柔，守护妈妈和宝宝的每一刻✨
欢迎预约参观，开启妳最安心的坐月体验

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05/07/2025

👶🏻 母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物，但你知道怎么正确储存和加热吗？

📦 母乳保存没烦恼，简单几步就搞定！
妈妈们快收藏以下重点👇

🌡️ 母乳保存时间要记牢：
🕒 室温（20~30℃）：最多4小时
❄️ 冷藏（0-4℃）：最多72小时
🧊 冷冻（-20℃以下）：最长可保存12个月！

🍼 母乳解冻这样做才对：
✅ 提前一天冷藏解冻，营养保留最多
✅ 使用流动温水或暖奶器解冻，水温37℃左右
❌ 切记不要用热水或微波炉！

🔥 加热母乳小贴士：
✔️ 将解冻后的母乳倒入奶瓶
✔️ 使用恒温水壶（40-45℃）或暖奶器（40-42℃）
✔️ 加热后请立刻喂哺，不可重复储存！

⚠️ 温馨提醒：
🚫 不要把新鲜母乳和冷冻母乳混合
🚫 微波炉会破坏营养结构，千万别用哦！

📍【太平高尚产后护理&保养中心】关心每一位妈妈的哺乳旅程❤️

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02/07/2025

👩‍🍼 产后真的很辛苦？那就更该好好犒赏自己一次！

怀胎十月太不容易，坐月子更不能将就！
在【太平高尚月子中心】，你只需要安心休息，其他的，让我们来替你打理 ✅

🛏️ 多款房型任选，环境安静、空间舒适
💆‍♀️ 传统马来式按摩，帮助舒缓身体不适，缓解疲劳、更快恢复
🍱 每天5餐滋补月子餐，营养搭配科学均衡
👶🏻 宝宝全天候照顾，24小时专人看护
📚 实用育儿教学，喂奶、洗澡、换尿布不再手忙脚乱
💖 更有贴心产后修复护理，帮你恢复气色、调理体质己

用心守护每一位妈妈与宝宝，是我们的承诺❤️

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19/06/2025

👩‍🍼 新手妈妈注意！月子期间真的不能洗头吗？😱

☝🏻其实，坐月子不是“不能洗头”，
而是要懂得*“怎么洗、何时洗”*才安心！😉

太多妈妈一味听信传统，结果搞得整个月子心情紧绷、头皮难受，
不仅不舒服，甚至还影响了身体恢复的速度。😰

💡只要掌握正确的方法，
你不仅可以安心洗头，
还能让自己身心更舒适、精神更好，轻松面对带娃挑战 💪🏻

但你知道吗？
真正让妈妈“坐不好月子”的，并不只是洗不洗头的问题，
而是——
❌ 吃不好
❌ 睡不好
❌ 没人照顾

宝宝重要，妈妈的照顾也不能少✨🤱🏻
妈妈们也值得被温柔对待，月子也可以很舒适、很安心❤️

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12/06/2025

霹雳太平 | 诚聘人才🏃🏻
我们正在招聘有志之士，加入我们的专业团队！

招聘岗位

1. 月子餐厨师
工作内容：
- 采购烹饪所需的食材和水果
- 清点药材及烹饪材料库存，并及时反馈
- 每日烹饪5餐月子餐

工作时间：每周4天工作制，早上8点至晚上7点
语言要求：精通中文、英文及马来文

基本要求：
- 具有月子餐或相关烹饪经验
- 了解产后饮食需求
- 擅长烹饪营养美味的膳食
- 具备良好的时间管理能力
- 注重细节，善于沟通，对客户友善
薪资范围： RM2500 - RM3000
福利：提供公积金(EPF)、社险(SOCSO)

2. 宝宝护理员 (保姆)
工作内容：
- 负责照顾顾客宝宝与产后妈妈
- 学习与进修宝宝及妈妈护理相关知识
- 清点相关库存并及时汇报
- 清洁宝宝房间

工作时间：每周5-6天工作，根据班次7-9小时
语言要求：精通中文、英文及马来文

基本要求：
- 女性
- 对新生儿负责且有爱心
- 有处理和照顾婴儿的经验
- 愿意加班和上夜班
- 具备团队合作精神和积极态度

薪资范围： RM1700 - RM2000
福利：提供公积金(EPF)、社险(SOCSO)、就业保险(EIS）

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05/06/2025

👩‍🍼 妈妈们看过来，坐月子千万不可将就哦！

新手妈妈好消息，营养、美味、暖呼呼的月子餐，我们帮你搞定！✌🏻

📌3天营养餐体验配套

✅ 热呼呼送到你家门口
✅ 没有味精、低油少盐，清爽不重口味
✅ 独立餐盒，干净又省心
✅专为产后调理设计
✅ 超过300位妈咪五星好评推荐✨

👩‍🍼 从黄金72小时开始，帮你补身、发奶、调气血，让你快速恢复元气～

不需婆婆妈妈忙翻天，你只管休息，我们送餐到你家！

现在体验价只需 RM388 ！

名额有限，赶快预约！✍🏻

太平高尚产后护理&保养中心，妈妈最贴心的营养管家 ✨
🚚太平地区免费送餐服务，让妈妈们在家也能享受高级照护 ❤️

📍 想了解更多？欢迎联系以下的联系号码!
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Taman Pertama,
34000 Taiping, Perak

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Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00

Telephone

+60182043094

Website

http://www.tpcrc.com.my/

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