29/11/2017
KHASIAT BIJI LABU
Siapa sini s**a makan kuaci biji labu? Fuhh, kalau roasted, sedap tuuu buat kunyah-kunyah sambil tengok movie kat rumah dengan family.
Tapi, tahu tak yg biji labu tu bukan sekadar snek yg sedap, tetapi dia juga banyakkkk khasiat? 😍😍😍
Tak caya?
Meh saya share 9 kelebihan biji labu ni ⤵️
1. BEKALAN MAGNESIUM
😍 Magnesium ni sangat baik untuk mengawal degup jantung yg stabil, pembentukan tulang & gigi yg kuat, memelihara kesihatan salur darah serta melawaskan sistem penghadaman.
2. BEKALAN ZINC
😍 Zinc ni sangat bagus untuk penyembuhan luka, meningkatkan sistem imun, pertumbuhan & duplikasi sel yg elok, deria bau & rasa yg baik, kesihatan mata, kestabilan insulin serta peningkatan fungsi seksual lelaki.
3. SUMBER OMEGA-3
😍 Omega 3 adalah asid-lemak-perlu yg amat penting dalam tubuh kita. Selain dari sumber haiwan, badan kita juga memerlukan Omega-3 dari sumber tumbuhan terutamanya untuk bekalan alfa-linelonic acid.
4. KESIHATAN PROSTAT LELAKI
😍 Selain bagus untuk fungsi seksual, biji labu membantu mengelakkan risiko masalah prostat seperti pembengkakan (benign).
5. KESAN ANTI-DIABETIS
😍 biji labu membantu untuk mengawal fungsi insulin untuk mengawal paras gula dalam darah.
6. MENGURANGKAN SIMPTOM MENOPAUS
😍 pengambilan biji labu boleh mengurangkan kesan menopaus seperti hot flashes, mood swing & kemurungan.
7. KESIHATAN HATI & JANTUNG
😍 biji labu kaya dengan antioksida yg boleh membantu menyahkan toksin, serta mengandungi kebaikan phytosterol yg boleh meningkatkan tahap kesihatan keseluruhan tubuh.
8. MEMBEKALKAN ‘HORMON TIDUR’
😍 biji labu kaya dengan asid amino yg dikenali sebagai tryptophan yg membantu badan menukarkan kepada serotonin & menjadi melatonin yg dikenali sebagai ‘hormon tidur’. Orang yg kurang mempunyai hormon tidur yg baik akan menghadapi masalah untuk mendapat tidur yg lena & berkualiti.
9. FUNGSI ANTI-KERADANGAN
😍 biji labu mengandungi antioksida yg mampu mengurangkan keradangan terutamanya untuk masalah seperti arthritis.
Hanya dengan makan snek PUMPKIN krupp...krupp anda akan dapat lihat perubahan apa?
Anda akan semakin jarang ‘menziarahi’ klinik atau hospital lagi. Sebab sistem imun anda akan jadi semakin kebal 💪💪💪
