21/10/2024
#儿童瑜伽报名吗？
儿童瑜伽，瑜伽动作只一小部分而已。儿童瑜伽内有瑜伽体位法、呼吸法、故事、唱歌和静心练习。在这复杂的社会中，生活压力大，借着瑜伽教导孩子如何实践放松身体。
🩷 #体位法：刺激身体的不同部位，借着伸展肌肉和增加能量的波动，平衡我们生命能量的系统。
💙 #呼吸法：掌控呼吸是掌控心灵的基础。教孩子呼吸可以让他们思路清晰、更容易专心和思考。
💚 #静心练习：发现自我的内在；让孩子有自觉地探索、感受自己的内在世界。
🩵 #音乐：万物都有声音，包括我们身体器官，透过声音去影响器官运作，带来身体健康和心灵平静。
💜 #故事：帮助孩子静下来聆听，发掘内心与探索爱的价值。
就如唐老师所说，小孩的成长过程中，一定要有一个可以引导孩子找回内在的老师。
📆 日期：27/10/2024 星期日
⌛️ 时间：5pm-6.30pm
✂️ 小班制：6-8位
🔹年龄：5-11岁（孩子独立参与）
⚠️ 自备瑜伽垫
📍太平心声书店
🔗 报名：https://wa.link/h0u13b
🧘🏻♀️儿童瑜伽导师：佩仪姨姨
🔅200小时哈达瑜伽导师
🔅20小时产前孕妇瑜伽导师
🔅12小时 初阶儿童瑜伽导师
🔅12小时 中阶儿童瑜伽导师
#儿童瑜伽 #太平
