吉安中醫館 Kit Ann TCM Healthcare

吉安中醫館 Kit Ann TCM Healthcare 吉安中醫館，成立于2013年，由余仁丰医师创立，承袭老字号药行底蕴，专注针灸疗法，调理身心、疗愈情绪，为每位病人量身定制最贴近身心的治疗方案。
🌿Mon-Sat 9:30am-6pm 🌿Sun Closed

KIT ANN TCM HEALTHCARE
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(1)

09/03/2026

起床很累？事情很多却不想动？晚上躺下，脑子却停不下来？很多人会开始怀疑自己：是不是越来越废了？

其实很多人都有一个感觉——明明知道应该动一动，却就是提不起劲。身体一直觉得很累，整个人没有动力。

从中医角度看，很多时候不是懒，也不是意志力不够。而是身体长期在透支。

这种状态其实很常见，尤其是压力大、睡不好的人。当气血慢慢跟不上，人就会开始觉得：累、烦、没动力。

📹影片里整理了几个简单的方法，如果你最近也有这种状态，可以看看。😉

——

📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题
🩺 北京中医药大学毕业
🩺 专注针灸治疗情绪与神经系统疾病
Ta'zim理失眠、焦虑、胃痛、慢性疲劳、中风后调理等
🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

📱预约看诊：https://wa.me/601127936875
⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息）
📍 50, Jalan Payamas, Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor Darul Ta'zim（东甲警察局对面）

#你不是懒 #中医调理 #吉安中医馆

26/02/2026

过年后第一件要做的事是...

很多人年后就立马节食、爆运动。
其实中医更建议：先清，再减。
不用急着瘦，给自己三天时间reset。

🎥 这条先存，年后照着做。

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题
🩺 北京中医药大学毕业
🩺 专注针灸治疗情绪与神经系统疾病
Ta'zim理失眠、焦虑、胃痛、慢性疲劳、中风后调理等
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#年后减肥 #调理 #养生 #吉安中医馆

新的一年，愿你身心安稳，气息平和，日子越来越顺遂。无论忙碌或休息，都能保持安心与健康，让这一年过得踏实从容。🌿吉安祝你新春安好，平安顺遂。Happy New Year🧧 #吉安 #新春安好
17/02/2026

新的一年，愿你身心安稳，气息平和，日子越来越顺遂。

无论忙碌或休息，都能保持安心与健康，让这一年过得踏实从容。🌿

吉安祝你新春安好，平安顺遂。

Happy New Year🧧

#吉安 #新春安好

🎇烟花很美，呼吸要顾好。过年烟花、爆竹、香烛不断，空气中细小烟雾微粒会刺激鼻腔与咽喉。有些人只是轻微鼻塞、喉咙干痒；有些人却开始咳不停、睡不好。尤其是——小朋友、长辈，或本身鼻子较敏感的人，反应往往更明显。节日开心最重要，但别让呼吸系统在默...
15/02/2026

🎇烟花很美，呼吸要顾好。

过年烟花、爆竹、香烛不断，空气中细小烟雾微粒会刺激鼻腔与咽喉。有些人只是轻微鼻塞、喉咙干痒；有些人却开始咳不停、睡不好。

尤其是——小朋友、长辈，或本身鼻子较敏感的人，反应往往更明显。

节日开心最重要，但别让呼吸系统在默默承受压力。

📍 余医师提醒大家：

✔ 观赏烟花时保持一点距离，避免站在下风处
✔ 尽量选择空气流通的地方，少在密闭空间久留
✔ 回家后记得喝一杯温水，让吸入的刺激物慢慢缓下来
✔ 若鼻子或喉咙已明显不适，早点调理，不必硬撑

烟花绽放，是为了团圆的喜悦。🫶🏻
照顾好呼吸，才能安心陪家人看完每一场灿烂。🎆

🌿先照顾好自己，才能好好陪伴你爱的人。

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题
🩺 北京中医药大学毕业
🩺 专注针灸治疗情绪与神经系统疾病
Ta'zim理失眠、焦虑、胃痛、慢性疲劳、中风后调理等
🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

📱预约看诊：https://wa.me/601127936875
⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息）
📍 50, Jalan Payamas, Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor Darul Ta'zim（东甲警察局对面）

#烟火灿烂 #呼吸道敏感 #咳嗽 #鼻塞 #吉安中医馆

明日吉安照常常营业，让大家可以在新年前，把身体再多“保养”一下。🌿｜📱预约看诊：https://wa.me/601127936875⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息） 📍 50, Jalan Payamas, Kampung Pad...
14/02/2026

明日吉安照常常营业，让大家可以在新年前，把身体再多“保养”一下。🌿

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📱预约看诊：https://wa.me/601127936875
⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息）
📍 50, Jalan Payamas, Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor Darul Ta'zim（东甲警察局对面）

#吉安中医馆 #新年平安快樂

🪭 过年大家忙着转场，行程繁忙。拜年一整天走动应酬，水喝少了，气耗多了；车程久坐，腰背紧绷；连续社交让情绪一直兴奋，回到家却反而睡不好。再加上外头炎热、室内冷气来回切换，身体一冷一热，很容易“透支”。很多不舒服，不是突然发生，而是累积出来的...
13/02/2026

🪭 过年大家忙着转场，行程繁忙。
拜年一整天走动应酬，水喝少了，气耗多了；
车程久坐，腰背紧绷；
连续社交让情绪一直兴奋，
回到家却反而睡不好。
再加上外头炎热、室内冷气来回切换，
身体一冷一热，很容易“透支”。

很多不舒服，不是突然发生，
而是累积出来的。

📍跑行程重要，回家记得要及时回气。
喝点温水、早点休息；
轻按内关、三阴交，帮助放松安神；
走动多的人，补水一定要跟上。

团圆一年一次，把最好的状态留给最重要的人。

吉安提醒你——过年热闹可以，
身体也要被照顾。 🫶🏻

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
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#拜年奔波 #情绪超载 #身体疲惫 #过年养护 #吉安中医馆

12/02/2026

🪭过年最开心的是团圆，最容易忽略的是身体🫣

熬夜、拜年、吃炸吃辣、火锅年饼轮流来，嘴破、喉咙痛、热气、便秘，其实都不是突然的。

📍提前准备一点常用药材，在家对症泡一杯，给身体降降火、顺顺气，比等到不舒服才着急，好很多。🌿

这支影片帮你整理好简单配法，先存起来，过年一定用得到。
也记得分享给家人，一起平安过好年。🫶🏻

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题
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🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

📱预约看诊：https://wa.me/601127936875
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#熬夜 #热气 #喉咙痛 #降降火 #调理 #养生 #吉安中医馆

过年，桌上总少不了年饼和零食。🤭 一口接一口，吃的是热闹和年味。🪭但很多人没发现，这几天特别容易——没胃口、很累、头重重，身体黏黏不清爽，睡也睡不好。😣🩺从中医来看，甜、炸、黏的零食吃多了，最先累的其实是脾胃。脾胃一忙不过来，人就容易疲倦、...
11/02/2026

过年，桌上总少不了年饼和零食。🤭 一口接一口，吃的是热闹和年味。🪭

但很多人没发现，这几天特别容易——没胃口、很累、头重重，身体黏黏不清爽，睡也睡不好。😣

🩺从中医来看，甜、炸、黏的零食吃多了，最先累的其实是脾胃。脾胃一忙不过来，人就容易疲倦、痰湿变重，大人提不起精神，小朋友更容易积食、睡不安稳。🥹

📍过年不需要完全忌口，但可以换个方式照顾身体：
✔️ 零食少量慢慢吃，不要一口接一口
✔️ 多喝温水或陈皮茶、荷叶茶，帮身体轻一轻
✔️ 小朋友若积食，可轻轻按按足三里、脾俞
✔️ 吃多了，走一走，比马上坐着好

年节吃得开心很重要，但脾胃也需要被温柔对待。🌿

让身体舒服一点，新的一年，精神才跟得上、日子也走得远。

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题
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🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

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⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息）
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#年饼吃多了 #脾胃不适 #调理 #养生 #吉安中医馆

新年聚会多，聊天、打牌、喝一点，不知不觉就晚睡了。🥹当下觉得还好，但身体其实一直在记账。连续熬夜，会让肝脏来不及好好排毒，隔天容易更累、火气重，精神也慢慢被掏空。晚睡再加上饮酒，肝火一上来，常见口苦口干、头胀头痛；久坐打牌、长时间专注，气血...
09/02/2026

新年聚会多，聊天、打牌、喝一点，不知不觉就晚睡了。🥹

当下觉得还好，但身体其实一直在记账。连续熬夜，会让肝脏来不及好好排毒，隔天容易更累、火气重，精神也慢慢被掏空。

晚睡再加上饮酒，肝火一上来，常见口苦口干、头胀头痛；久坐打牌、长时间专注，气血运行变慢，不只头不舒服，连恢复力也跟着下降。若熬夜后隔天又在大太阳下活动☀️，中暑或明显“发热气”的机会更高。

📍热闹过后，记得帮身体慢慢收回来。喝点清肝的茶，按一按醒脑的穴位，隔天早上走一走、动一动，给肝一个喘息的空间。

🌿睡得安稳，肝气顺，精神自然会，一点一点回来🤎

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
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#熬夜 #伤肝 #降降火 #调理 #养生 #吉安中医馆

年要到了，除了把年货准备好，也别忘了问问自己——身体，准备好过年了吗？🤭📍年节前这段时间，最容易累、上火、睡不好，很多小不适，其实都是身体在提醒你要尽快治一治、调一调。为了方便大家在年前做好准备，吉安中医馆将于 15/2（星期日） #特别营...
09/02/2026

年要到了，除了把年货准备好，也别忘了问问自己——身体，准备好过年了吗？🤭

📍年节前这段时间，最容易累、上火、睡不好，很多小不适，其实都是身体在提醒你要尽快治一治、调一调。

为了方便大家在年前做好准备，吉安中医馆将于 15/2（星期日） #特别营业，让你在过年前，给身体做一次温和、到位的调理。🌿

把状态稳住，把精神养好，安心迎接一个更轻松、更健康的新年。

新年要好好过，身体，也值得被好好照顾🤎

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#吉安中医馆 #新年平安

过年聚在一起，吃得开心是福气。🥘但如果一顿接一顿，大鱼大肉不间断，脾胃其实最容易先累下来。🙂‍↔️📌很多人不是吃坏了，而是吃得太急、太多，饭后又马上坐着、打牌、滑手机，消化跟不上，身体自然就闷、胀、睡不好。🩺余医师常提醒：年节不怕吃好，只怕...
07/02/2026

过年聚在一起，吃得开心是福气。🥘但如果一顿接一顿，大鱼大肉不间断，脾胃其实最容易先累下来。🙂‍↔️

📌很多人不是吃坏了，而是吃得太急、太多，饭后又马上坐着、打牌、滑手机，消化跟不上，身体自然就闷、胀、睡不好。

🩺余医师常提醒：
年节不怕吃好，只怕吃过。给脾胃一点空间，身体轻松了，人也更有精神。

脾胃和顺，气血充足，才是真正的享受。🌿

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
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🩺 专注针灸治疗情绪与神经系统疾病
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🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

📱预约看诊：https://wa.me/601127936875
⏰ 9:30am - 6pm（星期日休息）
📍 50, Jalan Payamas, Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor Darul Ta'zim（东甲警察局对面）

#吃坏了肚子 #脾胃不适 #积食 #吉安中医馆

📜新春门诊通告新的一年，愿大家在忙碌中，也记得照顾好自己。吉安中医馆新春期间门诊时间如下，感谢您的理解与耐心等候。祝您新春安好，身心皆安。🌿——📍吉安中醫館 × 余仁丰医师👨‍⚕专注针灸调理情绪、焦虑、失眠等问题🩺 北京中医药大学毕业 🩺 ...
06/02/2026

📜新春门诊通告

新的一年，愿大家在忙碌中，也记得照顾好自己。

吉安中医馆新春期间门诊时间如下，感谢您的理解与耐心等候。

祝您新春安好，身心皆安。🌿

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📍吉安中醫館 × 余仁丰医师
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🩺 13年临床经验，温和细致，深受患者信任

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#吉安中医馆 #新年平安

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