22/10/2025
💬 “Tidur yang cukup, minda yang cerdas, hati yang tenang — itu kunci kesihatan sebenar.” 🌿
Rehat bukan tanda malas, tapi cara tubuh memperbaiki dan memulihkan diri.
Jaga waktu tidur, kawal tekanan, dan berikan ruang untuk diri berehat.
Kerana kesihatan bukan hanya pada tubuh, tetapi juga pada jiwa dan fikiran. 🌸
📍 Salam Sihat dari Klinik Harmoni