Kua Jie & EExcel

13/01/2025

我沂们开始换食了‼️

分享她的见证
换食不是要马上达到你理想体重，但可以让你焕然一新，不复胖！
而是透过一种对的生活方式，把不健康的饮食换成健康的饮食，加上规律的生活运动! 在这里我们有一群人长期大家互相加油打气！
因为瘦身是一辈子的功课，重点是我们可以掌握正确的生活方式，可以更健康，遇见更好的自己💪

看她的喜悦😄

大家好，我是Genevieve。跟大家分享一下我的换食的经历。

如大家可以看到的，通过几次的换食，让我瘦身快成功了。尤其是我上个月回到马来西亚，见到亲戚朋友，没有人不说我变瘦了，变漂亮了。

其实，短短10天的换食，是让我们感受正确的生活方式。我从开始的不习惯，到现在的生活几乎接近换食模式，换了更健康的饮食，规律运动，也看到成果，我认为一切都值得。

当然，换食也不一定是为了外在的因素，最重要的是变得更健康了，运动没有那么快累，爬楼梯都没那么喘了🤣 外在的改变只是加分项。

在此鼓励大家积极参与换食，遇见更健康，更接近理想中的自己。

若你有感动，想加入我们，欢迎私聊❤️

#伊环球新年送好礼
#「雷&雨」专享优惠

#自律 #坚持
#蜕变

27/02/2023

17/02/2023

Refresh清神茶的主要成分Cassia Tora，也叫是Senna Tora，中医出名的决明子

決明（學名：Senna tora）又名小決明，為豆科決明屬的物種。其種小名tora来源于僧伽罗语名称（තෝර）。原产於中美洲，現廣泛分佈於世界各地热带地区，在许多地方被认为是一种杂草。[1]它最常见的英文名字是Sickle Seena或Sick...

17/02/2023

清神茶Refresh的Genoderma就是80种灵芝的总称。

Ganoderma is a genus of polypore fungi in the family Ganodermataceae that includes about 80 species, many from tropical regions.[1] They have a high genetic diversity and are used in traditional Asian medicines. Ganoderma can be differentiated from other polypores because they have a double-walled b...

17/02/2023

原来，丞燕清神茶Refresh的Cassia Tora with Ganoderma是中国的决明子和灵芝。

16/02/2023

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16/02/2023

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16/02/2023

清神茶Refresh还可以帮忙治疗痛风

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16/02/2023

Refresh can heal gout

15/02/2023

https://www.facebook.com/functionalfoodforgoodhealth/videos/339965893449958/?mibextid=Nif5oz

23/01/2023

“痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節，也因為發作時非常疼痛，連風吹過去都更疼痛難耐，所以稱為「痛風」。不少火鍋店主打高普林的生猛海鮮，直接在菜單上標明「痛風鍋」，吸引「就算痛風也要吃」的各路豪傑。但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎？又該如何控制症狀呢？”

【早安健康／張承宇報導】痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節，也因為發作時非常疼痛，連風吹過去都更疼痛難耐，所以稱為...