05/08/2023
4 makanan penjagaan kesihatan untuk orang tua
Tanpa mengira usia, tidur yang baik dan mendalam selalu menjadi faktor penting, kerana ini adalah masa apabila tubuh perlu menyahtoksik, organ -organ itu berehat untuk mempersiapkan tidur malam yang baik. Terutama untuk orang tua, tidur malam yang baik akan membantu meningkatkan mood, tenaga, kesihatan fizikal dan mental. Oleh itu, jaga tidur datuk nenek dan ibu bapa dari hari ini dengan makanan "penyelamat" untuk tidur nyenyak, mari kita cari dengan Zextra pasti.
💧 Makanan yang kaya dengan vitamin B seperti daging, ikan, telur, kacang, makanan laut ... baik untuk sistem saraf, mencegah keletihan, mengurangkan ingatan.
💧 Kesegaran dalam teh herba akan menjadikan orang tua lebih mudah tidur, terutama teh Lotus.
💧 Kaya magnesium, pemakanan membantu menenangkan sistem saraf pusat, seperti kacang, bijirin, sayur -sayuran hijau seperti bayam.
💧 Gunakan 2 hingga 3 gelas Zextra Sure Susu setiap hari, menyediakan nutrien kalsium, kolagen, kolostrum untuk membantu tulang dan sendi kuat, mencegah degeneratif dan osteoporosis ...
💧 Di samping itu, Zextra pasti juga membantu menyuburkan badan, menghalang darah yang buruk daripada memasuki darah. Mufas, PUFAs baik untuk sistem kardiovaskular, vitamin A, C, E meningkatkan sistem imun. Zextra pasti digunakan untuk orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular & orang yang menghidap diabetes. 🥰