What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/438729345984796/

Klinik Kesihatan Trong

Home
Malaysia
Taiping
Klinik Kesihatan Trong

KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

19/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri daripada kami warga Klinik Kesihatan Trong 🌙✨

Terima kasih kepada semua yang sentiasa menyokong kami.

Maaf zahir & batin jika ada kekurangan sepanjang kami berkhidmat.

Jaga kesihatan, makan berpada-pada 😄 Dan pandu dengan selamat ya!

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

10/03/2026

Selamat Menyambut Hari Pembantu Pegawai Perubatan

📅 10 Mac 2026

Setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih diucapkan kepada semua Pembantu Pegawai Perubatan (PPP) atas komitmen, dedikasi dan pengorbanan dalam memberikan perkhidmatan kesihatan yang berkualiti kepada masyarakat.

Peranan PPP amat penting dalam memastikan kelancaran sistem penyampaian perkhidmatan kesihatan, khususnya dalam rawatan kecemasan, penjagaan pesakit serta sokongan kepada pasukan kesihatan di fasiliti kesihatan.

Semoga segala jasa dan khidmat bakti yang dicurahkan sentiasa dihargai dan menjadi inspirasi kepada semua dalam memacu pemodenan perkhidmatan serta meningkatkan kualiti kesihatan rakyat.

“Memacu Pemodenan Perkhidmatan, Meningkatkan Kualiti Kesihatan.”

Ikhlas daripada
Warga Klinik Kesihatan Trong

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

08/03/2026

🌸 Selamat Menyambut Hari Wanita Sedunia 2026 🌸

Seluruh warga Klinik Kesihatan Trong merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua wanita atas sumbangan, komitmen dan pengorbanan yang amat bermakna dalam pelbagai lapangan kehidupan.

Wanita merupakan tunjang penting dalam pembangunan keluarga, masyarakat dan negara. Kecekalan, dedikasi serta semangat yang ditunjukkan oleh wanita dalam menjalankan pelbagai tanggungjawab wajar dihargai dan diperkasakan.

Semoga sambutan Hari Wanita Sedunia ini terus menjadi inspirasi untuk memartabatkan peranan wanita serta memperkukuh kesejahteraan masyarakat dan negara.

✨ Memartabat Wanita, Memperkukuh Negara

Ikhlas daripada Warga Klinik Kesihatan Trong

01/03/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 10

💧 Tanda Dehidrasi Waktu Puasa

Kurang minum air boleh menyebabkan dehidrasi semasa berpuasa.

Antara tanda:
• Mulut terlalu kering
• Pening atau lemah
• Air kencing sedikit atau berwarna pekat

Rehat dan dapatkan air secukupnya selepas berbuka.
Dapatkan rawatan jika simptom teruk.
Kekal hidrasi, puasa lebih selesa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak

27/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 9

😴 Cara Elak Mengantuk Waktu Puasa

Rasa mengantuk waktu siang adalah perkara biasa, tetapi boleh dikurangkan dengan rutin yang betul.

• Ambil sahur seimbang
• Minum air secukupnya waktu malam
• Pastikan tidur mencukupi

Rehat yang cukup membantu kekal fokus dan bertenaga sepanjang hari berpuasa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak

26/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 8

🍽️ 3 Kesilapan Waktu Berbuka

Selepas seharian berpuasa, elakkan kesilapan ini:

❌ Terus makan terlalu banyak
❌ Minum manis berlebihan
❌ Makan terlalu laju

Berbuka secara sederhana membantu elakkan kembung, pedih perut dan keletihan selepas makan.

Mulakan dengan air dan makanan ringan, kemudian makan secara perlahan.
Berbuka sederhana, badan lebih selesa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak

25/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 7

❓ Mitos vs Fakta: Gastrik & Puasa

Mitos: Semua pesakit gastrik tak boleh puasa
Fakta: Kebanyakan masih boleh berpuasa jika keadaan terkawal.

Mitos: Tak makan → gastrik makin teruk
Fakta: Pemilihan makanan sahur dan berbuka yang betul boleh membantu mengawal simptom.

Berbuka dan dapatkan rawatan jika sakit perut teruk, muntah berterusan atau ada muntah/najis berdarah.
Jaga perut, puasa lebih selesa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

24/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 6

🩺 Gastrik & Puasa

Pesakit gastrik biasanya masih boleh berpuasa jika keadaan terkawal.

✔️ Ambil ubat seperti diarahkan doktor
✔️ Elakkan makanan terlalu pedas, berlemak atau kopi kosong
✔️ Makan secara sederhana ketika berbuka dan sahur

❗ Berbuka dan dapatkan rawatan jika sakit perut teruk, muntah berterusan atau ada muntah/ najis berdarah.

Jaga perut, puasa lebih selesa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

23/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 5

💊 Ubat & Puasa

Bagi pesakit yang mengambil ubat harian, waktu pengambilan ubat mungkin perlu disesuaikan sepanjang Ramadan.

Rujuk doktor untuk ubah waktu ubat ke sahur atau berbuka dan jangan ubah dos sendiri tanpa nasihat perubatan.

Jika tidak sihat semasa berpuasa, dapatkan pemeriksaan di klinik.
Kesihatan diutamakan ketika berpuasa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
Jabatan Kesihatan Negeri Perak

22/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 4

🩺 Pesakit Diabetes Berpuasa

Pesakit diabetes masih boleh berpuasa dengan pemantauan yang betul dan nasihat doktor.

✔️ Rujuk doktor sebelum Ramadan
✔️ Sesuaikan waktu & dos ubat
✔️ Pantau bacaan gula jika tidak sihat

❗ Hentikan puasa jika bacaan gula terlalu rendah (16.7 mmol/L), atau jika mengalami tanda hipoglisemia seperti berpeluh, pening dan lemah.

Kawal diabetes dengan baik supaya puasa lebih selamat dan bertenaga.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

21/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 3

💧 Air & Hidrasi Waktu Puasa

Bulan puasa, pastikan minum air secukupnya antara waktu berbuka hingga sahur.

Utamakan air kosong dan kurangkan minuman manis atau berkafein.

Hidrasi yang baik membantu kurangkan keletihan, pening dan sakit kepala semasa berpuasa.
Minum cukup, puasa lebih selesa.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

20/02/2026

Siri Ramadan Klinik Kesihatan Trong – Hari 2

🍽️ Sahur Sihat: Apa Perlu Makan & Elak

Sahur membantu mengekalkan tenaga dan hidrasi sepanjang berpuasa. Pilih makanan yang seimbang supaya badan kekal bertenaga dan tidak cepat lapar atau haus.

Disarankan semasa sahur:
✔️ Makanan tinggi serat seperti nasi, roti, oat, sayur dan buah
✔️ Sumber protein seperti telur, ikan, ayam, kekacang atau yogurt
✔️ Minum air secukupnya

Perlu dielakkan:
❌ Makanan bergoreng dan terlalu berlemak
❌ Makanan terlalu masin atau pedas
❌ Minuman berkafein berlebihan

Sahur yang sihat membantu mengurangkan rasa lapar, dahaga dan keletihan sepanjang hari.

Jaga pemakanan, kekal bertenaga sepanjang Ramadan.

Klinik Kesihatan Trong
Pkdlms : Pejabat Kesihatan Daerah Larut Matang dan Selama
Jabatan Kesihatan Negeri Perak

Address

Jalan Beruas
Taiping
34800

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Kesihatan Trong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Taiping?